数学家的心理健康教育
此博客主要是我自己关于所有与饮食失调有关的事情的杂乱无章的思考.但是两年前，我母亲在博客上写了一篇文章，讲述了父母照顾自己和孩子的责任.2010年，我还发布了一段电台访谈记录，我在康复后不久对她进行了采访. 2012年，我根据当时与我的搭档David的谈话写了一篇文章.所以这是这个迷你系列其他人的声音中的最新一部，来自我的伴侣詹姆斯·安德森(James Anderson).他谈论了与一个花大量时间思考和写作的人生活在一起对自己的心理健康有更多的了解.
我可能是地球上最不合格的人之一，为Emily的博客撰写帖子.或者至少我曾经是.现在我不太确定.我当然没有任何资格，但是与艾米丽(Emily)在一起生活了4年多，我觉得我已经学到了很多关于心理健康和饮食失调的知识.更不用说这个博客现在已经成为我生活中的重要部分.
在见到艾米莉(Emily)之前，我对饮食失调的知识绝对是零.实际上，这可能是负数，我以为我知道的一些错误是对的，引用一位前国务卿的话，有很多“未知的未知数".我不知道自己不知道的东西，与此同时我也不是很在意.现在，我承认这并不能使我听起来像是当年的最佳候选人，但让我尝试从刚刚创建的漏洞中挖掘自己……
我不是不想知道.精神健康问题，当然还有饮食失调，不在我的视线范围之内.完全没有.在心理健康彩票中，我有一张相当不错的支出的机票.我个人从来没有遭受过任何形式的心理健康问题，我的直系亲属(一个弟弟和一个妹妹，两个在世父母，两个祖父母)也没有遭受过任何痛苦.我有一个阿姨，大约十岁的时候，他患有抑郁症数年.对我而言，这意味着她搬进了我父母拥有的公寓，并支付了不多的租金.到我年纪大的时候，她才知道她完全康复了什么抑郁症(我认为那是可能的–一个已知的未知数?).我的一个朋友在小学时就不得不去看辅导员，因为他的父母正在离婚，但除此之外，直到我大学本科的最后一年，我才真正与任何患有精神疾病的人保持联系.回想起来，我确定我确实知道遭受苦难的人，但我只是不会意识到这一点.在我本科的最后一年(2005)，我的一个朋友和他的长期女友分手.六个月后，他提到自己一直在服用抗抑郁药，正在看辅导员，并且感觉好多了.在12个月的时间里，他将毕业，搬到伦敦，再次毕业，并结识即将结婚的女人.因此，我的短暂相遇似乎暗示着精神疾病只是您所经历的.庇护-当然.天真–肯定.回想起来–令人尴尬.
当我初次见到艾米丽时，我29岁，那时她肯定没有病.也没有恢复.我认为即使恢复后也将继续努力.我们都是牛津圣约翰学院的初级研究员.当我开始研究时，她已经是团契两年了(如果这很重要，我是一名工程师/数学家；写这么多词而没有定理，甚至没有方程式，几乎会让我汗流)背).成为牛津大学一员的主要好处之一就是就餐权利.每周六晚七天，您可以在看上去像霍格沃茨的饭厅中免费享用餐厅品质的食物.实际上，我在圣约翰之前就读的大学是霍格沃茨餐厅的基础.无论如何，不用说，我离题了，大学社交生活的很大一部分是基于晚餐.因此，我与Emily的第一次互动通常是在三道菜的晚餐上–星期二和星期四是5点.
