您的度假聚会生存指南
随着节日派对的到来，有些人可能会高兴地尖叫，而另一些人却在摇晃他们的鞋子.由于性格外向的人往往会从别人那里获得能量，因此，他们在考虑包括许多人在内的节日庆祝活动时，更容易变得快乐.另一方面，性格内向的人往往会花一些时间来补充自己的能量.对他们来说，加上假期的压力，参加一个拥挤的聚会的想法可能会让人不知所措.
您在聚会上的头脑
这不是关于完美，而是“比完美更好".比完美更好，意味着您会接受自己的本性，并采取措施优化自己的工作.
性格外向并不比内向好；内向并不比外向好.它们只是不同而已，大脑处理信息的方式助长了这些差异.
性格外向的人渴望陌生的情况，新的经历和冒险.他们的大脑善于处理多种刺激源，例如您在聚会上可能遇到的刺激(音乐；人群；大量同时对话的喧嚣声).
相反，性格内向的人对外部刺激更敏感，很容易变得不知所措.他们更愿意作为事件的观察者而不是参与者.人们观看或进行一对一对话比跳入庆祝活动的中心更有趣.
无论您属于哪种类别(和许多类别一样，您可能都具有两种特征)，可以采取一些步骤来享受假期聚会.继续阅读以了解更多信息.
RSVP
性格内向的人
内向的人最好不要对太多的邀请回答“是"，因为这可能会引起焦虑.随着预期焦虑的加剧，这种压力不仅会影响他们在聚会上的反应，而且会影响他们的健康，人际关系，甚至影响到聚会之前的工作.因此，请限制您参加的聚会的数量.
性格外向
接收大量邀请可以使性格外向的人兴奋，他们可以选择在同一晚参加多个聚会.实际上，可以在同一晚在一个以上的聚会上进行客串演出，只要该聚会有利于此-鸡尾酒会，是的；坐下吃饭，不.
开始之前
性格内向的人
如果您性格内向，在聚会前解决压力很重要.随着聚会的临近，性格内向的人的焦虑感可能会增加(在心理学上，我们将此称为预期性焦虑).因此，在参加聚会之前，请确保获得所需的睡眠，食物和安宁.运动和冥想是减少压力的两种重要方法.此外，列出不确定的话题时可以使用的主题或问题列表.另一个提示:晚上有个咒语.与其说“这太可怕了"，不如将注意力集中在其他启发您的事情上，例如“我很期待今晚见到玛丽."
性格外向的人
性格外向的人需要确保他们在聚会前吃一些健康饱足的食物.因为他们可能很健谈，所以他们可能会忘记在聚会上吃饭.他们可能还需要考虑最想与谁在聚会上共度时光的人，并专注于确保寻找到这些人.各方可以乘飞机外向.
到达时
性格内向的人
专注于一项任务.您可以选择吃点东西或喝点东西(如果是酒精，请小心一点).握有东西可以帮助性格内向的人感到更舒适，而不必怀疑“我应该用手做什么?"此外，立即找到您熟悉和喜欢的人的熟悉面孔.这样可以减少焦虑，并帮助您度过愉快的夜晚.
性格外向
抵达后，性格外向的人最好找到女主人.由于性格外向的人更可能成为聚会的一部分，因此在开始工作之前，对主持聚会的人表示感谢和感谢是很重要的.如果/当您失去注意力时，这将帮助她感到高兴.
与众不同
性格内向的人
对于性格内向的人来说，闲聊就像让别人拔指甲一样痛苦.因此，如果您发现自己陷入了专注于肤浅交谈的小组中，那么在后兜里有一些策略很重要.
一种不错的策略是找到一个自己不在的人.因为性格内向的人更喜欢一对一的互动，所以这是与一个人进行对话的好机会.
在聚会上提供帮助也可以缓解焦虑.这使内向的人1.在他们觉得有用的地方做些事，以及2.有意义的谈话话题(例如，“我还能给你多喝苹果酒吗?").
性格外向
为了最大程度地享受聚会的乐趣，性格外向.这种传播的奇妙组成部分是将人们介绍给其他人.这是一种感觉，可以为人们的幸福做出贡献(外向型人的快乐之源)，也是对在社交场合中不如外向型人感到舒适的人做的一种善良的方式.它还可以让您继续前进，而不会在一个小时内与一个人交谈而陷入困境(通常不是外向型人最喜欢的事情).
进行退出
性格内向的人
当内向型人注意到自己的精力已耗尽时，该该离开了.一个性格内向的人参加聚会可能会花费很多精力.该离开的时候，与您正在聊天的人说再见，然后找女主人表达感激之情，让她知道您要离开.
性格外向
性格外向的人需要注意时间，而不要过分地保持欢迎.仅仅因为您在夜晚的所有时间里度过了美好的时光，并不意味着女主人也是如此.如果邀请有结束时间，请尝试保持(接近)该时间.而且，当然要感谢您的女主人，确保您让她知道她的宴会有多么精彩(“那可能是我吃过的最好的蟹饼！").
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不要专注于在假期派对上做到完美:您胜过完美.采取对您有用的步骤，让您度过一个真正快乐的假期！
