改善疑惑和遗憾管理的5条提示
在做出决定时会产生怀疑，在做出错误决定时会后悔–这些都不是很有趣的感觉.它们使我们感到无能.
可以通过猛烈避免它们.有些人似乎毫无疑问或后悔地度过了人生.我听说过这位美国总统...
尽管如此，毫无疑问或后悔的生活是一种冒险而烦人的生活方式.我敢肯定，您认识很多人，因为他们似乎从不怀疑或后悔，因而使您烦恼不已.的确，精神变态者毫无疑问或后悔.我们不认为他们是人类的典范.
不想成为白痴吗?期待一些疑问和遗憾.以下是一些处理疑问和后悔的技术-人类的两种健康反应-在做出重大决策时可以最大程度地减少痛苦和收获.
1.可视化故障
在做出重大决策时，最小最大化是一种用于最小化每个选项在最坏情况下的最大成本的技术.
假设您在两个选项之间进行选择.保持合伙关系还是离开?有没有孩子?换工作还是留下来?坚持还是改变职业?
基于将一种选择的最佳即时和/或长期效果比另一种更好的描述，您可能会有一些直觉.例如，“离开这段婚姻就像脱掉紧身鞋，我注定要成为我梦dream以求的伴侣."或说相反的话:“留在这段婚姻会让我的伴侣今天变得更加快乐，我可以想象我们在结婚60周年时跳舞."
这些都是不错的优势，也许会成功.但也许不是.此外，请访问这两种方案中最糟糕的中端缺点.例如，您将离开婚姻，立即得到解脱，然后对所获得的一切感到极大的失望，也许在您最终适应无伴侣的生活之前再也没有伴侣.相反，您会在婚姻中留下很多，这会让您的伴侣感到宽慰，但问题将继续恶化.您最终会后悔，当您初次想到应该逃脱时却未能脱身.
为了更现实地做出重大决策，请想象一下自己在每种选择的弊端下生活.在每种最坏的情况下花一些时间可以做出更彻底的决策，也许在此过程中，您将想出一些方法来使成本最小化.
2. Floodlight
大决策之所以大，是因为后果很重要，而且行动不明朗–每个方案都有收益和成本.我们通常只关注其中一些收益或成本，因此轻率地做出重大决策.做出决定后，最好将注意力放在这一点上.这是您激励自己坚持已经做出的决定的方式.但是要做出决定，这是轻率的做法.
相反，请泛滥所有方案的成本和收益.而且不要只是照亮他们.想象一下，成本高昂.为每个选项预磨.将自己投射到中端的未来.用过去式谈论您将要做出的决定，例如，“我敢打赌我应该离开(或留下)婚姻，但对我来说效果不佳."详细说明为什么效果不佳.为每个选项执行此操作.
描绘它并不能实现它.那是迷信的废话，就像说“我不防守，因为，如果我想让分心的驾驶员，我会神奇地吸引他们."
为什么可视化您的投注失败?如果他们失败了，您将不必为伤害自己而自残.您不会因为无视前面的缺点而天真烂漫.您将获得彻底的安慰.您会知道，至少您是一个谨慎而不是天真的决定.
关于赌注，有一个显而易见的事实让我们难以下定决心:您可以打赌正确，但事实仍然是错误的.您可以押注75％的机会，最终输掉25％的结果.您可以押注75％机会治愈癌症，但仍然失败.没有回避这种可能性的方法，但是却回避了那种昧的夸大遗憾，即如果事实证明是错误的，那么您肯定下错了赌注.您可以通过透彻的了解来避免这种情况.
3.为每个选项预先设计合理化
重大决策通常很重要，因为它们会立即影响他人.要做出谨慎的决定，您必须弄清楚如何将新闻发布给他人，而不会损害您的决心.
您正在决定是否要转行吗?一些朋友可能正在为这种变化加油.一些同事可能会认为您会失去理智离开.为避免仅根据同伴的反应做出决定，请考虑如何以一种至少对您具有说服力的方式报告您的决定，以一种可以宣告您已决定的方式的方式，使他们充分尊重您的决定而不会伤害您重新决定.
仔细解释每个选项-这样您就可以调整决策领域.而且在不假装决策的情况下就可以做到这一点很明显，因为有了重大决策，事实并非如此.
瞧，我们倾向于使决策合理化，就好像我们做出了明显的选择一样.但这是魔鬼的讨价还价.您的选择并不明显，如果您假装真的很天真.相反，在仔细考虑了所选择选项的最坏情况之后，请为您的决定提供一个解释，承认最坏情况是您认识到的可能性.
弄清楚如何自信地宣布该决定，说出一些足以使您信服和坚定的话，以至于在礼貌的社会中，人们至少会对此感到幽默.它将使您高枕无忧.
4.不要接受无所不知的魔鬼的讨价还价.
所有重大决定都是赌注，都是赌局如何.我们想认为，通过做出更大的决策，我们可以消除所有不确定性，但实际上，不确定性会随着规模和影响而增长.结果更多，其中更多是无法预见，意外和自相矛盾的，与您要达到的目标相反.
有了重大决策，我们常常渴望一个无懈可击的方案.认为我们找到了一个恶魔的讨价还价. “我做了显而易见的正确的事情"会立即带来好处，但假装您不赌博，选择了正确的事情会让您感觉更好，但是如果您的投注结果很糟糕，则会牺牲彻底性的安慰. br/>
有了彻底的安慰，您将能够更正确地接受纠正，在您从不良的情况中学到可以学到的东西时，您的尊严将保持完整.如果您的下注没有成功，您就不会以为自己天真，因为您肯定下错了赌注.您会为自己的生活感到遗憾，因为从决定到决定，再到承受下注的后果，您一直都很现实.
5.遗憾时，请记住好与坏
很少有赌注证明好事或坏事.您的投注结果不好吗?可能不完全，也不要忘记.后悔激励学习.太多的遗憾扭曲了学习.它也可以使我们陷入黑白思维，无论好坏，都显而易见.您想通过认真学习来避免这种情况，而不是过度反应，过度纠正，朝着正确的方向迈步.
因此，当事情变得不好时，请记住这一点:生活是反复无常的.我们都是一个伟大的搜索团队的一部分，即使我们最终没有找到要搜索的内容，我们在其中的地位也很有价值.
我们当然会为自己加油，但我们也会为搜索队伍加油.我们已将忠诚分割为自己和搜寻.我们倾向于说“让最好的计划获胜，但最好还是归我所有."但是，如果不是这样，请记住，没有确定的公式.我们都在猜测.机会很重要.
记住这一点，您就不会那么顽固地坚持，这是避免产生疑问和后悔之痛的一种方法.您将更愿意像人类一样生活，不假装自己是无所不知的神或与之无所不知.您的承诺会更加灵活.灵活的承诺是生活中不可回避的根本悖论.
怀疑和遗憾–现在已经相当了
他们俩都充满了恐惧的绝望.
难怪我们会尽量避开它们
通过顽固的自我保证-坚持计划.
如果计划失败了，那就别忘记了.
“没什么可学的，"只要按一下盖子即可.
对于伪装控制来说，练习会起作用
尽管可以肯定会让很多人决定自己是个混蛋.
这两种情绪都影响着你的影响力.
你应该进去还是应该出去?
有关是否投资投注的疑问
充满遗憾的话，“这里有些东西要学".
怀疑和遗憾–那对健康的恐惧.
更好地拥抱和谨慎对待他们.
