为什么有些人即使没有

有些人经历一生总是感觉自己是一个人或他们不适合自己的人，即使在他人的陪伴下.许多人即使与家人在一起也有这种感觉.

曼尼的经验

"我总是觉得我是每个人的最后选择.总比没有好，但比没有人好.我从来没有在内心.我只受邀参加最大的聚会和活动.我一直是最后一个知道学校和工作中发生的事情的人.有时我感觉像个失败者."

JJ的经验

"我永远不知道在别人周围说些什么.每当我在一群人中时，我都会觉得每个人都知道该说些什么，我不知道.我只是保持安静.当我尝试加入或回答问题时，我会感到焦虑.我的心开始重击.我挣扎着说话.这发生在聚会或与家长团体的会议上，但我觉得自己被判断 - 好像我正在接受采访.我不喜欢这些经历，因此我通常会避开它们.人们认为我是一个孤独者或隐士.也许我是?"

像曼尼(Manny)和JJ(JJ)这样的人在几乎所有社交环境中都有这些经验，尽管他们经常具有很好的人际敏感性.他们的敏感性通过使他们敏锐地意识到他们与小组中的其他人不同步，从而破坏了它们，这增加了他们的尴尬和焦虑.

经历这种社会不适的个人通常是有礼貌和体贴的.他们不会打扰别人，他们会说请，并在适当的时候感谢您.他们通常避免眼神交流，因为这会使他们感到透明和判断.他们觉得别人可以看到他们有多不舒服.经历这些症状的人通常非常聪明，但是他们的焦虑使他们无法在他人面前证明这一点.

尴尬而不适合他人的感觉常常是在解除武装.它可以防止这些人在社交环境中断言自己并坚持自己，尽管他们可能有效地在专注于任务而不是社交化的环境中，例如在工作或垒球联盟.

.

中的拟合心理学

适合大多数人群需要一定程度的合规性.您需要对小组中其他人感兴趣的主题感兴趣，并以他们的方式思考和谈论他们.成为这些群体不可或缺的一部分，要求您牺牲一些个性，以使您的观点，价值观和样式同步.

有些人像变色龙一样，因为他们自然而同情地捡起与不同群体有关的模式，并相应地修改自己.他们将自己容纳到小组中.他们抛弃了自己的个性.对于某些人来说，这是自动的，甚至没有注册他们正在改变自己以适合团体的人.其他人意识到并故意这样做.

如果您是在大多数社会团体环境中感到疏远的人之一，那可能是因为您的个性拒绝顺从.您很难喜欢别人喜欢什么，并且您拒绝改变自己的想法，以使自己成为一部分.也许你更好?

合格和个人稳定性

类似变色龙的个性不稳定.通过改变自己来成为社会环境的一部分，需要使别人接受的自我意识不稳定，也许会破裂.您的个性抵制了这一点.在上面的示例中，曼尼和JJ在社交场合中感到焦虑，因为它们不符合不符.

社会向我们施加压力.敦促我们(有时需要有时需要)采用他人的价值观，观点和判断，如果我们拒绝，我们将被排斥或嘲笑.这是不健康的.如果您想组成舒适，则需要找到具有类似自己的价值观和样式的组.如果您选择参加具有不同价值观或样式的小组，那么您必须接受，如果您不投降某些个性，就会感到不舒服.

克拉拉的故事

克拉拉(Clara)在她长大的农村农村小镇上感到舒适和自然.年轻的女人，她上大学并学习了她非常成功地申请家族企业的商业技能.

她在业务和向上流动性方面的成功使她与其他成功的人一起进入社会团体.她很愉快和吸引人，并受邀参加社交活动.她去了其中的一些人，但长期感到不合时宜.

她被邀请参加一个乡村俱乐部，但她没有打高尔夫球.她习惯了简单的天然食品准备工作，并且不熟悉美食，因此她无法在高档餐厅分享食谱或进餐的故事.她感到受欢迎，但她也觉得自己像个局外人.

克拉拉最终学会了变得舒适，而不是试图成为别人.她承认她从未举行过高尔夫球俱乐部，并问了许多有关她以前从未听说过的食品成分的问题.

她被接受为小组的一部分，但没有参加美食餐厅的高尔夫比赛和晚餐等活动.她意识到自己对高尔夫不感兴趣，无法有效地描绘她喜欢它.她不喜欢美食.她喜欢家庭烹饪.她必须忠于自己的天性.她与新员工一起参加了鸡尾酒会和其他活动，但不再试图像他们一样.她意识到自己更快乐.

个性抵制在社会环境中不稳定的人会更快乐地接受他们在某些群体中与他人不同，而不是试图改变自己以适应自己.接受您的基本不合格将导致社交状况更加满意，并减轻焦虑，因为您驳回了改变的必要性.爱自己，您会更加健康.