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《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

“我们在一起聊天时总是发现新事物怎么办?"

我正在和一位爵士钢琴演奏家交谈，她在演出时为表现焦虑而苦苦挣扎-当她独自一人演唱的时候就在内部冻结了-并且对她的关系感到困惑，在那里她在情感上退居二线，但暗中渴望往事更多.聚光灯.

“我不知道，也许是因为我们找到了东西，然后一起填写了空格.有趣的是它似乎进入了我们的视野，不是吗?就像我们不断调和的伟大旋律一样."

像我的许多音乐学院学生一样，我们一直在谈论奥林匹克水平训练的矛盾之处和费用，而后者正在成为特种工艺的专家.我们共同探讨了角色扮演是一种多方面的祝福，成为家庭中的黄金孩子并不总是那么容易.

她向我吐露，处于独奏状态并可能将注意力从别人身上移开，这会引起焦虑.毕竟，她知道这个领域的竞争能力如何，投入如此多的努力实在是残酷的.成为这样的人并不容易.就像圣经中约瑟夫的故事一样，她想知道如果她闪闪发光，人们是否会反感她，也许他们会想让她坐下，使她失去平衡并跌倒.还是以约瑟夫为例，她会被丢进一个坑吗?

“就像您只站在一只脚上一样.那只脚就是您的专业知识，如果不坚持下去，您将不可避免地跌倒."伊卡洛斯双翼融化的影像在我的脑海中闪过.

“好吧，我是为此计划选择的少数钢琴家之一，我不希望所有其他未使自己感到被这种冒充者殴打的钢琴家.真正向他们表明我属于这里是我的工作."

“就像您没有滑动的空间，让您不诚实的事实是，如此成功也很烂！"

他的眼睛睁大了，这似乎是调皮的笑容的开始.

“是的，我说了，很烂，"我们俩都笑了. “我认为不允许您踩踏的另一只脚是可以自由跌倒的脚.如果没有它，也难怪您有时会感到如此颤抖."

就像一个梦，那个金色的孩子形象一直在我心中搅动.就像我知道想将它带回音乐中的即兴演奏一样.在内部，我想起了她家庭故事中的一些谐调变化，人们期望她如何弥补一个因吸毒问题而离开现场的兄弟以及一个因吸毒而离开现场的父亲.她一直举着非常重要的东西-成功和可能性的斗篷-直到现在，我们还没有找到它的形式.

我的思绪徘徊在瑞安·西克雷斯特(Ryan Seacrest)的照片上.我想像他会做些丑闻，小事和卑鄙的话，以及像巨魔般的强烈反对，这不可避免地会撞上这位精明而有益于健康的发言人.我分享了我的看法，我认为如果他做这样的事，那应该很棒！

对此有一种暂时的喜悦.成为魔鬼似乎很愿意融入一整套全新的谐波变化.就像我们进行了一些三音替代和​​彩色转换一样，选择了那些庄重的民谣之一，使其变得不和谐和前卫.

这与她有时在恋爱中的感觉联系起来.她觉得自己常常不得不扮演好女友的角色，这位好心且体贴的人，就像和她的兄弟一样，必须时刻准备着要发生一些可怕的事情.

我的思绪再次徘徊在另一件艺术品上:奥斯卡·王尔德(Oscar Wilde)的理想丈夫(威尔德，2017年).成为理想的丈夫是多么困难和挑战，因为不可避免地会有很少的错误余地.我们开始探讨如何成为理想的女友，使她很难尝试其他任何角色，或者拥有过于自私和自负的自由.

我开始听到莎拉·沃恩(Sarah Vaughan)的版本“你的贴近感"在我的脑海中响起(Vaughan，Eckstine，Treadwell，Monney和amp; Jones，2000年).我与她分享了这美妙的时刻，她用色彩的替代完全重新调解了歌词，“当你在我怀中，我觉得你离我很近，我所有最狂野的梦想都实现了".一次公开的渴望也变成了忧郁的困扰，一种复杂的疼痛.我们开始注意到搬离刻板的浪漫民谣的可能性，其中失去自我的困难可以同时共存.

她开始考虑自己的男朋友，有时他不怎么真正考虑自己的兴趣或需求，而是以他们为跳板谈论自己的兴趣.它使她想起了爵士乐的叠加概念，当一个人演奏的和弦变化完全不同时，另一和弦却发生了变化.如果做得好并且节奏部分能够真正跟踪变化，那么叠加听起来确实很时髦也很有趣，就像麦考伊·泰纳(McCoy Tyner)在《贝西布鲁斯》(Bessie's Blues)(1964)中的独奏一样.在那首曲调中，他跳出了常规的布鲁斯和弦变化，并飞入了全新的琴键中，使我们感到好像我们是暂时向太空发射并回到地球上一样.

不幸的是，我的病人叹了口气，当一个球员只是想听起来很酷并思考自己时，一切都崩溃了.她开始发现，当男友的自恋需求接管音乐时，他们并没有真正在一起演奏.而且，她开始注意到这种情况在她的人际关系和家庭中如何发挥作用，以及我们如何认识到旧形式并将其重新配置为新的可能性.难怪我们在一起发现了很多东西！

将它们整合在一起

像这样的患者教会了我，正如弗洛伊德真正想要的那样，心理分析是一种爵士艺术形式.精神分析为我们提供了空间，让他们成为像Thelonius Monk一样玩弄不谐调的不谐调，沉思的Bill Evans带着郁郁葱葱的复杂声音，躁狂的Charlie Parker疯狂地从他的臀部独奏中移入或移出，或者充满灵魂的，超凡脱俗的John Coltrane疼痛的空间，有爱.

这是一门颂扬自我多样性并在学习构成其的无限多种和弦变化方面提供大师班的艺术.正如我们在上面看到的那样，在每个自我状态中，都有一组不同的可能的和弦变化来进行了解，共享和享受，这在弗洛伊德开始的即兴互动中最有效.

心理分析使患者既可以成为乐队领导者，也可以像Ellington那样将乐队四分之一地带到演奏家中，直接成为独奏者.为了模仿哈里·斯塔克·沙利文(Harry Stack Sullivan，1954年)，精神分析的主要任务是重新与善良的证人和积极的参与者建立联系，使我们能够以灵活和富有创造力的方式成为主体和客体.正如弗洛伊德所做的那样，心理分析扩展了我们的能力，使他们能够自由地热爱和工作，从过去和现在的事物中创造出新的和原始的形式，并以此方式向内在的未知领域敞开大门.并在即刻成为我们未来的即兴时刻摆在我们面前.

*本文经许可摘录，将在“部门/评论"中完整发表.

它是2019年美国心理学会第39部门/第五届史基林格纪念奖的获得者，这是有关精神分析与爵士乐之间联系的最佳论文.