因此，起初，食品是我们“人际关系"的重要组成部分，所以我不会想到艾米丽曾经生病.我确实记得一个晚上，我注意到她被提供时没有拿任何土豆.也许到那时我已经喝了太多酒，但我确实问过“为什么"?我不知道为什么要这么做，我很害羞，问一些直接的问题，而这通常是我通常不会做的.无论如何，我得到的答案是她坚持低碳水化合物饮食，或者说这种效果的话(这让我有点困惑，因为她可以毫无疑问地吞噬我认为是碳水化合物含量高的甜点-三重巧克力慕斯，蛋糕和冰淇淋！)，那部分原因与举重有关.举重似乎比碳水化合物更有趣，所以我从来没有真正想过.六个月后，当我们在一起时，艾米丽问我是否曾经猜过她曾经生病.到目前为止，我已经知道她患有厌食症.我记得我说过马铃薯事件使我感到疑惑，也许还有一两个其他微不足道的事情.但更令人惊讶的是，我当时不这么说，马铃薯事件使我注意到了其他人的饮食习惯.这不是我以前有意识地做过的事情.我开始关注谁获得了第二帮助，谁没有获得帮助，对面的那个人是否清理了他的盘子，谁是第一个完成比赛的人.有趣的是，我认为我从来没有对吃的东西真的太在意，也没有在关注他人的基础上得出任何非常有启发性的结论.这可能是我现在少做的原因之一.
在马铃薯之夜过后不久，艾米丽(Emily)提到她病了.她提到自己写了一个博客，我必须承认我的第一个反应是“一个人可以写多少篇关于这一主题的文章?".我记得看过一长串的帖子，想着哇！我苦苦挣扎的事情是将我所知道的艾米丽(Emily)连接到职位所指的艾米丽(Emily)身上.然后我看到了一张照片.妈的我简直不敢相信.显然是她，但不是我认识的人.在公寓的墙壁上有很多艾米莉和她的家人的照片，从这些照片中可以明显看出她的身体在过去x年中发生了变化，但是从她真正生病时起就没有照片了，为什么呢?会有?那时，它变成了现实，我意识到自己真的很无能为力.
很奇怪，我们之前谈到过艾米莉的厌食症.而且我当然问过一些问题-并且阅读了她的许多博客文章.但是因为在过去过去对我来说基本上是抽象的，所以我想它从来没有真正记录过它会变得多么严重.我想认为其中一部分可以证明她的康复能力，但是我认为这可能更多是由于我缺乏理解.在很短的时间内，我什至不知道该说些什么，甚至我什么也不想说.此外，我也没有明确表述.尽管以前曾讨论过它，但现在看起来似乎不太抽象了，我变得非常自觉地谈论它.您是否应该向人们询问他们的(过去)饮食失调?我要等她提出来吗?连我的生意都没有吗?然后我意识到了-早餐后的大多数早晨，我都会嬉戏地嘲笑艾米丽(Emily)煮完锅里剩下的鸡蛋.是的，我几乎每天都会模拟一个康复的厌食症患者进食.我感到恼，明显地道歉，Emily只是笑了起来，说了些类似她显然不在乎的话，如果愿意的话，会说些话.幸运的是，有两个好处.**首先，在这场壮观的大爆炸之后，我突然变得能够更加自由地谈论与艾米丽(Emily)吃与疾病相关的东西.特别是厌食症和她.其次，它在激励未来的博客文章中只发挥了很小的作用.
[**我现在因为嘲笑Emily从平底锅吃东西而感到不那么糟糕.当我对这篇文章进行最终编辑时，她开始取笑我吃酸奶的方式.]
下一部分很模糊，但是不久之后，这个博客开始在我的生活中发挥更大的作用.我以前更是一个被动的观察者.我回过头来重新阅读过往的帖子，如果新闻网站上出现了与饮食失调或心理健康有关的内容，我会阅读并将其转发给艾米丽.在晚上的某个时候，如果艾米丽(Emily)回复了我们将要讨论的评论，请谈谈它如何成为将来发布(或不发布)的基础.有时候，如果她的评论特别批评或直截了当，她会很沮丧，而且她有时可能会非常个人地接受这些评论，并且被他们所困扰的时间比她本应的更长(我认为).我们经常讨论下一篇文章的内容-到目前为止，我认为我没有提出任何建议，但我认为几篇文章的形式与我的言论有一定关系.我认为我们甚至对某些观点有一两个激烈的争论(我是指激烈的辩论).在过去的几年中，我已经阅读了每篇文章并提供了评论.似乎我不费吹灰之力就吸收了很多信息.
