友谊如何影响你的身体，心灵和精神

也许你可以联系.你有没有和朋友一起度过的时间?感觉被意见差异推开了吗?当有人搬家时，生活就可以在途中迈出了另一份工作，或者有一个婴儿.

了解友谊

研究告诉我们，友谊在每个年龄的时候都支持心灵，身体和精神.它对老年人来说可能是特别有益的. ¹ 我们已经谈过了支持的科学，支持情绪联系如何帮助您治愈.

关于友谊的传统智慧提供了"拥有朋友，你必须成为朋友"和"友谊蜡和衰落"的见解.与其他关系一样，友谊涉及漏洞以及互惠.虽然我们可能希望我们的友谊永远保持同样的友谊，但他们就像我们一样随时间变化.

在共同的地面会议

laslawn记得他的妈妈在二年级开始新学校时，他就会让他发出提示. "我们从阿拉斯加搬到了华盛顿，我不知道其他孩子，一切都不同，"他说.在他的阅读圈中坐在另一个"新孩子"中帮助他建立了一个联系，最终是一个朋友.

您也可以使用"公共地"方法作为成年人交朋友.本指南具有有用的提示，包括对在线友谊与人内连接不同的解释.

允许友谊进化

朋友可能会在一段时间内接近，然后分开.这在她和她的朋友倒钩后，在她的40多岁时结晶，在她的40岁上结晶，讨论了他们不快乐的婚姻.当金妮终于离婚时，她从字面上和比喻上搬到了一个新的地方.她找到了一个公寓，开始约会，看着未来.

与此同时，倒钩第一次成为奶奶.把自己扔进了新角色，在上班后，她有更少的时间见面与金妮见面.芭比和金妮没有"朋友分手"，但它们的时间和倾向于以前讨论.

友谊作为生命选择

"友谊......是人际关系的选择，"注意一个流行的通信文本的作者. ² 与您在家庭成员，同事甚至邻居的关系中比较它很少或没有选择.我们的生命伙伴是除了我们的朋友外，我们唯一的其他人，我们都会有意识地选择我们花时间的人.

这些所选择的关系可以通过阶段或阶段移动.通信研究威廉罗林斯，他职业生涯研究友谊，开发了一个七阶段模型，人们通过基于他们的角色来互动，例如同伴学生或同事，一直穿过狂欢或过去的友谊. ³

我们也有不同的方式成为朋友.我们中的一些人倾向于将最强烈的人依赖于我们当前生活阶段的人.无论多么改变，其他人都会保持相同的朋友.其他人可能会形成与他们几乎所有人都见面的亲切关系，让老朋友保持着伴随着平等的热情. ³

有毒友谊

如果有人告诉过你，"那个人对你不利，"的机会是，你花时间与一个有毒的朋友.

如果在与朋友共度时感到沮丧或沮丧，他们可能会有毒.他们口头打败你吗?他们让你觉得自己是未付的治疗师，永远不要问一个关于你的一个问题吗?与其他人际关系一样，友谊可以是有毒的，以及对心灵和精神的支持.

一些友谊也可以伤害你的身体健康.如果您已经在饮用或其他物质使用或饮食中的其他物质使用周围，打破债券可能是愈合的必要部分.

悲伤失去友谊

青少年和年轻人可能比老年人更频繁地失去朋友，因为生活过渡 - 大学，移动，新的工作 - 许多自然而然地经历.老年人可能因病或死亡而开始失去终身朋友.但无论你的年龄，都失去了一个朋友可以毁灭.

艾米利亚发现了这一点，当她最好的朋友克里斯加入了一个有限的与外人接触的信仰社区.社区有一个具体的一组价值观，连衣书，艾米利亚不适合的规范.在克里斯和她的家庭安顿下来，她写了艾米利亚一封信，解释她已经结束了友谊，所以艾米利亚的现代方式不会影响她的孩子.

艾米利亚很震惊，愤怒，伤心欲绝.莱科尔·卡萨达·洛赫曼，博士，博士将这些描述为在一篇关于悲伤这种损失的文章中失去友谊的正常反应.就好像克里斯去世一样，艾米利亚需要接受她生命中的变化，体验她的感受，并与他们来说.

故意友谊

你听说过"蓝色区域"，世界各地的地区人们倾向于生活，更健康的生活?这些地方已成为研究人员努力了解它们使它们热的健康生活和长寿的热点的主题.

我们的文章"关系检查的时间:培养治疗关系的4个步骤"可以帮助您开发支持您的情感，精神和身体健康的关系.对于更实用的提示，通过蓝色区域提交"如何将朋友作为成人交朋友"，作者Dan Buettner.他的一些提示，例如"不要谈论人"，可能会激励你恢复你在大流行锁定前的社交技能.

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