当朋友和家人的政治震惊你时

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

当HBO的 Newsroom 中的Will MacAvoy被问到为什么美国是最伟大的国家时，他试图忽略这个问题，但是当记者按下时，他给出了一个引人注目的答案:美国不是.他在读写能力，数学/科学，预期寿命和婴儿死亡率方面表现不佳. ¹

他在2012年总统大选中的自言自语今天很容易发生.您最近的圈子有没有听到这样的消息?有些人回避了艰难的话题.当受人尊敬的朋友退回与残酷，道德破产和迷信相交的候选人和职位时，其他人会难以置信.

我知道您认为我们是朋友，但是我很困惑您如何支持那些不能说“黑人生命很重要?"的人.种族鸿沟，我们看到的暴力.对聚会的忠诚大于说出来和支持朋友吗?

毫无疑问，选民扩大了极性.这个问题使我们想到了认知失调，这意味着他们的思想，态度，信念或行为存在不一致的思想.犹豫，动摇和决定.在克服被动侵略一本关于隐藏的愤怒的书中，我确保讨论了混杂的信息，在选举年里，这些信息使其他人为所言，所支持的人或政治支持之间的差异而感到疯狂

今年很多人都措手不及.在先前的选举中，我们已经接受了候选人有不同的看法，但从未怀疑对国家的热爱或对所寻求或担任的工作的责任的承诺.玛丽·特朗普博士在太多而永远不够"中谈到了一个封闭的家庭制度，该制度使与众不同受到惩罚. ³ 这就引出了终身党派关系是否削弱了个人自主权的问题.林肯计划(Lincoln Project)和共和党反对特朗普的选民显然更加活跃，为患有认知失调的人们提供了另一条道路.

您的家庭代表宗教原则，并为处境不利或残疾人提供帮助.然而，您支持一名候选人，该候选人犯有通奸罪，de亵妇女，嘲笑一名残疾记者，并剥夺了孩子逃离父母的生活以获得更好的生活.我不明白.

宗教和政治上有超凡魅力的领导者并不是什么新鲜事物.我们相信自己受过良好教育并且知识渊博的朋友陷入媒体泡沫的难易程度仍然令人感到困惑.他们会说:“不合法的消息"，打开信使. “但是你的候选人呢……"他们会捍卫和偏转.

2016年，一些特朗普支持者投了赞成票.他们可能已经看到它导致他们加倍努力或者承认这与他们的想法不完全相同.除非有任何分歧，否则对方可以保留面子.

在选举之前或之后，关注标题和家人之间建立联系的活动，而不是头条新闻.如果您被困在那儿，请承认变化是一个值得向往的合理概念，并给出一点基础.短语句子带有"I消息"，避免羞辱或内，并选择“黄金法则".

您为什么支持支持这么多社交计划的候选人?我为自己的钱而努力工作，缴纳了我应得的税款，并且不希望它只是被放弃.

首先要进行调整，因为为什么问题和“您……"的陈述会使人们处于防御状态.在找到共同立场的过程中，尝试改用“您的感觉"，“使您退缩的原因"，“帮助我理解..."或“您是否同意……".

此外，请避免使用以下点火器:节食(激怒或假冒之类的词)，鄙视(列出清单中最重要的名字)和影射(暗示邪恶或刻板的行为).

对于手头的任何话题，在对人们的立场太严厉地评判之前，请三思而后行.每个人都有一个故事，他们的故事可能包括更大的社会正义，倡导，慈善和康复倾向.您和您的朋友/家人可能都是正确的，但在您如何过生活的剧本中存在分歧.

决策可以是高度个人化的，有时是私人的.人们永远不知道人们走过的路，充满了创伤，悲剧或其他困难.对自己想知道:这个人的一生中发生了什么事情，使他或她升任这种职位?这种思想上的转变可能会使激烈的辩论失去优势，但是当您发现自己陷入困境时，问``您是否愿意听到这对我的生活有何影响?''

在解决医疗保健，照顾我们的星球以及应对这种大流行方面的分歧不会破坏我的友谊.人权，滥用职权，性别平等以及对同胞的尊重是道德的核心.我应该提醒其他人划线吗?

托马斯·杰斐逊(Thomas Jefferson)说:“我从不认为政治，宗教，哲学上的观点差异会成为退出朋友的原因."

在一个同事下定决心，亲戚选择虚假信息，人们追赶电视新闻的配偶的世界里，杰斐逊会否在Facebook或Instagram上与他的批评者交朋友呢?

由于我们的国家建立了为实现共同利益而建立的联盟，因此杰斐逊是否会改变其立场值得怀疑.当您选择切断他人并结束所有沟通时，您将失去影响，告知，学习和成长的能力.

成为您想在世界上看到的改变并不是孤立地发生的.天知道，今年我们已经拥有了足够的生命，可以度过一生.

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