我可能会恨你更多，但我永远不会爱你更少

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当仇恨代替爱时，它会变得丑陋.它可能不会比2008年浪漫悲剧“革命之路"中的丑陋得多，这部小说改编自理查德·耶茨(Richard Yates)1961年的同名小说.当弗兰克(Frank)承认与四月有婚事，希望与她和解时，她轻蔑地笑着回应:“但我不[爱你].我恨你.您只是一个让我一次在聚会上笑的男孩，而现在我讨厌您的视线."

像《革命之路》(em> Revolutionary Road )中所示的那种有毒关系是说服者的著名格言“这是爱与恨之间的细线"的主题.当主唱道格拉斯·“斯莫基"·斯科特放下那些歌声时，是因为他的女孩整夜整夜地踩着她，像冷盘一样将他切成薄片，直到她的爱变成了仇恨.

当爱变成仇恨时，这与我们与所爱之人建立的关系的本质息息相关.在有意义的关系中，我们需要放松警惕.这意味着，除其他外，我们允许其他人看到并了解我们的弱点.这使我们脆弱.当我们信任另一个人时，我们的脆弱性就更加明显.信任他人使我们依赖他或她，因为它塑造了我们对未来的期望.因为我们按照这些期望安排生活，所以信任另一个人是冒险的生意.

当我们让自己在恋爱关系中变得脆弱时，我们就有遭受背叛，恐吓和侮辱的巨大风险.正如心理学家杰罗德·李·夏皮罗(Jerrold Lee Shapiro)指出的那样，我们的脆弱性越大，我们就越有可能憎恨我们担心会伤害我们或我们关心的人的人(“我们讨厌我们所恐惧的事情"，第156页).心理学家凯瑟琳·奥默(Katherine Aumer)和安妮·凯瑟琳·克雷布斯·巴恩(Anne Cathrine Krebs Bahn)指出，尽管仇恨是对他人伤害我们的能力的一种认可，但通过使我们不易受到潜在伤害的影响，与仇恨发生反应可以自我保护(“仇恨亲密关系"，第137页) ).

简·奥斯丁的《傲慢与偏见》 让我们瞥见了仇恨如何减少对一个可能会受到巨大伤害的人的脆弱性.尽管伊丽莎白·本内特(Elizabeth Bennet)首先以怨恨来回应达西对她的屈辱，并轻蔑地对待他的傲慢，但当乔治·威克汉姆(George Wickham)与她有关达西(Darcy)剥夺了达西(Darcy)已故父亲对他的生活所给予的承诺时，她的消极情绪变成了仇恨.在勉强接受达西与他共舞的邀请后，她在Netherfield的一个舞会上向夏洛特表达了仇恨.当夏洛特安慰性地建议她可能会同意达西时，她回答:“天堂禁止！那将是所有人最大的不幸！要找到一个愿意下定决心憎恨的人！别希望我这么邪恶."

由于伊丽莎白认为达西的傲慢可鄙但影响不大，所以她起初可以轻蔑地回应他.鄙视在这里相当于恐吓的情感等同物.但是达西决定他人命运的能力使他成为了完全不同的生物.现在，她认为他具有毁灭她所关心的人的力量，因此她“下定决心要恨他".为了回应她担心达西的能力，她下定决心要恨他，这是一种自我保护的反应，使她不那么容易受到他明显的恶毒的侵害.

恨自己曾经爱过的人或爱自己曾经讨厌的人与同时恨及爱一个人是完全不同的.但是，如果您曾经爱过，您就会知道恨不需要取代爱.在斯皮尔伯格电影《战马》中，罗斯·纳拉科特对害怕失去爱的丈夫特德说:``我可能更讨厌你，但我永远不会再爱你更少.''但是那怎么可能呢?尽管爱与恨是因为一个人的身份而针对一个人的，但两者似乎是截然相反的.当我们爱一个人时，我们常常希望她会壮成长.当我们讨厌某人时，我们更有可能希望她受苦.

爱有两种味道:热情和同情的爱.富有同情心的爱包括家庭爱，友谊爱和陌生人的爱，也称为“利他主义"，而充满激情的爱包括痴迷和浪漫的爱.然而，我们实际上所谓的浪漫爱情往往是两种的结合.

无论哪种爱，都是情感.尽管它可以与欲望一起出现，但欲望并不是其概念的核心.您可以爱一个人，但又不希望与他们在一起，因为单靠爱是不足以使人际关系正常工作的.

很容易以为，富有同情心地爱一个人就是试图做对自己最有利的事情.但是这种诱惑应该避免.认为我们总是尽力为自己所爱的人做最好的事是不现实的.我敢打赌，很少有父母可以诚实地说他们从未对自己的孩子大喊大叫.之后，我们可能会说我们不是要大喊大叫.但是很明显，我们当时打算这样做.我们并没有真正尝试做对孩子们最好的事情.但这与爱他们是相容的，因为爱是人类的情感，因此不需要完美.

富有同情心地爱一个人就是将她视为值得您的同情或仁慈.真正将某人视为有价值的人需要对他们进行实际估价.因此，将某人视为值得您同情的人，需要在大多数时候尝试着做符合自己利益的事情，但这并不需要您变得完美.

但是同时仇恨和爱一个人是否合理?当孩子们开车让您发疯时，您可能会感觉到短暂的仇恨本身是不合理的，因为孩子们的不良行为可能并不是要冤wrong您.即使他们这样做是为了惹恼您，但这也不是基于恶毒的性格特征.但是，如果您所爱的人恶毒地伤害了您，我们该怎么说呢?恨一个对你有恶意的人，并且视他为你的同情心或仁慈是合理的吗?

将某人视为值得您同情的人，需要在大多数时间致力于做符合该人利益的事情.这不仅意味着您以尊重所有人的方式对待他人，还意味着您将竭尽全力为他们做对自己最好的事情.例如，即使您精疲力尽并且可以在家中度过一个安静的夜晚，您仍然可以参加孩子的冬季音乐会，因为这符合他们的利益.

但是，如果一个人恶毒地伤害了您，那么自由地选择不让自己走开而不是逃避是不合理的.不再是他的兴趣了.因此，当爱属于同情心类型时，同时仇恨和爱某人是不合理的.这当然不是说我们不这样做.家庭暴力幸存者经常会继续爱他们的施虐者.这是一种认知失调或内部矛盾.

认知失调在心理上不舒服且令人困惑.因此，人们倾向于通过做出可以掩盖不一致之处的解释来应对，例如“她并不是真的要在我的朋友面前羞辱我"或“他之所以打我，是因为他真的因为压力太大而失去工作" ".但是这种策略并不能掩盖情感上的矛盾情绪.不一致的信念可能会给您带来不适.但是你的感觉保持不变.

尽管我们很少有没有同情心的爱，但同情心对于热情的爱并不是必不可少的.充满激情的爱情在某种程度上涉及对浪漫或性亲密关系的渴望.这种渴望不必是对这种亲密关系的“全力以赴"的渴望，即我们所遵循的那种渴望.这是因为更强烈的欲望可以压倒它;例如，您可能希望不与对方亲密，因为过去告诉您你们两个在一起就等于灾难.因此，如果您对亲密的渴望不是决定您决定和采取行动的原因，那么浪漫地爱一个人并且也讨厌他们在内部是不一致的.

                       

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