生活在聚光灯下和超流动的肋骨下
1980年代初我成年和出世过程受到王子音乐配乐的推动.在整个青春期，我一直都在随身听的耳机中播放王子的歌曲.普林斯的音乐使我想到了摆脱现状的低调的可能性，并激发了我将自己的生活推向更高的境界.
当我被困在康涅狄格州沃灵福德的一家寄宿学校时，专辑《争议》以歌词开头:“我简直不敢相信人们所说的一切……我是黑人还是白人，是我吗?是异性恋还是异性恋?" —在我宿舍的扩音器中不断constantly动.头衔的面子不敬是让我的系主任和同学们大胆地知道我不怕被视为预科学校机构中的一名变态者的大胆方法.普林斯的无所畏惧和自信教会了我如何在自己的皮肤上感到舒适-即使我觉得自己很像个怪胎-并拥抱成为局外人.
成年后，当我不断训练超耐力运动时，诸如"Baby I's a Star"，"Little Red Corvette"和"Pop Life"之类的王子歌曲是我无休止的锻炼和运动中的国歌.比赛.王子的性格和音乐是发动的平台，使我能够突破超越针孔而进入最高形式的流动-一种意识状态-我称之为超流动性- 通过流动而没有摩擦或粘性.
我一直以为王子是不需要毒品或酒精来增强自尊，减少克制或获得超流质的人.如果您相信王子的公关和宗教信仰，那么您可能会相信他的声明，说他做了一切冷酷的事.我尊重王子的节制.他激励我在没有药物或性能提升剂的情况下追求自己的梦想.像世界各地的数百万人一样，我对他于2016年4月21日享年57岁的过早死亡感到震惊和震惊.
2016年6月3日，中西部医学检查官办公室证实，王子死于自行服用的合成阿片类药物芬太尼，这是市场上最强的阿片类止痛药.根据美国药物管制局的说法，芬太尼的效力是吗啡的50至100倍.负责此案的医学检查人员证实，王子在独自一人在家时不小心过量服用了鸦片.我怀疑我们是否会知道导致王子死亡的物质滥用和阿片类药物成瘾开始的时间.
披着羊皮的狼:阿片类药物实际上是增加疼痛的双重止痛药
阿片类药物正在以创纪录的数量杀死各行各业的美国人.我撰写了许多今日心理学博客文章，探讨了阿片类药物成瘾的全国趋势以及鸦片类止痛药和海洛因的过量服用率令人震惊的情况.
最近，科罗拉多大学博尔德分校的研究人员发现，即使短期使用阿片类药物也会增加并延长慢性疼痛.这项新研究最令人不安的方面之一是发现基于鸦片的(麻醉)药物-如芬太尼，吗啡，可待因，羟考酮，percocet和其他阿片类药物-可以暂时减轻疼痛，但很快使用户对疼痛更加敏感，这导致他们随着时间的流逝和成瘾需要更高的剂量.
从历史上看，存在着一些音乐巨星的模式，例如王子，迈克尔·杰克逊，惠特尼·休斯顿，猫王，朱迪·加兰德，吉米·亨德里克斯，贾尼斯·乔普林等.他们从毒品过量中自我毁灭.根据早期的报道，普林斯必须在死亡前几天(由于与阿片类药物有关的过量服用)降落以进行紧急医疗救治.我有种预感，在尸检报告发布之前，他的死亡可能是由阿片类药物毒性引起的
上个月，我写了一篇今日心理学博客文章，“为什么这么多超级巨星会像超新星一样自我毁灭?"这篇文章探讨了被数百万粉丝所崇拜的“超凡脱俗"的体验以及随后被狗仔队充满的爱国主义名望所包围的感觉孤立通常如何导致自我毁灭.显然，生活在众人瞩目中会导致中枢神经系统在某些程度上短路.从超级明星的平流层回到地球，似乎驱使各代音乐偶像走向阿片类药物使用障碍. (OUD)
作为一个年轻的运动员，我误会了“英雄之旅"的真正终点
在我的整个体育生涯中，我是基尔(Kiehl's)的海报男孩，并且仍然是其慈善使命和“冒险精神"的核心宗旨的大使.作为国际比赛的超级耐力运动员，约瑟夫·坎贝尔(Joseph Campbell)的著作《神话的力量》对我来说是一本圣经.我还与1988年在卢克·天行者牧场拍摄的比尔·莫耶斯和坎贝尔一起拥有PBS纪录片的录像带系列.由于这种影响，我将参加比赛的每场比赛都进行了浪漫化，以寻求神话般的“圣杯".
当我在反思本周末王子的去世时，我决定过滤掉新的启示，说他实际上是通过超流动性的镜头以及对我的格式塔至关重要的其他原型和主题死于阿片类药物过量的作家，父母和退休运动员.
当我认为普林斯是一个像超新星一样爆炸的超级巨星时，百万美元的问题是:他为什么会自我毁灭?而且，我们该怎么做才能防止这种情况将来发生在其他人身上?显然，我没有这些问题的所有答案，但希望这篇博客文章能为您提供一些有关该问题的思考.
