3级提示养育男孩的积极身体形象

是什么身体形象?身体形象是对一个人的身体和相关思想和信仰的看法.

下面，我讨论了这个主题，特别是与男孩们如何与夏洛特马基-A 心理学今天博主，作者，心理学教授，以及罗格斯大学健康科学中心的创始事事.

alli:夏洛特，因为您在过去的几年中作为一个身体形象研究员，你个人学到的一件事让你感到惊讶?

夏洛特:我知道的越多，我就越意识到我有多不知道！在学习身体形象和吃行为后25年以上，我仍然觉得这些是复杂，有趣，个人和社会文化问题.身体形象担忧会影响每个人.担忧可能与人的人不同，在我们生活中不同的时期表现出不同的方式，但它们会影响我们所有人.

alli:是的，很多人.你提到社会文化影响.您是否知道"身体形象问题"如何进化到我们今天所知道的东西?

夏洛特:外观不满意，使用我们的外表留下深刻印象的欲望和其他时间都是旧的.我们试图改变我们的外表变化的手段作为我们所认为更美好的变化的趋势.并且最肯定的"趋势".例如，在高社会文化中，它曾经认为苍白的肤色被认为是美丽的，并且粉末用于减轻皮肤.几十年来，南非坦人被视为有吸引力.此外，对于女性来说，大乳房和大后端并不总是被认为是可取的.这些天，化妆品手术越来越多地用于增强这些身体部位.

alli:得到它.大脑如何工作真是太有趣了！当我读完上面时，我可以听到我的想法:"你有那个.不，没有那个."值得庆幸的是，我已经做了这么多的自我验收工作，我知道我知道的想法只是大脑组织(做了工作)，没有什么可以注意的.然而，提醒人们可以触发对人的比较.

在你最近的努力，是你:男孩的身体形象书，你花了时间学习男孩和他们的身体形象.什么激发了你将你的焦点改变为男孩和身体形象，你发现匹配或与你的预测不匹配的东西是什么?

charlotte:当我开始工作的时候，女孩的身体映像书:爱自己，长大，无所畏惧，我一直打算为男孩写一本同伴的书.我觉得分别为男孩和女孩撰写书籍是很重要的，因为这些资源适用于可能经过青春期的补间和早期的青少年读者.我想描述与青年相关的青春期和其他性别经历.但是，我总是知道身体形象不仅仅是一个女性问题.我的一些第一次研究(期刊文章)在2000年代初中包括一个专注于男孩和女孩的身体形象.

我对男孩交谈的是什么意思是他们对身体形象的理解与他们的行为之间的断开.他们经常有身体形象的担忧，并对这些担忧举重，举重或改变他们的饮食 - 但概念化的"身体形象"作为"女孩问题".

alli:对我来说是有道理的.当我们看看媒体聚光灯时，身体形象看起来主要与"女性化"相对.然而，身体形象问题会影响所有性别的人.

我很高兴你写信给年轻的年龄.我记得当我写作意图:23征服节食，体重和身体形象问题的改变生活故事，我正在研究年轻人的身体形象，我觉得伤心地学到了3到5 - 年龄在身体不满语言中发言.授予，他们可能一直猿人听到老年人所说的话.然而，数据显示，许多人通过六岁的六个身体尺寸或形状比其他人更有价值.肯定，使饮食和健身行业与终身客户蓬勃发展，但yikes！

年轻女孩和男孩之间的身体形象如何表现如何?我想我们知道身体不喜欢的方式对女孩出现的方式，因为女性身体已经对客观和永远描述了.虽然它更加微妙，但年轻的男孩也让身体期望推向他们.

夏洛特:哦，男孩也感受到身体的压力也是如此！男孩被告知他们需要倾向于肌肉，也不是肌肉，这并不是一种易于获得的.而且，这并不只是他们从字面上实际上更大(即，肌肉发达)，而且是比喻上的.崇拜的男性被描绘为大于生活中英雄.为此，男孩没有社交发展的事实，以开发词汇，以阐明他们对身体形象的担忧(更普遍)，我们最终结束了很多男孩和男人，这些男孩和男人对他们的身体不满意但是没有了解它的在哪里或如何谈论它.相比之下，女孩体验到身体不满，但往往有更多的词汇来讨论它.当然，这并不是说女孩们对他们的身体的谈话总是健康或乐于助人，但至少他们被社会化，以欣赏它可以接受谈话.

alli:夏洛特，你希望所有父母都知道身体形象?让我们关闭这篇文章，我们希望考虑三点.

给父母(当我们说"父母"时，我们的意思是任何人都在关心和筹集年轻人的角色):

1. 夏洛特:父母可以通过对自己的身体形象担忧和与食物的关系来缓解他们的孩子们对抗严重的身体形象和饮食骚乱.我不是想说这很简单，但如果父母改善自己的健康，这有利于他们的孩子的健康是一种双赢.
2. Alli:那是一个包装的词:健康.这让我想到了我想对父母说:想想构成健康状况的许多方面;例如，社会关联，发展拟施加，喜悦，心理健康，生活平衡，能级，数量和睡眠质量，宗旨，自我效能等等.健康通常被称为重量，形状和实验室工作.但是，如果我们开始教导孩子的健康是一个广泛的概念，我认为他们会有更多的方法来认识和欣赏他们成熟的健康.否则，常规的身体变化(例如，在制备生长刺激的磅时)可能导致恐慌并产生身体不满.
3. 夏洛特:与您的观点相关，Alli，我认为当他们的孩子表达超过改变他们的饮食或锻炼习惯是"更健康"的关注时，我认为父母需要注意.关于健康和健康的文化消息是如此令人困惑，即使这是最终目标，青年可能会在不良方式方面接近健康行为的变化.此外，健康目标有时可以隐藏无序的行为.

底线

没有父母对任何这些都是完美的，以产生积极的差异.小而周到的变化(例如，没有评论他人的规模，构建或重量).

我们的身体形象不仅影响了我们的自我意识，而是我们与他人的互动和我们的心理和身体健康更广泛.创建一个积极的身体形象家庭可以对整个家庭产生深远的好处.

这篇文章是为了提供信息目的，而不是替代治疗或专业建议.