拉丁裔青少年是否仅需要数字心理健康治疗?

今年，对于全国少数民族心理健康意识月，我着手更多地了解拉丁裔青少年的数字心理健康支持. " Latinx"青年，意思是居住在美国的年轻人的人口，他们的家庭背景源于拉丁美洲文化或种族身份，是广阔而多样的.在美国10至19岁的4300万青少年中，有四分之一在拉丁人身上，起源于20个拉丁美洲国家和西班牙.

拉丁裔年轻人经历了一些显着的心理健康差异.与其他种族血统的青少年相比，拉丁裔青年更有可能体验抑郁症的指标.在2021年，有46％的拉丁高中生报告说，与黑人，白人或亚洲学生相比，持续的悲伤或绝望感，比例更高，在过去的几年中，这一数字稳步上升.与其他种族背景的青少年相比，Latinx青年与学校的接近人士的可能性也较小.显示影响拉丁裔青年心理健康经历的因素包括移民经验，家庭问题以及社区和学校因素.而且，与白人青年相比，拉丁裔青年不太可能接受心理健康服务.

在积极的看来，研究表明，基于社区和以文化规定的干预措施显示出有望改善年轻拉丁人的心理健康支持的希望.我想知道文化定制的数字社区是否对拉丁裔青年特别支持.

"文化境地"对特定人群的心理健康支持工具意味着什么?

文化剪裁是确保干预对其计划服务的群体的文化反应.在治疗中，对文化敏感的治疗方法考虑了客户的身份的背景，种族，价值观和/或其他方面，以我们提供护理的方式.

Avalos提供了文化剪裁的示例，包括"将内容转换为一个人的首选语言，添加与文化相关的信息和图像，以及在设计/实施过程中包括来自这些人群的人."

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为什么拉丁裔青少年只需要为他们提供心理健康支持?

文化在解释为什么拉丁裔青少年比同龄人寻求和获得心理健康支持的可能性中发挥了重要作用.阿拉瓦洛斯(Aravalos)解释说，存在独特的社会政治挑战，可能会对拉丁裔青少年的心理健康产生负面影响.

这些独特的经历中的一些包括"由于种族主义和歧视，反移民情绪和反移民政策，由于强迫移民/驱逐出境，母子，家庭分离，对他们的心理健康产生负面影响由于适应差距，在贫困或资源不足的社区中长大或与寻求心理健康支持有关的污名引起的冲突."

最近关于护理人员对心理健康斗争和治疗的态度的研究有助于解释其中的一些挑战.丹佛大学和堪萨斯大学的研究人员发现，随着护理人员变得更加融入美国主流文化，他们更有可能认识到青少年的心理健康斗争是有问题的，值得治疗.

技术可以帮助拉丁裔年轻人有哪些方法?

阿瓦洛斯(Avalos)认为，技术可以通过促进文化范围的支持来帮助促进拉丁裔年轻人的健康公平.当考虑到拉丁裔青年时，基于技术的支持是有效的.他的例子包括:"以英语，西班牙语或" Spanglish"提供的心理健康健康应用程序，允许拉丁裔年轻人使用他们喜欢的语言中的内容互动"，以及将年轻人与" Latinx"联系起来的远程疗法计划 - 被识别和其他文化潮流的治疗师."

研究表明，关于拉丁裔年轻人的技术与心理健康支持的交集有什么?

针对拉丁裔人群量身定制的干预措施的许多工作都集中在成人和文本消息上. 2021年对拉丁裔人群移动健康干预措施的23项研究的审查发现，文本消息传递有效地提醒您服药并参加医疗/心理健康任命，尤其是当像社区卫生工作者这样的活人提供支持时.此外，文本消息传递和更具吸引力的交互式支持(如移动应用程序中)的结合是有希望的.

与白人相比，拉丁裔社区从数字干预措施中受益更多.在一项与拉丁裔和白人成年人使用短信干预的研究中，U.C.的研究人员伯克利发现，在每天收到两条短信60天之后，拉丁裔成年人的抑郁症状比白人成年人更大，并且更有可能说他们想继续该计划超过两个月，并向朋友推荐它.

需要更多的研究来测试拉丁裔青少年的数字干预措施.阿瓦洛斯(Avalos)指出，拉丁裔青年(Latinx Youth)拥有智能手机或上网以获取与健康相关的信息的可能性一样，这表明文化限制的数字支持可能对青少年和对成人的青少年一样有用.有必要创建更多更好的数字支持，以帮助当今拉丁裔青年的特定体验.

我们如何为拉丁裔青年提供更好的数字心理健康支持?

研究和经验帮助指导了为拉丁裔青年设计数字干预措施的最佳实践.

• 考虑Latinx社区中的多样性.虽然像本文中描述的那样研究对于理解如何更好地支持拉丁裔青年很重要，但阿瓦洛斯指出:"拉丁裔社区不是同质的，因此，"文化上的泰勒"对这个社区的支持也意味着考虑考虑拉丁裔青年的文化差异."与拉丁裔社区中不同背景的青少年合作，可能会确保数字支持反映他们的各种经验和观点.
• 使访问变得容易.阿瓦洛斯(Avalos)警告说，由于技术可以促进获得心理健康支持的机会，因此它还可以通过抛弃那些无法获得最新技术最佳技术的人来创造进一步的差异.设计不需要所有内容的数据连接的应用程序，或为青少年访问实时支持系统(例如，短信，电话和/或视频)提供多种方式，无论手机类型如何，都可以支持所有年轻人他们拥有的数据计划.
• 考虑裁缝的水平.真正的"文化剪裁"不仅限于语言翻译(例如，对拉丁裔青年的西班牙语)，还考虑了体现人心理健康的丰富经历.

这是一些现有资源，旨在支持拉丁裔人的心理健康需求:

• 全国精神疾病联盟:拉丁裔社区的心理健康资源
• 拉丁裔的治疗:拉丁裔个体的目录
• 今天的心理学:拉丁语治疗师的目录
• 拉丁文社区的额外资源列表

随着夏天的结束，拉丁裔青年重返学校，获得了数字心理健康支持，这些数字心理健康支持是量身定制，支持和反映他们的需求的，对他们的健康和福祉至关重要.