为什么许多人顽固地拒绝改变主意

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为什么即使面对无数证据表明他们的想法和观点完全不正确，许多人仍会坚定地捍卫自己的观点和信念?一种解释是认知失调的普遍现象.

认知仅仅是思考和推理.这是通过思想，理性，信息分析和经验获得知识和理解的心理过程.不和谐是一个音乐术语，表示音符之间缺乏和谐感，但也可能意味着不和谐或自相矛盾的成分导致的紧张或冲突.

在心理学中，认知失调是指同时拥有两个或多个相互矛盾的信念，观念或价值观的人所经历的精神不适.不适感是由于某人的信念与引入该人的新证据发生冲突而引发的.为了减轻心理不适，该人将不得不改变主意或行为，以解决矛盾或矛盾，从而恢复心理平衡和情感和谐.也就是说，认知辅音.

因此，人们不断减少认知失调，使自己的信念与行为保持一致，从而保持心理上的一致性，并减少精神压力.

这种现象由莱昂·费斯汀格(Leon Festinger)于1957年首次描述，它解释了为什么即使面对无可辩驳的证据证明他们是错的，如此多的人仍会大力捍卫，辩解，辩护并保持其神圣的信念.

当人们的行为和可用信息发生冲突时，人们可以通过多种方式减轻他们的精神紧张.在心理学上，它被称为“减少失谐".这是一个示例，该示例涉及一个试图减肥和饮食健康的人，但他们所吃的饼干中含有反式脂肪，糖和高热量.为了减少不和谐，此人可以:

1. 更改他们的行为或信念，使其与新信息一致.例如，“我将停止食用这些曲奇，因为它们充满了不健康的脂肪和糖，不会帮助我减肥."
2. 通过改变冲突的认知来合理化他们的行为或信念.例如，“我被允许每隔一段时间就欺骗自己的饮食."
3. 通过添加新的认知来证明他们的行为或信念.例如，“我会经常去健身房锻炼饼干."
4. 忽略或拒绝与现有信念冲突的信息.例如，“这些饼干并不是真的不那么健康，含糖量高或发胖."

作为一个当前相关的例子，考虑到已经发现了无可争议的证据，唐纳德·特朗普(Donald Trump)说谎，被骗，被盗并犯下了非常严重的罪行，大多数人将面临大量的入狱时间.更重要的是，他实施的政策正在伤害许多投票支持他的人.尽管如此，尽管自2016年11月8日以来，关于特朗普的大量可信的，令人信服的信息被曝光，但仍然有很多投票支持特朗普的人坚决捍卫自己的选择.劝说一些人以他们的方式投票.

在实践中，当面对特朗普越来越多的令人不安的事实时，投票给特朗普的人们如何减少他们的认知失调:

1. 通过将冲突的信息整合到他们的世界视图中来改变他们的行为或信念.例如，“我将不再支持我们目前的领导，在下次选举中我将以不同的方式投票."
2. 通过改变冲突的认知来合理化他们的行为或信念.例如，“总统正在做对国家最有利的事情，并且是政治狩猎的受害者."
3. 通过添加新的认知来证明他们的行为或信念.例如，“总统是一位成功的商人，必须知道他在做什么-他对于大多数人来说太聪明了，无法理解."
4. 忽略或拒绝与现有信念冲突的信息.例如，“所有这些东西只是'假新闻'，而您不能信任它."

最重要的是，当我们的态度与行为之间存在冲突时，我们倾向于改变我们的态度以使其与我们的行为保持一致，而不是改变我们的行为以使其与我们的态度保持一致.

理想上，人们将是理性的人，他们会不断调整自己的信念，态度和行为，以使他们与本质上无可争议的新信息保持一致.但事实并非如此.确实，仍有许多人坚持认为地球是平坦的.或只有6,500岁；疫苗对健康有害；进化是虚假的；或气候变化只是个骗局.

不幸的是，许多人不愿意改变自己的世界观，以解释与他们所珍视的信念相矛盾的新信息.相反，他们通过证明自己的观点而不是改变主意或行为来减少不和谐.如果科学能像许多人一样发挥作用，我们将仍然生活在山洞中，并在30多岁时丧命.但至少地球的生态健康状况将大大改善，即使人类并非如此.

记住:思想好，行动好，感觉好，要健康！

尊敬的读者:这篇文章中包含的广告不一定代表我的观点，也未得到我的认可. -克利福德

Clifford N.Lazarus博士2018年版权所有.这篇文章仅供参考.它不能替代合格的临床医生的专业协助或个人心理健康治疗.

                       

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