白色的小谎言不应该被告知
我们还了解了我们大多数人年轻时“可接受的"谎言和“禁止的"谎言之间的区别.当我们撒谎要从朋友或商店偷东西，或关于我们的成绩或行为时，我们正在学习使用白色的谎言来保护自己不受惩罚.我们可能会告诉老板我们得了流感，并且正要在一个病假的日子里，我们真的需要一个“心理健康日"，只是想在家中闲逛并狂欢观看Netflix.我们从中学到的关于真理与后果之间界限的课程很可能会陪伴我们一生.
谎言类型之间的标记通常取决于谎言的目的或意图.旨在保护他人或减轻他人负担的谎言在特定情况下通常被认为是可以接受的.如果某人身患绝症且死亡越来越临近，通常不能“保证"他们要“变得更好"，除非即将死亡的确定性在那个时候让她听不见.但是，让孩子放心“奶奶现在感觉不舒服"可能比告诉年幼的孩子快要死亡的方法更友善.
如果您撒谎是为了减轻他人的伤害或痛苦，这被认为是亲社会上的撒谎，通常表明您具有高度发达的同理心，可以选择对他人采取富有同情心的行动.如果您撒谎以免陷入困境，那并不完全证明您的无私或友善.
“白色谎言"何时成为“雪地作业"?
撒谎是关于您为什么不再被雇用的谎言，这没什么大不了的，但是以容易被揭示的方式向潜在的雇主撒谎可能会再次使您陷入困境.
讲白话是为什么您不能与一群朋友见面，因为您目前与一群朋友不合通常是可以接受的，但是您将“选择退出"的信息转化为机会当其他人听到您对共同朋友所说的消极话时，请diss共同的朋友可能会导致更深层次的冲突，并可能进一步破坏人际关系.这样一来，消息就会散发出来-“秘密"被告知是要共享的“秘密".
如果您发现白谎言背后的“真相"对您的伴侣没有损害，那么说白话就可以解释为什么您需要取消与浪漫伴侣的约会.如果您要优先安排球赛门票或与男生共进晚餐，而不是与伴侣共进晚餐，那不算太过分.取消与伴侣的约会以花时间与另一个浪漫的兴趣相处，是一种“真相"，可能符合您自己的私心，但这是一个可能会长期损害对方感情的真相.
4种你不应该说的白色谎言
- 我会与您联系... 如果您知道您永远不会再拨这些数字，请不要保证会.保护自己免受沉重之苦的痛苦，不值得您以空洞的承诺让那个人陷入潜在的心理和情感痛苦.
- 您是我唯一的一个人–我什至从未看过其他男女……关系已经.您带领某人的时间越长，实际分手的痛苦就越大.结束无处可去的恋爱就像撕下创可贴一样，您可以使休息快速，最终和整洁(这在当时可能会非常刺痛)，但随着时间的流逝，痛苦会逐渐消失.或者，您可以缓慢地拖出这个过程，该过程在当时看来似乎没有那么剧烈的痛苦，但是在等待最终中断发生时却可能是折磨和折磨.诚实和公平的警告总是受到重视的-用来给伴侣下雪的白色谎言是自私的，而不是为了共同利益而选择的.
- 我们只是朋友，仅此而已... 伴侣不过是朋友.感情事务对关系的破坏可能与物理事务一样严重.实际上，如果女性认为您与朋友之间的距离太近，她们可能会嫉妒很多，因此声称另一名女性“只是"一个朋友并不是您被人喊叫时的选择.导致其他潜在的任性行为.
- 我保证我会在今晚退出 (填空) ... 行为是否在调情，赌博，饮酒过多，吸烟或坐在伴侣的屁股上，而伴侣也应该这样做，如果您的意图不正确，甚至不要保证自己知道自己是个谎言.您的伴侣也知道，每当您做出“善意的谎言承诺"时，如果这对伴侣来说是高风险的问题，您就在破坏这种关系.
白色谎言何时对人际关系有害?
确定什么是“好"谎言和什么是“危险的谎言"需要考虑到您的动力和发现真相后的潜在后果.当涉及对另一个人的兴趣或偷窥而被视为浪漫的竞争对手或威胁时，真正的问题是，当您知道这是一种行为，可能会使您陷入与论点错误的一面时，为什么您会受到诱惑当前的合作伙伴.对于大多数人来说，您不偷看的“谎言"与决定偷看的问题一样大.
白色的谎言在保护自己的皮革时变得很危险，而不是在保护他人的感觉时就变得危险.这样想想，如果揭露“谎言"是事实，那可能会有什么反应.在主动跟踪Instagram上的exe的情况下，合作伙伴有权利对自己的伴侣秘密执行此操作感到不安.如果他发现您愿意重新观看您已经“秘密监视"的 Billions 情节，他可能会有些失望，但不会受到威胁.
我们什么时候默认“允许"自己使用白色谎言?
研究表明，出于四个常见原因，我们很可能会撒谎(Camden，Motley和amp; Wilson，2009年).这些是为了避免羞辱或屈辱；将冲突或破坏降到最低；结束不便的相遇；并结束一段恋情(“不是你，是我").
在这种情况下使用白色谎言在社会上是可以接受的，但是当谎言的目的是为了自私的目的欺骗他人时，这些谎言可能会变成难以掩盖的旨在利用这一优势的“雪地作业"另一个.如果您不得不说“爱"他为您精心准备的饭菜，那就撒谎并保存自己的感情是可以的，即使这并非您自己为自己做的饭菜.当您唯一要保护的感觉是自己的感觉时，撒谎是不可能的.
自我保护是对个人痛苦的正常反应
当您被解雇时，很自然地想找到一种使自己成为不公正老板或操纵体系的“英雄"或“受害者"的方法.因此，您诉诸“白色谎言"来调整情况的“视觉".您可能会选择增强自己的形象-“老板知道我比她在工作中要好，她必须摆脱我，因为她受到我的成功和潜力的威胁."或者，另一方面，您可能选择让自己成为同情的目标，“公司正在进行重组，当每个人都为自己服务时，头巾只会保护自己."
不幸的是，并非每一个“白色谎言"都会保持良性-有时，白色谎言会变成谎言泛白的暴风雪，不再用来保护一个人的自我或他人的感情.白色的谎言成为欺骗的持续时间太长或不再“可容纳"，可能会对原本应该通过使用谎言加以保护的人际关系造成很多损害.
衡量说谎风险的方程式
因此，用于决定是否撒谎的方程式将具有几个变量:
- 谎言的意图的量度
- 潜在的后果如果被发现，您将面临
在冒着撒谎的风险之前，请权衡这些变量，无论那一刻看上去多么“无害".
