如何改善声音
“人的声音是灵魂的器官."
—亨利·沃兹沃思·朗费罗(Henry Wadsworth Longfellow)
你喜欢你的声音吗?您的语气会改善您的生活还是对您造成伤害?您想获得最强大，最吸引人的发声吗?
我曾经主持过一家《财富》 500强公司会议，三位高级副总裁回答了员工有关专业发展的问题.在活动开始之前，我问技术人员是否应将尚未与我见面的这三位高管(一女两男)连接起来. “哦，不，"他回答，“您听他们的声音，您会立即知道他们为什么是副总统！"
在我20年的交流培训和辅导中，我注意到声音的一种一致性:声音强，有吸引力的人比声音弱，没有吸引力的人具有很大的优势.声音好的人会引起注意，被打扰的次数会减少，更有可能被视为有晋升的领导者.
当分析语调时，通常可以识别出四个主要的声音级别:鼻，嘴，胸和the肌.下面是对每个级别的描述，摘录自我的书(单击标题):“如何改善口语的声音."
我们大多数人都听到过带有鼻音的人.它具有高音调，几乎发牢骚的音质，可以急忙把人们拒之门外.这不是有助于个人的职业或社交生活的声音.
有些人会使用嘴巴声音.口音会发出声音，但效果不强.在这里，我不会讨论可能导致这种声音产生的文化，性别，社会和/或心理因素.足以说出使用口语的人有时会感到看不见:他们过度劳累，不被重视，忽视了他们的需求并被认可.嘴里有声音的人大声呼喊，但更多时候没有人真正在注意.
许多男女都使用胸腔声音.这是一种听起来足够令人愉悦的声音，通常可以保持听众的兴趣.胸部的声音没有什么负面的，只是它不是最好的声音.
对于我们所有人来说，我们最好，最强大，最有吸引力，最自然的声音来自振动膜.使用膜片声音的人会引起注意，“声音"在社交上更具吸引力，并且更有可能被视为有晋升的领导者.振动膜声音对于男人和女人来说都是最好的发声.
那么，您该怎么做才能获得最佳的声音?以下是一些建议*:
1.呼吸吧.不说话的人也不会呼吸.要正确呼吸，只需吸气并让您的腹部抬高，然后呼气并让您的腹部滑倒.呼吸是我们维持生命最基本的活动.适当的呼吸可以使我们身体放松，在精神上使我们精神敏捷，在情绪上使我们平静，并在心理上使我们固化.如果我们呼吸正确，关于我们的其他一切都会开始陷入困境.这是生命力量.
“掌握我们的呼吸就是控制我们的身心."
— Thich Nhat Hanh
“呼吸……相当于掌管自己的生命."
—降低Irigaray
2.根据diaphragm肌的呼吸来发出声音.无论您是唱歌，说话，诵经，大笑还是打哈欠，都要养成从diaphragm肌突出的习惯.
3.参加唱歌或表演班.这些课程中的许多课程都是从振膜的声音预热开始的.这些课程可能很有趣！
4.与私人语音教练一起工作.在我的语音教练课程中，大多数客户可以在大约一小时内获得其最佳(最强大和最吸引人)的语音.剩下的只是简单地练习声乐练习，直到“新"声音逐渐内化为止.有关收费专业语音教练的更多信息，请给我发送电子邮件commsuccess@nipreston.com.您还可以按照我的书中的自学提示(单击标题)来增强声音:“如何改善口语声音".
总而言之，我们的声音是一种优美的乐器，但是我们许多人忘记充分利用这一美妙的礼物.取得最佳声音，您将获得最佳自我！
有关交流成功的更多技巧，请参阅我的书(单击标题):“表达信心和减少紧张感的十个技巧".
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*脚注:如果由于吸烟，饮酒，过度使用或其他类型的伤害而导致人声损害，请寻求适当的医疗护理.
