比红色和蓝色更重要的鸿沟
问:我担心美国激烈的政治分歧，对立的人们彼此不了解，不了解彼此，而且常常似乎不想互相理解.我知道这并不新鲜，但是感觉越来越糟.而且很吓人.我们该怎么办?
A:我也很担心这一点.他们之间的红蓝左，右，右我们的鸿沟已经成为我们之间的鸿沟.在双方的鸿沟中，每天都有不信任，仇恨和卑鄙的言论.整个行业，即社交媒体行业，加剧了这种分化.同时，只要我们的政治机构过于两极化，无法运作，就会有无数其他行业和财富和权力的集合体，在没有太多监督的情况下就可以运作，并且会积累更多的财富和权力.这对于个人来说是危险的时刻，有些人在大街上遇到意识形态时受到身体伤害，有些人被杀害，甚至更多的人因自以为是和愤怒的酸痛而在情感和精神上受到伤害.这对我们的民主国家来说是危险的时刻.
但是，与我息息相关的鸿沟是不同的，更深的鸿沟，没有这种鸿沟，这种政治和意识形态鸿沟就不会存在，并且会像它那样威胁着.在意识形态上仍然存在分歧和分歧-参见乔纳森·海特(Jonathan Haidt)等人在道德基础理论上的重要著作-但如果没有这种根本的分歧，我们的分歧就不会分裂我们，使我们成为敌人，并阻碍我们为实现目标而共同努力的能力共同利益.
与我息息相关的鸿沟是我们每个人内心存在的鸿沟，我们与现实交易，事物核心，游戏名称的能力和经验之间的鸿沟使我们成为现实.人类.当我们与另一个人(或与动物，树，日落或歌曲)建立联系时，胸部的温暖，眼睛的光芒，喉咙的肿胀.当我们遇到某件事或我们不了解但想要的某人时，好奇心会刺痛.当我们失去某人，想念某人或伤害某人时，我们会感到悲伤，疼痛，痛苦.当我们知道我们是谁以及我们需要做什么时，就会产生一种锚定感，饱满感和共鸣感.这些经历一直在发生-就像保罗·西蒙说的那样，这是奇迹和奇迹的日子-但我们被忽视了，我们太多的人，太多的时间都没有注意到.我们让自己成为生产和消费的工具，从任务到任务到渴望购买到购买到急着担心滚动滚动刷卡复制偷贴骗取吃喝喝到麻木的猴子，猴子猴子，人类比人类有更多的作为.灰飞烟灭.尘土.
我们在我们与人类之间设置了障碍，并设置了障碍.因此，从我们自己分裂出来，睡着了自己，转向了自己，我们转向了彼此.我们无视他人的人性，而将其与他人联系起来，而是将一个该死的红色或蓝色魔鬼作为一个类别.
耶稣的道德准则是“对他人做事，就像您对他人做的事一样"，这与我们对他人所做的心理和精神见解有关.这不是立即显而易见的，但遵循心理的下降轨迹，您会发现它是真实的.折磨受害者的恶霸首先折磨自己，对女人提出异议的男人首先对自己提出异议，白人首先对黑人有偏见的人对自己也有偏见.这种认识并没有使被欺负，被客体化或被歧视的人变得更加容易.但这是至关重要的见解.改变行为需要改变心意.
美国有数不胜数的重大问题需要解决-大流行，经济，气候变化的多重影响，贫困，与种族有关的不平等，与性别有关的不平等，对儿童的教育不平等，暴力，成瘾，维持治安，医疗费用，我现在就停在这里吗?要解决这些问题，就需要采取政治行动.我并不是说我们在这些问题上的分歧并不重要，或者解决问题所需要做的只是牵手唱歌.但是，由于脱离了基本的人性，麻木了什么使我们动摇，什么才是重要的脉搏，我们就没有智慧，动力和产生明智和有效政治行动的其他手段.我们需要改变主意.我们需要不断争取人类，我们自己和他人的利益.以我们保持的步伐很容易失去这种联系.当失去连接时，其他所有内容也将丢失.我是这么说的
成为治疗师的一大好处是，与我们人类(我们的客户和我们自己)的联系几乎是不可避免的.有时，我们将客户变成要解决的问题，诊断要解决的问题或政治敌人来抵抗或转化.但通常不会，而且不会持续很长时间.民主党人，共和党人，永远的践踏者，永远不会践踏的人们-一旦我们知道他们所爱和害怕的事物，以及他们有多爱他们并惧怕它们-我们就会在其中认出自己.也就是说，我们认识自己.
“我们能做什么?"你问.我不知道.不确定，无论如何，也不完全是.但我确实(比我更相信的是)相信，答案的一部分是与我们自己的人类建立联系.我们对自己做的越多，我们对他人做的可能性就越大.
跨越我们与他们之间的鸿沟的方法是跨越所有鸿沟，包括使我们与自己脱离联系的鸿沟.
所以从这里开始.接下来无论您品尝什么，都可以品尝.接下来无论您看到什么，都可以看到.下次再看到谁，都可以看到他们.接下来发生的一切—焦虑，喜悦，想要，满足，悲伤，愤怒，希望—让它发生，让它呼吸，让它成为现实.借给你听.给你你的心.展现给自己的人类.
那是你和对方之间的桥梁.
这是一个针对治疗师，治疗客户和对心理治疗与精神生活交汇感兴趣的其他人的问答博客.如果您希望在以后的专栏中找到问题，请通过我的网站russellsilerjones.com与我联系.
