更快真的更好吗?
Linda :许多人过着美好的生活，速度越快越好.如果他们从匆忙中恢复过来，生活就会变得更加甜蜜.这项更改并不容易.如果想要在早晨起床前徘徊在床上，然后开始新的一天，则可能会受到狂热的自我的抵制.内心中的任务负责人大喊:“起床，不要浪费时间，有工作要做，不要偷懒！"
在忙碌的一天过后，如果有冲动早早放松的想法，内心的批评者会指责说:“你很软弱！"坚持要求我们努力将自己提高生产力，直到深夜.我们中的许多人每天都会进行无数的活动，对话，约会，电话和差事.而且我们周围的每个人似乎都在以越来越快的速度冲刺，越来越艰难的竞争，而我们所有人都喘不过气来.
如果幸运的话，有一天，我们会收到一些令人震惊的消息，这会让我们摆脱我们的急促模式.在危机之中，一夜之间一切都会改变.没有什么比危及生命的疾病，失去我们所爱的人，失去工作规模或严重的经济损失迫使人们去看待事情.突然之间，所有那些如此重要的事情显得微不足道.通过使我们整天不停移动的活动充实我们的生活不再有意义.当我们失去了驱使我们完成和实现目标的许多动力时，优先事项发生了急剧变化.这场危机已经使它成为机会，不再是“人的本事"，而是开始像“人"一样生活，更加意识到对我们而言重要的事情，对我们内心真正渴望的事情.
我们可能会注意到的第一件事是渴望与我们所爱的人更加亲密，以及对不拥有它的悲伤之情.即使我们可能花时间与对我们重要的人在一起，但事实可能是我们想要更多的时间，并且这种联系更加有意义.危机可以像其他任何事情一样改变我们，促使我们比以往任何时候都更频繁地花时间去亲密时间.我们可能从工作日的微小休息开始，然后继续计划周末的休假和假期，把我们可能一直渴望但以前很少做的所有事情赠予自己.
当我们停止比赛时，我们会做任何需要做的减慢速度的事情.虽然快车道上的生活可能令人兴奋和刺激，但不一定能促进亲密关系.头脑比心脏更快地移动.我们寻求与亲人的联系需要较慢的速度.因此，如果我们希望或需要放慢脚步，我们必须愿意经历这种步调变化经常带来的焦虑和不耐烦.放慢脚步，安静下来，密切关注我们自己以及他人的感觉和需求，将比我们能做的更多.虽然可能要花一些时间才能打破“匆忙整体主义"的习惯，但一旦打破了习惯，我们的生活就会永久而积极地发生变化.
