提高弹性的孩子

                                                                       

关键点

  • 虽然目标和梦想很重要,但对于孩子们来说,学习如何适应他们的期望是很重要的.
  • 生活并不总是按计划进行.但我们可以利用我们的挑战,因为踏脚石走向新的创造性的结果.
  • 父母可以成为拥抱变化的榜样,显示它不是当我们需要重新思考事物时的世界末日.
  • 适应和即兴创造在创造与我们的生活目的一致的目标的条件方面至关重要.

非常重视孩子们才能实现和成功.通过一个人的成就和使自己与他人相比定义自己是标准的心态,因为青少年开始在大学应用程序,职业规划和未来目标处展望未来.然而,重点是创造力在实现这些愿望方面,通过挫折的愿望,或通过重新设想如何在一个总是不确定的世界伪造的人来说,更加重视.

我们都喜欢可预测性.它追究我们的焦虑,让我们感到安全.但事实是,生活充满了无限的不可预测的变量,可以在任何给定时间抛出我们的循环.如果我们成功地在世界上养育孩子们在家里感到宾至如归,我们就在正确的道路上.

据说,有时世界可能是一个不可思议的和可怕的地方.我们所能做的最好的是帮助准备我们的孩子适应生活的变化,并在那里通过这些变化和失望来帮助他们进程.

教孩子们对改变的积极态度

有一个古老的格言,说"变革是不可避免的,但增长是可选的."抚养孩子时,在处理此处和现在的同时,很难保持长期的心态.当他们缺乏目标时,我们可能会采取孩子的破坏,因为我们帮助他们处理他们的失望时,他们陷入了"或者"思考.但这些经历是帮助他们创造性地思考的金色机会.他们必须考虑新的解决方案和利用替代问题解决技巧,这些技能在未来的日子里派上派上用场.生命困扰着它不可避免的曲线球.

哈利的作者毛毛虫成长:帮助孩子调整变化,辛迪·杰特股份,这种心态涉及"实际评估即将发生的变化的正面和负面侧面.在积极的方面,改变是扩大一个人体验的机会.它是生命增强,更新,对福祉至关重要.另一方面,当改变涉及损失时,它意味着积极悲伤和加工感受.当改变呈现障碍时,它意味着积极主动,充满信心,即人们可以影响他的命运." 1

这是角色建模的重要方面进来的地方.在询问自己时:如何处理障碍和挫折?您是否觉得最坏情况的情况,投影可怕的不确定未来充满更多内容问题和痛苦的挑战?你期待着一个新的和不同的地平线,现在对不同的可能性开放吗?

研究显示 2 对悲伤的逼真评估和接受变化所涉及的收益提供了最好的前进方式.简而言之,我们需要欣赏来自哀悼我们的损失的深度(失去能力,梦想丧失,亲人丧失)将它们纳入我们的性格,然后在我们学会适应我们新的情况时建立这种力量.

适应,重新帧和重新创建

作为一个妈妈在遭受严重事故和一部分腿部的截肢后的妈妈,我的思绪走向各种黑暗的地方.当我开始认为将我的生命重建为残疾的父母时,缺乏缺陷和悲伤的愿景很难阻止.这很难展望痛苦,挑战,艰难的未来,这比我们计划的生活如此不同.我害怕动摇,辛苦,有趣的我会崩溃,我会永远留下我的旧自我回报.

十年后 - 现在两名青少年的父母,俩都通过采用加入了我们的家人 - 我已经能够回顾一下我们所学到的东西的感激之情.关于优先事项.关于弹性.关于损失和创伤.当事情变得艰难时,终身就获得了课程.

我们已经了解到,当我们感到难过时,由于悲伤和损失是生命的一部分,哭泣都没有羞耻.事情并不总是如计划,而不是崩溃,我如何利用我难以实现的未来的困难?打开的途径可能不是我们打算的意图,但如果我用开放的心灵接近生活(少于,并且更多是的,并且)的机会正在等待他们自己.

与各种残疾的其他人一起成长,我的孩子们了解到适应和克服作为一个不可转让的生活技能.通过经验,我们都学到了如何调整和提高的乐于助人.它们对于前进并创造完成与我们的生活目的更加一致的目标的条件是必不可少的.

美国作家和老师约瑟夫坎贝尔共享:"我们必须愿意放弃我们计划的生活,接受等待我们的人." 3 教导我们的孩子很重要虽然目标和梦想是重要的,但听取了在中内部的创意声音也很重要,这将使它们变为他们从未设想过的方向.

引用

[1]杰特,辛迪.教孩子如何适应. https://psychcentral.com/lib/teaching-children-how-to-adapt#1.

[2]米饭,andrea.什么恢复力不是. https://psychcentral.com/lib/what-is-resilience#tips

[3] https://www.jcf.org/about-joseph-campbell/

                                               

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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