男人可能对性说不的 6 个原因

当珍妮几年的丈夫几乎没有开始性行为时，她开始相信他不再被她吸引了.他声称他是，但他似乎仍然没有采取任何行动.可以理解，珍妮感到困惑和沮丧.

我在练习和播客中经常看到这个问题.我所咨询的夫妇中约有 20% 处于珍妮和她丈夫这样的情况.虽然失去吸引力可能是女性伴侣想到的第一个解释，就像珍妮一样，还有其他几个可能的原因导致男人不主动:

1.低睾酮

大多数男人一生都有大量的睾丸激素，这种“性欲旺盛"的激素.当欲望减弱，并且男人的经历与他的关系早期不同时，是时候去看医生了.有时，严重的健康问题会导致睾丸激素水平低下，但男性的 T 水平通常会因不明原因而下降，从而导致欲望降低和勃起往往更差.

2.没有吸引力

有时男人确实对他的伴侣失去了吸引力，不再想与她发生性关系——这是事实.但重要的是要记住，在长期关系中，吸引力是一种复杂的情绪——它混合了视觉愉悦和性化学，以及对这段关系的感觉，比如你们相处得有多好，能够一起放松，并受到尊重.

失去吸引力也可以是一种心理防御.如果一个男人在这段关系中感到窒息，他可能会失去吸引力，以此来创造一些空间并避免性带来的亲密感.自恋也可能是一个因素——它可能使男人对伴侣正常和不可避免的身体变化感到非常失望，这些变化正在威胁他自己的死亡感.

3.表现焦虑

许多男人认为，他们作为情人的地位取决于他们获得和维持勃起的能力.无论他是否感到渴望，如果一个男人在勃起或保持勃起方面遇到问题，或者他在性交过程中是否难以维持一段公平的时间，他都可能会犹豫是否开始.不幸的是，女性可能会将这些问题误解为吸引力问题，变得挑剔或被动，这只会使动态进一步复杂化.

4.自给自足

无论是为了逃避作为发起者的脆弱性，还是只是为了摆脱对他人的依赖以满足他们的性需求，有些男人更喜欢自慰而不是伴侣性行为.他们经常使用色情片，因为它很容易，很令人兴奋，而且很有效.这让他们免于与可能感到筋疲力尽的伴侣进行性谈判.即使他们的伴侣比他们更想要性，一个男人也可能出于无意识地需要独立性的自主性而拒绝性行为.

5.无聊

虽然女性通常对缓慢的性行为反应最好，但事实是，有时男性在感受到冲动时只想“追求".身体充满睾丸激素，他们对周围的性刺激产生性刺激，当他们的女性伴侣无法理解瞬间点燃是什么感觉时，这可能会令人沮丧.当一个男人听到他的伴侣抱怨“你想要的只是性"时，感觉就像是在抨击男性——事实上，虽然他确实非常想要性并且生理上有性欲，但他特别想和她发生性关系，他的伴侣，表达欲望和爱.有时候，男人需要纯粹欲望的互惠:“你想要，所以我想要！"他们会喜欢好斗的伴侣、动物的时刻、狂野而自由的不羁邂逅.

6.事务

特别是当一个男人的欲望在没有明显充分理由的情况下发生变化时，他可能有外遇.当然，外遇可能是因为性挫折而开始的，但对于主要关系中看似无法解决的问题，它们往往是一个复杂的解决方案.在致力于忠诚的关系中，性行为可以采取多种形式，包括恋情、一夜情、网上聊天、色情短信、护送等，并可能导致男人不想与伴侣发生性关系，无论是出于内疚还是饱腹感.虽然外遇会破坏一段关系，但主要关系中的伴侣可能会检查外遇意味着什么，为什么开始，并一起找到更牢固的关系.

要了解哪些原因适用于您的情况并加以改进，您需要与您的伴侣讨论您正在经历(或未经历)的事情以及您对此的感受.从一对一对话开始，但如果您在沟通上遇到困难，或者没有看到任何进展，请寻求顾问的帮助.