余烬回到火焰:性新颖的色情力量

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《纽约时报》问2,903位订阅者:如果您公开了整个性史，人们会发现它令人震惊或无聊吗?三分之二的人说无聊.性无聊非常普遍，尤其是在长期恋爱中.为了增加趣味性，请执行其他操作-任何操作.大多数夫妇注意到，与在家做爱相比，旅行时做爱感觉更热.旅行带来了新的和不同的体验-而新颖性是一种强大而可靠的开启方式.

性无聊通常意味着丧失性欲.芝加哥大学的研究人员询问了6437名18岁至85岁的美国人是否对性缺乏兴趣.在男性中，性欲低下的比例为13％至29％，在女性中则为27％至49％，人们对性欲的缺乏随着年龄的增长而增加.

许多性欲低下的人仍然会做爱，但他们的内心却没有.性新奇可以改变这一点.在水平舞中引入任何新事物，会激起性欲和唤醒，并增加快感和满足感.

新颖，多巴胺和色情热

你见面.您单击.突然之间，你陷入了沉迷的爱情.您无法想到其他任何人.彼此不能分开.性别很棒.但不长久.大约一年后，大多数夫妇都在想:``发生了什么事?''

如果这种关系正常，那么您仍会恋爱，而时间会加深您的相互依恋.但是时间几乎总是使色情热降温.烟花在嘶嘶作响.七月四日成为感恩节.

当然，将热情的热气转变为舒适的温暖也就不足为奇了.几乎每个人都经历过.您告诉自己，“就是这样.请接受."

人类学家Helen Fisher博士无法接受.她想知道为什么人们会如此疯狂地坠入爱河，为什么欲望会消退.她在纽约州立大学石溪分校的留言板上写道:“您最近恋爱了吗?"数十名学生回答.费舍尔使用MRI来跟踪他们的大脑活动.当她给他们看一张他们不认识的脸时，他们的大脑保持安静.但是，他们的新挚爱的照片使MRI像圣诞树一样亮起-并且他们的脑中多巴胺水平猛增.

多巴胺是一种神经递质，可促进脑细胞之间的交流.当它飙升时，人们就会变得充满活力，兴奋和痴迷.他们的心跳动.他们食欲不振，难以入睡.换句话说，他们坠入爱河.

多巴胺还可以控制渴望和依赖性，这是吸毒成瘾的两个标志.所有成瘾都会提高多巴胺水平.坠入爱河已与成瘾相提并论.当新的恋人在一起时，它会带来毒品般的兴奋和依赖，分居时会产生强烈的渴望，分手时会使退缩反应衰弱.

此外，随着多巴胺的增加，促成所有性别性欲的睾丸激素家族也随之增加.当然，饥渴是坠入爱河的标志.

最后，高多巴胺会抑制另一种神经递质:5-羟色胺.低血清素与痴迷有关，这是坠入爱河的另一要素.对爱情的迷恋有多种形式.新恋人常常幻想着自己的亲人，并且交流如此频繁，他们似乎患有强迫症(OCD).意大利研究人员分三组对5-羟色胺进行了测试:对照组，一些疯狂恋爱的人和其他使用强迫症的人.对照组显示5-羟色胺水平正常，但OCD组和新爱组均明显降低.费舍尔说:“诗人常称爱为疯狂或精神错乱." “在大脑中，确实如此."

费舍尔让她疯狂的志愿者返回以重复进行MRI检查.他们钟爱的面孔继续引发多巴胺的急剧上升，但平均仅持续了七个月.其他研究人员发现，通常所说的闷热天气持续六个月至一年，最多两个月.随后，多巴胺恢复正常.新恋人可能对恋爱感到疯狂，但这只是暂时的精神错乱.

如果这种关系持续下去，它就会演变成“已婚的爱情"，这种温暖但很少是热烈的依恋结合了情感，安全，信任和满足.依恋也有生化基础.催产素和加压素是在性器官和下丘脑(大脑的情感所在地)产生的.这些激素在性高潮后会飙升. “它们是拥抱化学物质，"费舍尔解释说. “它们有助于恋人性交后的亲密和联系体验."

