给忧心忡忡的青少年的建议

                                                                       

关键点

  • 青少年压力的一些主要来源比晚年更容易缓解.
  • 将青少年压力分解成非常具体的问题有助于消除压力.
  • 与其迎合大学,不如做出在发展和乐趣之间取得平衡的选择.

平均而言,我的青少年客户比几年前更担心.这是一个组合:

我的主要情绪是担心.我一直担心大学是否仍然值得所有的钱.但是现在大学可能很遥远?!不仅需要更多地坐在 Zoom 上,而且我在大学里期待的那种美好的社交生活呢?我已经对结识新朋友感到紧张,现在怎么办?

我不太喜欢数学、科学和计算机.我也不擅长他们.我会在我们越来越技术化的世界中找到工作吗?

当我听说房价时,我想我永远买不起房子,除非我从事的领域是我不感兴趣的领域,比如投资银行或公司法.连二手车价格都疯了.

两性之间的压力太大了.我会找到一个充满爱心和善良的人吗?

而我的父母,虽然还很健康,但也开始下山了.他们能得到良好的医疗保健吗?我需要牺牲多少来照顾他们?

简而言之,我很害怕.

想法

这些想法可能会帮助你战胜逆风.

在高中时,更多地关注你的发展,而不是给大学留下深刻印象.

在同龄人的压力下可能很难相信,但你的高中、大学和以后的生活不会因为“加倍努力"而变得更好,甚至可能更糟到大学. 相反,只为 SAT 做适度的准备,只参加一次,参加只需要适度工作的课程,从而减少作弊的诱惑,并利用额外的时间,做一些有趣的课外活动并帮助你成长,而不仅仅是为了取悦大学.你真的想在划船时吹大号或在黎明时起床冻结吗?例如,参与甚至开始一些小型企业或非营利活动可能会更好.

如果您就读的大学选择性较低,尽管您的 GPA 可能会更高,但找到您的第一份专业工作可能会有点困难,但从长远来看,这无关紧要. 更重要的是,上一所适合你的大学,无需付出过多的努力,就可以有更多的时间参加课外活动,这比大学的选择性更高. p>

哪个大学更重要的是你是否充分利用它.

也许令人惊讶的是,比你上哪所大学更重要的是你如何仔细选择并充分利用你的教授、专业和课外活动:

选择在线评论表明他们具有吸引力、具有中等挑战性且理想的教授.谁是变革者: 让你成为一个更清晰、更开放的思想家、更有说服力的作家、更能欣赏我们这个令人惊叹但有缺陷的世界.

在选择专业时,是的,给那些可能是你认为自己喜欢并擅长的职业的启动板的专业加分.但不要忽视少校的快乐潜力——快乐很重要.此外,如果你正在享受专业,你更有可能更加努力地学习它.在您的候选大学或您选择的机构,查看专业列表.对于任何让您感兴趣的内容,请浏​​览必修课程和选修课程.请记住,您只是在做一个试探性的选择.如果你在一两门课程后不喜欢专业,你可以改变.

关于课外活动,再次尝试平衡他们的乐趣和帮助你成长的潜力. 这些有没有让你感兴趣:大学咨询中心的勤工俭学工作?在学生报纸、广播或电视台工作?积极参与甚至创办俱乐部?请,所有这些都可以远程完成并提供一些社交机会.

在结识好朋友和浪漫伴侣方面,你最好的机会是不断展现最好的自己,并在智慧、道德和善良方面犯错.当你的直觉告诉你参与其中时与特定的人在一起不符合您的利益,减少损失并寻找其他地方. 海里有很多鱼.

尝试寻找导师. 很多成长都是一对一发生的.因此,请向最喜欢的教授、行政人员和年长的学生寻求建议.表示感谢.

关于你对未来收入的担忧,鉴于我们的物质文化,以下可能难以接受,但比买百万美元的房子、酷车、昂贵的衣服和花哨的假期更重要的是良好的、创意出路,和一个有益的,是的,合理的报酬职业. 选择一个你可能会做得很好的职业,然后勤奋地寻找工作或开始一个简单、低风险的企业,投资而不是超支,这样你的胜算就会很大.

外卖

青少年拒绝成年人的建议几乎是不言而喻的.但是这篇文章是否包含您想要种植的任何种子?如果是这样,您的“树"很可能会长得很好并结出果实.

我在 YouTube 上大声朗读.

                                               
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