发出最好的声音
肢体语言.个人风格.人声和音质.所有这些因素都会影响人们彼此的看法.有时，语音语调可能会让人感到安慰，自鸣得意或令人困惑.甚至可能没人会听到你说的话，这很令人讨厌.我邀请亚特兰大言语病理学服务的创始总监Mindy Cohen分享她对言语模式和原因的智慧，以及如何明智地合理使用自己的声音.每个科恩女士:
当遇到某人时，您的声音是您留下的第一印象，它可能会持续很久.它可以在远处识别您，与其他人区分开，并经常揭示您在给定情况下的感觉.饱满的声音，共鸣的声音可以传达人类和敏感的特质，使讲故事生动活泼，表达自己的热情和信念，并在最严峻的环境中起到镇定作用.
我们大多数人不会思考自己的声音，但会更加专注于我们要说的话.与亲密朋友交谈时，休闲对话通常更轻松，工作量更少，并且交流更加畅通.另一方面，业务交互是完全不同的事情.我们会仔细选择单词，监控听众的肢体语言，以确定我们的信息是否“正确"，决定接下来何时和该说些什么，并相应地进行调整.
另一方面，一些最令人难忘的声音(Maya Angelou，James Earl Jones，Julia Roberts，Morgan Freeman，Anthony Hopkins，Diane Sawyer等)令人愉悦且易于识别.根据威克森林大学(Wake Forest University)在2012年进行的一项民意调查，美国人更喜欢音调较低且高频噪声最小的声音.换句话说，声音柔和，舒缓且完全共鸣.
为什么有些声音听起来不那么悦耳?语音或共鸣障碍或不良的说话习惯可能是罪魁祸首.语音障碍是与人的年龄，性别和文化背景有关的音调，响度或质量障碍.语音障碍的发生可能有多种原因，因此请务必咨询耳鼻喉专家(耳鼻喉科/耳鼻喉科专家)以确定是否存在医疗原因(例如，声带麻痹，酸倒流会损害听觉障碍).声带，帕金森氏病).
通常，个人的语音障碍是由于声音滥用或虐待(尖叫，清嗓，吸烟，无休止的过度交谈)或感冒，过敏或暴露于刺激性物质(如氨水)引起的.许多依靠声音谋生的专业人员(教师，律师，演员，歌手，公开演讲者)更容易受到声音的滥用或虐待.
好消息是，可以通过与专门研究语音障碍的言语语言病理学家合作来解决这些功能性问题.该专业人员可以评估您的声音如何工作，确定造成您困难的任何滥用，滥用和/或环境因素，并系统地帮助您改善声音的表达方式.
您可以通过尽可能多的保湿(尤其是在高海拔地区)，在良好的呼吸支持下说话，在公开场合使用麦克风，在冬天安装蒸发器以保持室内空气的湿润来保持声音健康，给自己“休息时间"，并避免食用巧克力和咖啡因.
现在，那些听起来鼻涕或好像总是感冒的人呢?这可能是由于语音过程中听到的口腔，鼻腔和喉腔中声音振动的不平衡所致.
说话时，目标是使除"m"，"n"和"ng"之外的所有语音都具有良好的气流通过口.当口腔，鼻腔或喉咙区域阻塞或硬pa和/或软pa(口腔顶部)出现问题时，可能会发生异常共振.再次，有必要去耳鼻喉科医生，以便检查说话过程中涉及的结构，诊断问题并提出适当治疗的建议.
对于那些在没有物理原因的情况下听起来过于鼻音的人，要看的人是专门研究语音问题的言语病理学家.无论问题是由于地区方言，不良的语音模式，张口减少或采用“时髦的"发声共鸣而来，都可以为您提供帮助！一旦确定了鼻腔发声的原因，就可以分配锻炼以实现口鼻回响的适当平衡.一些练习包括降低声音的响度，练习说不包含鼻音的单词(例如，电击，方舟，拍打)，并在讲话时稍微张开嘴巴.
所以....如果您对自己的声音听起来不满意，或者您的声音似乎影响了您的交流，那么请找专业人员，并逐步提出自己最好的声音.
版权所有©2013 Mindy Cohen，M.Ed，CCC-SLP.版权所有.随意在您的社交网络页面上分享此帖子，并提供作者称赞并链接到此页面:http://bit.ly/13BEGQ9.
CCC-SLP的医学博士Mindy Cohen 是亚特兰大语言病理学服务(SPS)的创始董事.她是持牌言语语言病理学家，并且是神经科学学会，纽约科学院和科学发展联盟的成员. www.sps-atlanta.com.
我要感谢Mindy Cohen作为 Psychology Today 家族的客座博客作者，向我贡献了她的伟大智慧.
版权所有©2013 Melody T.McCloud博士.版权所有.随意在您的社交网络页面上分享此帖子，并提供作者称赞并链接到此页面.有点:T/F. @DrMelodyMcCloud
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图片来源:http://www.bbc.co.uk/news/health-13386885
