喜剧演员更沮丧吗?

心理健康 2021年4月19日

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来源:Missy13d69/Flickr

抑郁症打击了我，这给我带来了沉重打击，这使我作为喜剧演员的工作变得很困难.我试图通过做正常的事情来克服它:锻炼，社交，进食和空洞地凝视墙壁，假装这是冥想.没事.

我花了几个月的时间，但我的沮丧终于消除了，现在我分享一些经历和学习的知识.请注意，这是个人博客，因为我不在医学领域.我对医学的全部了解是我从灰色解剖学中学到的.这是电视节目，而不是医学院.我了解有些人会终生抑郁，我不希望自己的经历会对所有人有所帮助.

这不是我第一次沮丧.但是过去，不受欢迎的访客会在几周内离开.这次更糟了.就像有一个内he.尽管当我成为漫画的头条新闻时我已经粉碎了敌对的人，但我没有精力去寻找急剧的卷土重来.

上周在舞台上，人们在做公司演出时大笑，我几乎是在冒昧地说:“是的！您可以将问题变成妙语.呜呜！"

我的消极情绪告诉我，"BS！你不能笑我了."

我一直同意查理·卓别林的话:“要真正笑，你必须能够忍受痛苦并与之同乐."

我想知道我是否一直在使用喜剧来避免根深蒂固的问题，这些问题现在已经散布在我生命的挡风玻璃上.当我开玩笑谈论痛苦的事情时，我觉得自己征服了魔鬼.不管有什么坏事，我都认为它是实质性的.我分手很糟糕，和我有喜剧金片.当我让听众对受伤的东西大笑时，伤痛就消失了.

听到漫画被压抑的消息并没有太大的震撼.罗宾·威廉姆斯(Robin Williams)因自杀去世，约翰·贝鲁西(John Belushi)服用过量或理查德·杰尼(Richard Jeni)自杀后，有些人不敢相信，并说:“但是，他们很有趣！"

但是，漫画是可以理解的.我们知道，最有趣的人被黑暗包围.黑洞越深，从中挖出自己就越需要幽默.喜剧和悲剧是一个团队.斯蒂芬·科尔伯特(Stephen Colbert)10岁时，他的父亲和两个兄弟在飞机失事中丧生.蒂娜·菲(Tina Fey)小时候的脸被陌生人砍下.

抑郁症有必要变得有趣吗?

帕顿·奥斯瓦尔特(Patton Oswalt)说:“我结婚了，喜剧演员的职业生涯没有比幸福更糟的了.有规律的性生活和满足的需求–我再也不能笑了."

但是，就像一种已经变异为无法使用最新抗生素的病毒一样，我的抑郁症变得不可动摇，让我知道:“开玩笑吧，我什么都不会去."

我尝试更努力地工作，具有讽刺意味的是，该交互式的在线喜剧课程写作和录音，其中包含显示如何笑声的公式(请参阅“您的留言").我一直善于寻找教授喜剧的技巧.但是，想出一种摆脱萧条的方法比较困难.

在研究中，我偶然发现了一些有帮助的东西.一位朋友告诉我，我们的生活有四大嗜好，它们都需要保持平衡.他们是:

对我来说，比例是:

…以及数学上的百分比显然是0％.

是时候重新设计生活了.我去改变我的优先次序.为了实现“社区"，我自愿参加了为老人送饭的工作.我被发现的事情震惊了.当我走出萧条之路时，请继续阅读我的冒险经历.这是正确的！我现在感觉好多了，将是一个四个部分.

这是关于抑郁症的四部分系列的第1部分.第2部分在这里.