尽管我从来没有想过出名，但我对那种无聊的感觉和“就是一切吗?"感到很沮丧.通常在超凡脱俗的高峰经历之后就会感到不适.在我生命中每一次重大的运动胜利之后，我都经历了这种失望.我可以想象摇滚明星必须在每晚向成千上万的尖叫和崇拜的歌迷表演之后经历巨大的崩溃.
您曾经经历过巅峰经历后的幻灭感吗?在经历了巅峰经历之后，我的``被困住了，做完了''的想法让我感到疲惫不堪，这促使我不断地跑步，骑自行车和游泳，变得越来越远，越来越快，越来越努力，从而不断提高自己作为超耐力运动员的水平.就是说，在某种程度上，过去似乎是高峰体验的事情最终没有使我满意或``哇''的力量.
乔妮·米切尔(Joni Mitchell)在她写的关于詹姆斯·泰勒(James Taylor)的一首歌中总结了成为著名摇滚明星的一些陷阱. ."米切尔(Mitchell)唱道，“当你匆匆忙忙下来时，你总是很失望.似乎没有什么能让你保持高尚.讨价还价.推论文.赢得奖牌.操你的陌生人.难道它会让你呆在空虚的一面."
超流动是诱人的并且诱人的，就像阿片类药物一样
在我的一生中，达到超流体状态类似于涅磐.既没有摩擦也没有粘性，让我感觉仿佛置身于某种超自然的长生不老药中.
超流动性是我从物理学界借来的一个术语，用于描述存在绝对零摩擦或黏性的狂喜感觉.作为职业运动员，我在职业生涯中达到了一个关键点，创造了MihályCsíkszentmihályi所描述的最佳体验，因为 flow 变得平凡无奇，以至于感觉就像“在办公室的另一天".这就是我被迫创建一个新的白话语言来描述我在流动体验中会遇到的偶发高峰经历的原因之一.
如果我能像王子一样，不使用毒品而进入超流态-并且在喜马拉雅山中不生活佛教徒的僧侣生活-它使我登上了月球.我现在意识到，超流体存在一个底线，它可能最终使我们这些在没有药物的情况下尝到先验狂喜的人，实际上更容易受到阿片类药物或其他物质滥用的困扰.
例如，当我从运动中退休并每天停止连续数小时的锻炼时，我不得不弄清楚如何每天不用多巴胺，内源性大麻素，肾上腺素和内啡肽的神经生物学输注来幸福地生活每天都有超验的超流体状态.
在一周的大部分时间里发生的超凡的狂喜使我的系统震惊，使我充满烦躁不安.在这个过渡时期，酒精和暴饮暴饮使我着迷，因为酒精通过我渴望的超流动性将我带到了``站在自己外面''的迷人维度.对我来说很清楚，我的追求是在没有摩擦或粘性的情况下存在，并体验到超流动性，这可以通过暴饮暴饮来实现.显然，这种习惯也可能使我自我毁灭.
我从个人经验中学到，当您自己的神经生物学创造一种超流态时，摇头丸和零摩擦或黏性存在的纯粹幸福是极其崇高和非常诱人的.但是，超流动性是短暂且短暂的. . .最终这是一个空虚的状态，可能非常寂寞. “在世界上但不在世界上"并不是理想的生存状态.而且，随着时间的流逝，对超流动性或最佳体验的追求可能会转变为自我放纵和自恋的``巅峰发烧''.
在我人生的各个阶段中，我都转向约瑟夫·坎贝尔的著作来寻找线索，这些线索可以帮助我从不同的角度重新审视坎贝尔关于“英雄之旅"概念的原型.
神话的力量强调说，英雄旅程中最困难的阶段之一是从非凡的世界回归到普通世界中日常生活的喧嚣.过去，我将左侧的图表视为一个短周期内的周期，该周期由一个特定的旅程表示，例如登山者登顶山.珠穆朗玛峰.
攀登珠穆朗玛峰是英雄旅程的完美比喻和缩影.乍一看，人们会以为到达山顶完成了英雄的旅程.但是，如果您查看上面的图表，您会发现旅程只有在越过门槛回到海平面并与家人和亲人一起安全地回到``已知''世界时才成功完成.
今天下午，当我写这篇博客文章时，我有一个迷幻的表情，当我意识到如果您放大英雄的旅程图，并观察离开家中的“冒险号召"和“作为您生命中数十年来发生的一个宏观世界，您可以将埃里克·埃里克森(Erik Erikson)的社会心理发展理论阶段与英雄的旅程相重叠.
例如，如果您将英雄旅程中出现的“挑战和诱惑"看成类似于“我是谁?"的问题“我能成为谁?"以及亲密关系的需要和引导您通过深渊的“帮助者" ...它可以使您进入埃里克森的创世阶段，这与赎罪是平行的.埃里克森将创世期描述为“一个问题".建立和引导下一代."
