在不断融合的关系中可能会非常压力

据说与浪漫伴侣分手并与浪漫伴侣保持一致的人被认为是在上，又不再(或或 on and of and of-of )关系.

分手和重新聚在一起的模式(也称为关系循环)与心理困扰有关(例如焦虑和抑郁).实际上，根据Monk等人最近发表的一篇论文，该论文发表在4月的《家庭关系》 的次数越多，他们可能会感到的痛苦就越多.

让我们看研究.

调查心理健康和现实关系

样本: 545(在波1处); 59％的女性和38％的男性；平均年龄35岁； 87％白色； 49％的结婚和23％的约会； 21％的同性恋和19％的女同性恋；在同性浪漫关系中有51％； 80％与浪漫伴侣一起生活；平均关系长度为7年；儿童42％.

测量

• 心理困扰:使用患者健康调查表(PH​​Q-4和PHQ-8)评估焦虑和抑郁症状.
• 关系骑自行车: 是否"他们曾经分手并与当前的伴侣一起回来"分手并调和.
• 关系类型:同性与不同的性别浪漫关系
• 关系暴力:修订后的冲突策略量表的物理攻击子量表(例如，"我的伴侣殴打或打我的东西)可能受到伤害").
• 关系满意度:夫妻满意度指数(例如，"我与伴侣有热情和舒适的关系").
• 关系不确定性:关系不确定性量表的关系不确定性子量表(例如，"您对伴侣的表现如何确定您如何确定?")

在接下来的人际关系和心理困扰

数据的分析显示，关系循环与焦虑和抑郁有关.

具体来说，那些反复分手并与约会伴侣进行和解的人"在整个15个月内报告了更多的心理困扰症状".这表明:"参与者越频繁地分手和更新，他们在基线和随着时间的时间上报告的遇险症状越多."

即使作者考虑了心理不确定性，关系暴力的历史和关系满意度，苦难与关系骑自行车之间的关联仍然存在.

那么，为什么反应，不合时宜的关系压力很大?也许是因为它们增加了关系转变的数量，这可能会触发破坏和湍流.关系转变是指"相对稳定时间之间的不连续性期，在此期间，个人适应了变化的角色，身份和环境."

>

过渡可能会对浪漫伴侣之间的相互依赖模式产生负面影响，从而导致对伴侣的看法，因为 干涉的目标，而不是促进 所需的目标；从而导致不确定性的感觉(关于关系或伴侣的参与)和关系不稳定.

由于关系骑自行车，浪漫的伴侣"对他们的关系保持警惕，对通常是平凡的事件的反应，并经历彼此相关的波动."

因此，即使与同一个人的关系进出，过渡也会破坏日常工作并产生不连续感.的确，夫妻聚在一起的原因通常包括"与挥之不去的感觉，共享财务和其他约束相关的毛毡张力."

外卖

审查的研究发现:"不仅与基线时的困扰相关的关系骑自行车，而且分手和续签工会随着时间的流逝而与更多的困扰有关."实际上，"个人骑自行车的次数越多，他们报告的困扰症状就越多."

因此，如果您正在考虑分手或与浪漫伴侣再次聚在一起，请记住，这些关系过渡可能会降低关系满意度，引起困扰，并产生混乱，不稳定和不确定性(例如，例如，干扰您的例程，目标或未来计划).

这种困扰可能会导致心理健康问题和精神疾病(例如焦虑，抑郁)，就像健康的浪漫关系，尤其是健康的婚姻，对身体健康和心理健康都有积极影响.

因此，与骑自行车相比，通常最好将关系永久结束或仅在稳定时保持关系这种关系是一种真实的可能性.

要找到治疗师，请访问《今日心理学治疗目录》.