裸
来源:123rf.com/Mykhaylo Palinchak
“对于产后妇女而言，脆弱性并不是新生事物.她很可能已经打开了心脏，打开了胸怀，并且打开了双腿进行各种程度的侵入性检查.她学会了如何流血，排出，排便和在陌生人面前放乳汁，我很少说这很容易，但她做到了.这与分娩的领域有关.但是，承认您所带来的脆弱性不想像妈妈一样，或者您后悔要生孩子，或者您想伤害您的孩子，好吧，这是一种赤裸裸的状态，简直难以忍受." (Kleiman，《治疗的艺术:产后抑郁和焦虑的基本干预》，Routledge，2017年)
这种原始和裸露的感觉正是促使一些产后妇女接受治疗的原因，并阻止了其他寻求帮助的人.
医疗保健提供者需要知道这一点.
提供治疗的治疗师需要知道这一点.
产后妇女需要相信专业人士可以帮助她们理解这一点.
家庭和医疗服务提供者难以调和生命奇迹般的分娩天赋和随之而来的绝望感.
这根本没有道理.
感觉违反直觉.
感觉与自然过程格格不入.
静止，产后情绪和焦虑症是真实的，影响着所有新妈妈中约14％的妈妈.我们正在谈论需要认真注意的严重症状，其后果从严重到灾难性不等，这就是为什么她的担忧必须立即得到解决的原因.尽管我们坚持认为产后妇女应该是自己的最佳拥护者，并敦促她们让自己信任的人知道自己的感受，但往往她们没有能力去做，而屈服于无助感.
那是其他人必须干预的时候.
这适用于可能会或可能不会在孕产妇心理健康领域具有专业知识的家庭成员，医疗保健专业人员和治疗师.
- 问一些棘手的问题.
- 不要以为她对症状的严重程度保持透明.
- 不要被她的外表好看或她的疑虑轻而易举地误导.
- 如果她足够信任您，可以透露自己遭受的痛苦，请留在这里.
- 寻找并访问支持资源.
- 尊重她的抵抗力，并轻轻地指导她进行选择.
- 参与并教育她的伴侣或其他有能力支持她的家庭成员.
- 让她知道您的理解，并且无论她有多难受，都将有助于确保她的安全.
肉体，情感或精神上的裸体状态并不有助于寻求帮助.在最极端的情况下，她无法动弹，几乎无法呼吸.
介入.确保您是她可以联系并信任的少数几个宝贵人物之一.
#helpher
2016年版权所有LCSW的MSW的卡伦·克莱曼(Karen Kleiman)
