如何挽救生命:我们需要谈论它
关键点
- 当您认识的人夺走自己的生活时，感到愤怒，遗憾，沮丧和困惑是很自然的.
- 自杀并不是一个坏词，避免主题可能会增加随后自杀的可能性，尤其是在青少年和20多岁的时候.
- 自杀的传染效应可以通过心理教育和干预来降低.
几年前，我镇上的青少年开始死亡.
像雨滴一样，它们跌倒了.
第一个.
然后是另一个.
当有关父母的电话开始淹没我的电话线时，这是迅速而突然的.
我很久以前意识到，因为我的个人恶魔的 ，我的私人执业的一部分将始终与自杀少年及其父母合作，并与学区协商以更好地告知他们的心理健康课程.
我十几岁的后期都充满了焦虑
当我与男友制定计划并在大学申请中挣扎时，我擅长从一个胖乎乎，焦虑，未诊断的少年转移到敏锐地意识到可能潜伏在封闭的门后和声音的危险沉默.
我家中的一扇封闭的门就像是在上的游戏的混乱版本，价格是正确的.我不知道那扇门后面是什么.一个半填充的浴缸?半昏迷的身体?或者，也许是一个几乎没有人看见的药瓶.
这只是一个转动门把手和抽奖运气的问题.
但是，我长大后，我成为一名心理学家，并没有对自杀一词感到震惊.
几年前，由于据称暗示的犯罪协会，我的手因使用"承诺自杀"一词而受到了拍打.
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好像有什么比您不想再生活的人更糟.好像"犯下"一词会引发对法律犯罪的含义.
仿佛违法的犯罪可以以某种方式与亲人的死相提并论.
规则是规则
我们被告知不要使用"自杀"一词.家庭接受太痛苦了.
有时有宗教原因.如果这次死亡不是罪，那么以后将比地球上忍受的要好.
但是，失去了一个孩子，然后是另一个孩子，然后是其他几个孩子 - 在16、17、18和20岁的经验丰富的年龄时，他们都会被称为"孩子" > SO 比为陷入生活世界的人们选择政治上正确的词汇更为重要.
愿您永远不知道被期望将一只脚放在另一只脚的前面，吸气和呼气，好像世界在继续旋转，好像这是一种自然，无痛的经历.
学生组织蓬勃发展，并为那些挣扎着装饰我们社区和其他几个人的人提供支持的迹象.筹款活动，宣传活动以及早午餐和演讲嘉宾成为市政厅和图书馆的当地固定装置.学校制定了计划并支付现金以获取更好的计划.老师变得更加受过教育.运动队和宗教组织以及偶尔从我们小镇上脱颖而出的名人通过其经理和代理商伸出援手.
我们哀悼，无论我们是否认识他.还是她.或下一个效仿的人.
环绕，拥抱，攻击 - ER，支持
在某些学校，指导辅导员和外展服务都朝各个方向延伸，涵盖了中学和像超自然的蜘蛛网这样的高中生，好像他们可以捕获"陷入困境"的孩子并拯救他们自己.好像他们对错过的迹象感到内gui或负责.
但是，公平地说，我们当中有很多人失去了失眠的夜晚，想知道我们错过了什么以及我们本来可以做些什么.老师，父母，治疗师和社区成员花了几个月的时间来猜测和重新观看上次互动的回忆，这是我们可能有所作为的最后时刻.
也许.要是.
这些是人类的真实诅咒.不是我们在公共场合讲话的四个字母的词.
蜘蛛网方法旨在拥抱和支持学生.但是，它有一个主要缺点:高中.
随着孩子的青少年，学校从支持成年人中学习的地方到一个有规则，后果，课程和压力的地方 - 包括学术和社会.
高中对大多数青少年来说并不是一个安全的空间.但是，我们可以做一些事情来使其变得更好.例如，当学校管理员受到培训以减少教职员工和学生之间自杀的污名时，学校成为学生更有可能公开讨论他们的自我伤害和自杀念头的地方.这为沮丧的青少年提供了更大的机会，以获得所需的帮助.
武力的心理健康?
其他学校采取了一种更具父权制的方式，似乎旨在识别和隔离那些被认为是对自己的潜在危险的学生.
表现出自我伤害行为的学生，或承认有自杀的想法(自杀念头)，或者听了错误的音乐，或者眨眼过快... sigh .谁知道.尽管该方法具有良好的意图，但这些参数从未明确.
但是，任何确定要处于危险之中的学生都会迅速被送回家，指示他们直到被急诊室，医生或心理健康专业人员清理后才能返回学校.哪个...不是很好.
自杀具有传染性效应是很常见的，尤其是在青少年和20多岁的青少年中.一些学校决定收紧对情绪挣扎的学生的掌权，然后强迫 - 我的意思是，强烈鼓励 - 学生提供心理评估的证明，并将他们与同龄人分开，直到医学上清除.
在上行方面，研究表明，心理汇报可以减轻传个效应，大概会通过学校的有力方法来促进.
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缺点，社会隔离和污名化增加也增加了自杀的传染作用.许多研究人员认为，抑郁和自杀的污名增加，尤其是男性少数群体中，有助于非裔美国人青少年男性自杀性的增加.
关于某些学区采取的"不容忍"方法，所有这些意味着什么?如果我们强迫个人挣扎着抑郁症并具有自杀念头，以将自己与同龄人分开以优先获得帮助，那么我们将他们与朋友隔离.这种孤立可能会增加自杀传染的可能性，并且(因为青少年喜欢做与我们告诉他们的事情相反的情况)增加了他们不寻求帮助而叛逆的可能性.
那么，现在怎么办?
少数族裔男人寻求心理帮助. 3 严重抑郁症是非裔美国人男人中的"沉默杀手"，无论是自杀还是其他自我毁灭行为死亡.需要更多的资金来提高意识并击沉有需要的男性的治疗.
可以在以下链接上找到更多信息:
- 心理学的多样性问题
- 同性恋和双性恋男子在更宽容的国家的自杀风险较低
- 较少的年轻人在仇恨犯罪法的州自杀
如果您或您所爱的人正在考虑自杀，请立即寻求帮助. 24/7的帮助，请拨打988用于国家自杀预防生命线，或通过向741741发短信来接触危机文本线.要找到您附近的治疗师，请访问《今日心理学治疗目录》.
态
参考
1 Wright，T.(2022年9月25日). " Wynonna Judd仍然对Naomi Judd母亲的死感到非常生气，感觉与Ashley姐妹更加接近." 福克斯新闻. https://www.foxnews.com/entertainment/wynonna-judd-incredible--angry-abo *
Breux P，Boccio de.改善学校准备参与自杀预防的准备:评估学校(CSSS)研讨会的自杀安全性. Int J Environ Res公共卫生. 2019年6月19日； 16(12):2165.
Cheng Q，Li H，Silenzio V，Caine ED(2014)自杀传染:定义和研究实用程序的系统评价. PLOS ONE 9(9):E108724.
conchas，Gilberto等.当学校政策适得其反时:专业措施如何伤害我们最脆弱的学生.哈佛教育出版社，2016年.
2 Wasserman，Danuta等人(Eds)，"对初级保健自杀患者的早期发现和管理"，Danuta Wasserman(编辑)，《牛津大学自杀学和预防自杀学教科书》，《精神病学中的牛津教科书》第2版，牛津教科书(牛津教科书)(牛津，2021年；在线EDN，牛津大学学术，2021年1月1日).
3 https://wp.nyu.edu/steinhardt-appsych_opus/the-masculine-ecperience-in-psychotherapy-an-an-examination-of-clinical-processes-and-andcomes/
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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