产后抑郁很难维持一段感情
没有人期望在婴儿出生后因沮丧而失明.的确，提高认识确实可以使更多的夫妇更好地为这种可能性做准备，从而减少其影响，但是，一旦发生这种情况，准备的程度并不重要.你感到被骗了.你被骗了.甚至在症状改善和健康的应对技巧开始出现之后，较早的伏击遗留物也可能并且将在婚姻中造成各种程度的动荡.
婚姻关系不好会导致产后抑郁吗?还是产后抑郁症会导致不好的婚姻关系? 两者都是正确的，具体取决于具体情况，但是没有明确的因果关系可以全面适用.没有清晰的婚姻关系差的定义，很难一概而论，但是有趣的是，尽管有这项研究支持了这一点，但许多夫妻仍表现出一致的，尽管很沮丧的努力，以解决危机期间遭受破坏的问题.事实上，许多妇女是在她们的关系牢固并且伴侣特别支持之后才报告的.我目睹了无数妇女和男人为恢复在情感混乱中暂时失去的爱而孜孜不倦地奋斗.
如果您正从抑郁中恢复过来，那么看一下自己的人际关系可能是您现在想做的最后一件事.甚至感觉像是在浪费时间.仅在您从产后抑郁症的动荡中恢复过来之后才开始钻研婚姻，这可能会给您带来困难，而您根本无法鼓起精力.
但是你应该.
因此，产后抑郁症对婚姻的影响具有显着影响，并可能破坏夫妻关系.无论是母亲遭受了抑郁症还是抑郁症影响了父亲，这都是事实.无论谁遭受了抑郁症，都不要犯使影响最小化的错误.正如一个女人告诉我的那样:“产后抑郁改变了我的婚姻.我认为，它实际上在某些方面使它变得更好.我们学到了彼此不了解的东西.但是，这粉碎了我们的精神，而且道路并不平坦.它动摇了我们的基础."
如果您是抑郁症患者，那么现在，您可能会对抑郁症如何影响您的婚姻感到内.这不仅无济于事，而且会让您陷入某些在抑郁症中或可能引发抑郁症时扭曲的旧思维模式.我知道，首先您对抑郁症感到内and，现在对婚姻状况感到内.目前，重要的是，您必须能够忽略自己对此内的诱惑.不要责怪你自己.为您的这项工作节省能量.如果您是不沮丧的合作伙伴，则可以提醒您的伴侣不要责备他们，并且你们两个是同一支球队的成员，这会很有帮助.请注意，如果您的婚姻感觉太脆弱或太不稳定，自助措施将是不够的.在这种情况下，您应该寻求专业帮助以寻求进一步的支持.
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