日常练习不是很多
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Linda: 我们经常将共同建立良好关系的艺术称为一种精神实践.正如成为熟练的灵修师的要求一样，这也是夫妇要求投入时间和精力来成为熟练的浪漫伴侣的要求.就像精神修行者每天都花时间在冥想或祈祷中一样，浪漫的伴侣也会花时间进行正念练习，这种练习是有目的的在一起.而且日常练习也不过分.
练习的时间可能是早晨醒来的第一件事.在忙碌的一天开始之前，在与其他人互动和一天中的活动之前，可能会有一个沉思的停顿，以便彼此联系.对于其他人，这是工作日结束时重新连接的时间.对于其他人来说，他们的联系时间就是他们晚上入睡和白天的汇报.签入是为了彼此连接，并确保没有不完整的事物会导致冲突.烦恼可能会渗透到表层以下，当我们花固定的时间清理它们时，它们的大小无法扩大到破坏性的比例.
常规连接还具有舒缓效果.可能发生的任何距离，即使与我们每天的日常工作构成的距离，也都可能意味着我们在不同的世界中旅行.当我们聚在一起分享我们的一天时，我们重叠了我们的世界.然后，我们可以感到被看见，被听到，被尊敬和被知道.
如果我们对某些事情感到失望，而这种事情并没有像我们所希望的那样受到挑战，或者对我们所面临的挑战感到恐惧，那么对于我们来说这可能是一个脆弱的时期.让某人带去那些温柔的感觉是一个很好的机会.如果我们感到特别脆弱，那么轻而易举的方法就可以解决问题.紧握，尤其是皮肤之间的紧握会带来舒缓的能量，并从根本上影响我们，就好像我们是一个摇摇欲坠的婴儿一样，充满了爱意和耐心.我们伴侣的身体温暖可能带来比他们所能说的更多的解脱.
您不必相信我的话.看看您自己的经历，看看您是否不花时间去照顾自己的恋爱关系，或者在经历时会蓬勃发展.