从余烬到火焰

许多夫妇想将煤油倒入已婚爱情的余烬中. Fisher的研究指明了方向-增强多巴胺.如何?新颖性-以新方式处理新事物或旧事物.为了使关系保持新鲜和令人兴奋:

• 一起玩得更开心.我们称周末旅行为“浪漫之旅"绝非偶然.您将在不同的环境中一起享受自我.这是令人兴奋和激起的.
• 笑.幽默很有趣，因为妙语出乎意料.笑声引起多巴胺.在持久的关系中，配偶欣赏彼此的幽默感.幽默消逝时，恋爱关系可能会陷入困境.
• 保持猜测.奥斯卡·王尔德(Oscar Wilde)说:“浪漫的本质是不确定性."赢得新爱的古老策略是玩起来很难，这激发了人们的期待，但延迟了回报.惊喜，不确定性和延迟的满足感触发了多巴胺的释放.
• 做爱.性增强睾丸激素，从而增加多巴胺.为了使性爱更热，请加入一些新的东西:不同的时间或地点，新的动作，新的内衣，新的性玩具等.

“您想尝试什么?！"

对新颖性的渴望促使许多恋人要求采取新的色情动作-从内衣到振动器再到扭结.但是许多恋人感到害羞以致无法提出性要求.实际上，这可能比您想象的要容易.

• 从无性趣开始-新电影或餐厅，未曾远足的步道或首次旅行.随着人们变得更愿意在床上尝试新事物，他们常常变得更愿意进行性试验.
• 保持好玩.保持幽默感.新颖性涉及实验，许多实验都失败了.那电影发臭怎么办?重要的是您愿意继续尝试新事物.
• 想想小.适度的变化通常意味着朝着您期望的方向迈出重要的一步.
• 要有耐心.寻找笑的理由.

惊喜日期

《爱，笑和浪漫的书》 的合著者浪漫专家Barbara和Michael Jonas敦促夫妻俩定期定下“惊奇的约会".一个人计划郊游，但要保密，只告诉另一个人穿什么衣服，什么时候见面.计划者保证不要安排任何可能使他们的伴侣不安的事情.追随者同意一起玩，即使意外的约会推动了他们的舒适地带.

在您的前几个惊喜约会中，请勿引入任何性爱内容.给您的爱人一点时间来熟悉常规的新颖性，并相信您不要过分惊讶.当您决定引入性新奇事物时，请不要与众不同.

假设您是计划者，然后将您不愿进行实验的蜂蜜带到一个熟悉的老酒吧，然后到一个古老的最喜欢的餐厅，然后从那里沿着一条古老的熟悉路线漫步.到您走了50码时，您的配偶肯定会问:“有什么惊喜?"您回答:“等到我们回家."

一旦您介绍了不断进行实验的想法，生日，周年纪念日，情人节和其他特殊场合都会为您提供机会.再说一次，别指望飞跃超越爱人的舒适度.但是与一年中的其他时间相比，在特殊日子里进行实验通常会更容易-合作伙伴更可能会接受此类请求，尤其是在新的背景下，例如酒店房间.

半个面包总比没有好

准备新的动作通常需要时间.给你的爱人那段时间的礼物.朝着您的最终目标迈出小步.

当情人说:“我们为此年纪太大了"时，尤其如此.年龄增长可能会扼杀尝试的意愿.但这也为新颖性打开了大门.如果您的伴侣说:“您不能教老狗新的花样，"请问您的配偶计划如何适应退休，或者如果退休了，请查看此后的情况.退休通常包括:旅行，长期推迟的活动，甚至搬迁-旧猎犬的所有新花招.如果您的爱人可以考虑移动等巨大变化，那为什么不使用振动器呢?

随着您逐渐超越老套路，您可能会想到一些最终的性目标.如果达到，那就太好了.但是大多数恋人发现，得到他们想要的东西的一部分几乎是一件好事.半面包总比没有好.如果您没有得到想要的一切，请指望您的祝福.半条面包通常会带来很大的改善.

求爱-终生

随着沉重的浪漫逐渐演变成古老的已婚爱情，大多数夫妻彼此之间的特殊日子减少了.关系变得可预测. . .可能很无聊.重新引入新颖性会重新创造坠入爱河的魔力.新奇是一种营养物质，可以滋养人际关系并增强性生活.

新颖是求爱的全部.不管是您的第五个约会还是50周年纪念，每个人都喜欢被求爱.您愿意投入时间，精力和热情参加有趣的新活动，这表明您珍视伴侣，并且不会将爱视为理所当然.如果您想忍受性热，请终身献爱心.