当艾米莉(Emily)的文献研究开始更紧密地与心理健康和饮食失调保持一致时，这种情况就增加了.当我们谈论自己的日子时，这将成为谈话的很大一部分.我大部分时间都在花时间摆弄方程式或编码，而当你们中只有一个是数学家时，您会惊讶地发现这些方程式或编码并不能带来很好的对话.当来自Emily实验的数据开始涌现时，事情变得更加有趣.出于某些令人难以置信的愚蠢和官僚的原因，我无法在博客上谈论她的作品的这一方面，而且她也不能长期使用，但是放心，她会很快写一篇关于它的文章！ [承诺的帖子，“消费小说:阅读和饮食失调"最终于2018年9月发表.]其要旨是，对于赞助饮食失调研究的组织(将不命名)的组织没什么问题发出一本杂志鼓励前受难者参加马拉松慈善比赛，但不允许艾米丽直接推动该组织在此博客上资助的研究，因为该博客包含她生病时的一些照片.显然，这是一条不能越过的线.几乎可以肯定的是，即使有饮食失调慈善机构的人也和我一样无知-有时.对不起，
到目前为止，在这篇文章中，关于我的心理健康和饮食失调经历的一切都以艾米丽为中心.一开始我的兴趣主要是因为Emily，我想了解或了解她的经历.但是很快就改变了.阅读评论的读者会向博客提交评论，并看着艾米莉(Emily)挣扎着如何最好地应对，很明显，就年龄，性别或地理位置而言，饮食失调并没有区别，精神疾病也没有更普遍的区别.在10年前被问及厌食症时，我的想法大概是:"哦，这只是中产阶级寻求关注的少女得到的东西." 好吧，虽然不是那么极端，但可能比我不愿承认的更准确.
在我的牛津大学工作期间，工作包括指导博士生和硕士研究项目，教授最后一年的本科课程以及进行辅导教学.这些小组中的每个小组在不同的时间承受着很大的压力(考试，论文答辩，课程作业期限等)，更不用说生活中的压力了.令我惊讶的是，那里几乎没有精神保健方面的准备.而且，在某些情况下，我直接负责他们的福利.这令人担忧，有两个原因.一个，我完全没有经过正规的培训，即使我愿意也不确定是否有任何培训.至此，我认为我对如何处理事物有很好的理论理解，甚至知道需要注意什么.如果有人遇到问题，或者发现潜在的问题，我很确定自己已经能够做些事情，或者至少不会使事情变得更糟.不过，真正令人恐惧的是，相对于教师的很大一部分，我可以说我是专家.大学目前的心理健康意识水平正在(或曾经–我离开之后)正在改善，尽管进展缓慢，但是大学的总体文化深深植根于您遭受博士学位/硕士/学士学位之苦的想法，这是一种通过的仪式，我遭受了痛苦，我的上司遭受了，我的上司遭受了，等等.(实际上，我没有，我过得很愉快，但是我很可能是少数.)然后默默地受苦.我从厌食症和精神疾病中学到的最重要的事情之一就是独自受苦是致命的.
这篇文章的目的是回答“我对厌食症的了解".我无法以任何有意义的方式回答.一个答案就是指向该博客或发布一些事实.这些都不是特别令人满意的回应. (我很高兴/很乐意在评论部分回答任何特定的问题.)但是，具体来说，我所学到的最重要的事情之一是:如果您是某人的朋友或伴侣，正在吃东西疾病(已诊断或未诊断)，恢复中或恢复后，可以向他们询问.一般来说，人们并不像您想象的那样脆弱.您可能会被忽略，或者主题更改了，但是没关系.在最坏的情况下，您一无所获，在最好的情况下，您会了解到您所照顾的人.按照这些思路，我最后要说的是，我现在比一年前的这个时候了解的更多，比我一年前的更多.我希望这种趋势继续下去.对于减少未知的未知数，我要好得多.我希望更多的人也开始减少未知数.
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