当性格内向的人过度扩张时

心理健康 2021年4月19日

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来源:Marcos Mesa Sam Wordley/Shutterstock

有时候，生命与你同在.

我知道如何照顾自己内向的人，如何消磨时日的孤独感，如何在嘈杂的人群中保持安静，如何在潜在的消耗体力事件之前积蓄能量，以及如何花时间恢复体力.我锻炼，冥想和练习瑜伽以控制压力.

但是在过去的一年中，我对自己足够照顾自己的能力加重了负担.我参与了一些对我来说很重要的组织，我发现自己在这两个组织中都担任领导角色.太好了我为这些团体感到自豪，并为自己的参与和参与而为自己感到自豪.我正在做我认为对世界合适的事情，这对我来说很重要.很多.

我还想确保自己有某种社交生活，因为这可以养活我的灵魂.因此，即使我只想虚心和内向，我也会为朋友腾出时间.

当然有工作.我必须做工作才能得到钱来支付账单.

很多.

男孩，你好吗，我累了.

筋疲力尽.

过度扩展.

我体内每个内向的神经元都在摇晃.

我告诉自己，这就是现在的样子，生活在不断变化，有一天，我将有空再回到我的洞穴.我不断地充电-一个孤独的夜晚，一个下午的步行路程.

但是，我仍然感到他们. . .我所有过度扩张的迹象.他们对我来说很熟悉，而且与众不同.例如:

我的大脑就像肌肉一样感到疲倦.它在早晨缓慢地吟到生活中，以坚定的意志力贯穿一天，到了晚上，它感到湿so，过度饱满和疼痛.最终，它像终点站上的马拉松运动员一样崩溃.
当我失去连贯的句子的能力时，我的话变得很无聊. “你要去大象吗?"我可能会问我正在去超市的丈夫.
完全可爱的对话变得几乎难以忍受.我只是不想.
音乐很疼.通常，如果我的汽车在运动中，则音乐正在播放.但是现在，即使是我最喜欢的曲调，也像是脑海中的风琴.我需要保持沉默.幸福的沉默.
我很生气.与大家.每时每刻.例如，包括我的丈夫，她敢于在一天结束时与我交谈.亲爱的老朋友已经搬走了，现在正在镇上探望.她想和我在一起吗? 丘兹帕！她不知道我有多忙吗?
当我不生气时，我喜欢哭泣.经常.很多.只是哭泣，直到有人走过来，将我从我的好意中救出来. “可以，"我的救世主会说. “我会处理的.会完成的.您只需坐在山顶上几个星期，一切都会好起来的."

那不会发生.暂时，我将继续从一项承诺跳到另一项承诺，一个接一个地处理工作，与愤怒和眼泪作斗争，在一天结束时崩溃，然后在第二天早晨将自己拖下床.

这就是我目前正在做的事情，这证明了内向既不是阻碍，也不是做对您真正重要的事情的借口.而现在，我所做的一切对我来说都至关重要.

请小心不要惹恼我，好吗?因为很少有人比过度内向的人更能触发头发.

(P.S.别担心，在发生任何暴力行为之前，我会把自己带到山顶上.)

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