客户会犯的七种错误疗法
我们已经讨论了21个技巧，可帮助客户最大程度地利用治疗，另外10个技巧，可为治疗补充能量-但是，客户应该避免什么?
这里的时间相等.我在几周前向治疗师阅读了暴动法案，指出了他们破坏职业生涯和加速职业倦怠的几种方式.客户，现在轮到您了.
事不宜迟，让我们来讽刺一下:想要简短而令人失望的心理治疗吗?没问题.请遵循以下七个简单规则.
急于选择:根据您的保险计划，与您的工作地点/住所的距离或您的堂兄曾见过的人，选择仅基于治疗的治疗师.众所周知，有效的治疗完全取决于治疗关系的质量，但是许多人却匆忙地陷入了浪费时间的崩溃.花时间检查治疗师的资历和专业领域，并试驾一些人以了解自己可以信任的人的人更有可能找到合适的人选. (更多信息在这里.)
不要问:直接问问题可能会让您感到不舒服.为什么通过询问您的治疗师有关她的治疗方法，对您的期望以及她对您共同工作的感觉而引起这种不适?当她使用行话时，您不会理解或发展了您不遵循的理论，为什么要澄清一下就动摇了船呢?当您可以坐下来孤立地思考，通过这笔高额投资尝试并尝试出错时，为什么还要提出棘手的问题呢?此外，您的阅读能力是完美无缺的，对吗? (更多信息在这里.)
说谎/保留/淡化/避免/混淆::要完全使疗法脱轨，请提供虚假的材料，并在会议中寻找毫无意义的答案.躲避关于您的内心或内心真正问题的疑问.告诉自己，除非治疗师提出正确的问题，否则您不会谈论它.仅因为您正在接受治疗，您的问题就不会得到改善.为了查看结果，您需要谈论正在发生的事情，而不必等待治疗师将其拖出您的治疗. (更多信息在这里.)
通过提示，谜语，手势或记号进行沟通:与其谈论您的温暖感受，不如尝试一个拥抱.与其向治疗师表达愤怒，不如每次迟到20分钟.通过谜语引导您的治疗师走下神秘的兔子足迹.留下没有解释的象征性礼物，让他猜猜这是什么意思.您可以花几分钟直接谈论它，但是那有什么好玩的呢?我们之所以称其为“交谈疗法"，是因为我们选择用文字作为商品，而不是直接交流的许多替代品.您可能仍然会给礼物或拥抱，只是先谈谈.
三角剖分:您的治疗师是否说过您不同意，不理解或不想接受的内容?与其问这个问题，不如让它遍及您所有的朋友和家人，征询他们的意见，首先，“我的治疗师说_____，您认为这意味着什么?" 然后带上您的结果调查下一个会话，并花一个小时讨论其他人的想法.当您可以将异议转移给您的朋友和家人时，为什么要进行那种尴尬，直接的交谈? (更多信息在这里.)
分段化:当您离开会议时，将整个关系，思路和感情抛在脑后.不要在会话之间进行任何更改，不要考虑下一次要谈论的话题.就像您从未去过那里一样开始每个会话.真正的进步要求客户将他们所学的知识整合到自己的余生中.
消失::当您不想再接受治疗时，达到或没有达到的目标只会消失.使用“最后一分钟炸弹"或语音邮件结束会话，或者消失.为什么要花些时间包装松散的末端，宣泄抱怨，总结工作，使末尾悲伤，制定善后计划并在生活中有一个良好的，彻底的告别呢?满意的客户至少要花一些时间(通常要花更多时间)才能取得良好的结局.突然离去就像电影结束前15分钟走出电影一样.没有决议，没有结局，没有再见. (更多在这里和这里.)
我意识到这是不完整的清单.其他一些明显的自我强加障碍包括与治疗师的性行为(绝对禁止)，臭名昭著的“是，但"轻描淡写的工具，沉默/言语交流障碍以及不言自明的“迟到" /削减会议"演习.而且我敢肯定还有很多其他人，也许您会在评论部分中分享.
当然，这是讽刺.我注意到这一点是因为并非每个人都对文学作品很熟悉.我了解到，大多数人来治疗都是为了寻求帮助，而不是浪费时间和金钱.
这件作品展示了客户可以通过多种方式颠覆其疗法的有效性，无论他们是否意识到这一点.向您保证，如果您认为我是在挑选客户，那么我在治疗上所花费的时间比大多数时间要多，这些违规情况都来自个人和专业经验.我也知道，教客户如何避免这些陷阱是我的职业，这是我们大部分时间都无法完成的工作.
如果您想从治疗中获得最大收益，请执行与上述相反的操作:谨慎选择治疗师，提出问题，诚实，首先谈论，直截了当，将治疗融入您的生活中，并计划令人满意的再见.那不能保证成功，但这是一个好的开始.
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