生成力是中年后引导超流动的关键
埃里克森(Erikson)在40到65岁之间提出了一个理论，即我们所有人都面临一个生存问题:“我能使我的生活变得重要吗?"个人而言，我发现埃里克森(Erikson)的框架非常有助于学习如何在中年时期应对较少的超流动性，并寻求方法来引导我通过运动掌握的创造超流动性的技能集来做事.诸如撰写此博客文章之类的东西，希望以某种方式改善某人的生活或使世界变得更美好.
在她精彩的TED演讲中，Doris Kearns Goodwin引用了Erik Erikson的话说:``最富有和最充实的生活试图在三个领域之间实现内在平衡:工作，爱与娱乐.在古德温(Goodwin)的TED演讲中，向前任总统学习中，她提供了许多线索，说明了我们如何避免仅仅追求超凡脱俗的高峰体验来感到良好，成名或提升自我的陷阱.古德温说，
“关于第一个工作领域，我认为亚伯拉罕·林肯的一生所暗示的是，雄心勃勃的野心是一件好事.他有雄心勃勃的野心.但这不仅仅是为了办公室，权力，名人或名望，还包括什么?那是为了成就一件事，使他生活得足够有价值，以便他可以使世界变得更美好.
随着年龄的增长，他从古希腊的观念中得到了一定的安慰-但是也跟随着其他文化-如果您能够成就自己人生中有价值的事情，那么您就可以继续生活在他人的记忆中.您的荣誉和声誉将超过您尘世的存在.那个值得抱负的野心成了他的最高荣誉."
我发现林肯的雄心壮志是让世界变得更美好.就个人而言，我尝试通过与人的日常互动，成为一个充满爱心和支持父母的父母，我的写作以及我的年度慈善之路竞赛(The Provincetown 10K)来做到这一点，为当地非营利组织筹集资金.你呢?你的lodestar是什么?在这个人生阶段，生殖对您重要吗?
结论:“我不想停下来，直到我登顶"可能是一种死亡愿望.
最后，最新报道显示，普林斯在死前的最后几天正在寻求霍华德·科恩菲尔德医生和他的儿子安德鲁对阿片类药物成瘾的帮助.普林斯似乎在与时间赛跑.不幸的是，生存所需的助手或``女神的礼物''太迟了.他陷入了英雄之旅的``深渊''阶段.
如果要吸取教训，那可能是与所有人隔离开来并助长了您的成瘾和暴饮暴食的行为对我们所有人来说都是一种自我破坏的形式.此外，人们可能会假设摇滚明星需要走出旋转木马，并通过专注于为人类和文明做事来尝试完成英雄的旅程.在没有摩擦或粘性的情况下存在的永恒要求可能是一种死亡愿望.我认为，布鲁斯·斯普林斯汀和麦当娜在职业生涯中真正专注于成年后，已经很好地应对了超级明星.
我最喜欢的关于超流动性和超凡脱俗的高峰经历的引文之一来自查尔斯·林德伯格(Charles Lindbergh)在描述他1927年单人穿越大西洋时.林德伯格的话提醒我为什么要实现超流动性-就像对永恒的永恒追求一样-在您的整个生命周期中都是不可持续的.查尔斯·林德伯格(Charles Lindbergh)说，
“我会在一个小时内降落，而且很奇怪，我不急于让它过去.我丝毫没有睡觉的欲望.我的身体没有疼痛.夜晚凉爽又安全.我想安静地坐在这个驾驶舱中，让我完成的飞行沉入其中……就像在争夺一朵稀有的花朵后奋力爬上一座山，然后，当你将其伸手可及时，我就意识到了满足感和幸福感就在于采摘鲜花并使之枯萎是密不可分的……我几乎希望巴黎再离开几个小时，因为夜晚如此晴朗而油箱里放着如此多的燃油似乎让我感到羞耻. "
最终，英雄的旅程不仅仅只是通过出售多张白金唱片，赢得奖杯或站在山顶上而成为“明星"，而是要从超凡脱俗的体验回到日常的平凡之巅亲爱的朋友，家人的经历，以及成为您称之为家的任何社区的一部分的经验.然后，使用火箭燃料将您留在油箱中的燃油通过创造力使世界变得更美好.
我们最需要的是朋友，家人和对部落的归属感.在个人生活经验和集体生活经验之间找到平衡.一旦您站在山顶上并回到家中，伸出手，回馈并与其他人分享您的智慧或好运.并且，避免使用阿片类药物！
下面是Prince的视频，记录了他的冒泡精神.您可以看到为什么他的身体不可能包含从他的毛孔渗出的超流动性的原因.安息罗杰斯·纳尔逊亲王.你会想念的.
要了解有关此主题的更多信息，请查看我的今日心理学博客文章，
- “超流动性:超越流动状态的最高性能"
- “神话任务的黑暗面和冒险精神"
- “巅峰体验，幻灭和简单的喜悦"
- “迈克尔·菲尔普斯与原型之旅的浪漫"
- “为什么这么多超级巨星会像超新星一样自我毁灭?"
- “狂饮的神经科学"
- “这是您对食物，性，酒精或毒品的依赖"
- “是什么驱使极端运动员冒着生命和死亡的风险?"
- “意外的双重打击:阿片类药物延长并加剧疼痛"
- “麦当娜的持久成功的神经科学"
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