透视的力量

您是否曾经想过自己的想法有多强大?我们的思想对我们的感受和行动有很多说法.我也是一个信徒，我们有能力选择我们对思想的反应.我们如何看待事物会影响我们与世界的互动方式.我们与悲伤有关的观点可能是过上痛苦的生活或过爱的生活之间的区别.

损失在生活中是不可避免的.

您与任何人建立关系的第二秒，它将在某种程度上以某种方式结束.这是一个生活真理.但是，当您失去某人时，这种经历有两个方面.您可以选择专注于不一定丢失的一切，而是选择专注于这种关系中所获得的一切.这本质上并不容易，但这可能是一种非常有益的做法.一种健康的治愈方法是专注于所爱的人带给您的生活以及您与他们在一起的所有美好时光.有些人如此严重地穿着悲伤，以至于他们脱离了世界，甚至可能放弃生活.

绝望或强烈的绝望是自杀意念的关键因素之一.这就是"我再也不会快乐的感觉.我再也不会找到爱."这样的前景只会增加痛苦的火焰.相反，作为一个刚刚遭受损失的人，您有意识地专注于记住关于那个人，所有令人惊叹的回忆和所有美好经历的一切伟大的事物怎么办?如果我们不放弃，总是希望.相信生活中，我们可以再次与进入我们生活的新朋友一起爱.

如果我们迟早寿命，我们可能会失去两个父母.如果您是动物爱好者，那么不可避免的是，他们很可能不会像您一样长.您可能有一个朋友去世或死于癌症的亲人.老实说，失去我们所爱的存在的例子是无尽的.当发生损失时，无论是通过移动，分手还是死亡，我们仍然可以.我们可以记住美丽的时刻并庆祝它们，而不是专注于关系结束.选择保持生活，寻找生活和创造新回忆都是健康的应对选择.

遵循观点和无常的主题，我也喜欢学习近乎死亡的经历.关于这种现象，世界各地有数百万个报道.我自己研究了数千例这些案例.有些人认为，当他们死亡时，他们死于永恒.具有讽刺意味的是，这些不相信来世且拥有近乎死亡的经历的人报告说的是被亲人在他们面前经过的亲人的问候.我个人在学习这些经验方面感到非常安慰.它给我带来了如此多的和平，尤其是在悲伤时期.

如何应对悲伤:

在他们消失后与您分享的生活有很大的帮助.如果您没有坐在失去该人的痛苦中，那么您说:"我对与您的回忆和联系深表谢意，我也将继续生活并与新朋友建立新的联系."

当您失去某人或某物时，认识到目前生活中仍然存在的所有爱是有帮助的.可能还有很多其他人仍然爱你或宠物崇拜你.您无法取代您失去的爱，但是看看您内心和他人中仍然存在的所有爱与支持是有力的.

当您选择这种悲伤的替代路径时，您也打开一扇门，供其他人走过.当您的一天回家时，要完成地球上的生活，请想象一下是否有人想起您这样的人.关心您的生物现在有机会回忆您的记忆.由于他们与您之间发生了什么，他们在心中微笑有多神奇?我敢肯定，如果您喜欢停止生活的人，您的心会破裂，因为他们被困在您身上.

生活可能是残酷的.生活可以带你的丈夫或过早带你的孩子.我并不是说这并不痛苦.我是说，您有选择的选择，以感激和感恩的方式让一个人在生活中如此重要，以至于失去它们是如此痛苦.该人或经验对您的影响一定充满了如此多的爱，如果您不承认自己有多爱他们，那将是不公平的.

如果我们将重点转移到对关系结束的哭泣中，而是因为发生了，而是在我们心中微笑，我们的康复机会更高.我认为，当我们做出这种选择时，希望也从这些灰烬中升起.我们可以记住他们发生的一切美好的事物，我们可以尊重他们的生活，我们可以绝对爱.