在大流行中露营

                                                                       

US Forest Service/PICRYL
风景秀丽的小路白通行证
来源:美国森林服务局/PICRYL

实际上,我正在休假.我和我的家人搭上一辆挂在我们SUV上的拖车,并且露营了几天.我以为孩子们可以用零钱,而且我有篝火,萤火虫和看星星出来的景象.

但是,既然我们已经安顿下来(并弄清楚了如何组装帐篷),我就知道为什么-多年来的这一年-我感到很不舒服.好的,虽然要进行粗加工,但仍然要克服因割断电线而生活在电网之外所带来的挑战. . .甚至可能会钓到鳟鱼.

在COVID-19的这个时代,每个人都在思考生存(精神和身体)的问题,我希望有空间就基本需求做出有意识的选择:在哪里睡觉,如何保持忙碌,如何与时俱进一个容易忘记的自然世界.

我想考虑生存,而不仅仅是让我发生.我希望我的孩子能意识到生存不是自动的-几乎所有其他一切都是自动的,从指挥爵士乐(或摇滚,灵魂乐或雷鬼演奏)的设备到杂货店里的杂货,直接时隙.如果我们认为生存是偶然的,那么我们就变得具有战略意义.谦逊的.意识到我们仍然需要学习的东西.我们不仅会影响某些原始状态.我们正在实践一种开明的自我利益形式.

我的一位患者,一位政府律师,在喜马拉雅山进行了为期六周的跋涉,体验了有意识地生存的感觉. “你看到那些漂亮的照片吗?"她说. “剩下的时间,我很害怕."但是她做到了,它改变了她对生活的看法. “我意识到决策具有后果.我现在更刻意."

在后工业化的美国,生存是如此容易,以至于我们在压力加重的时候就忘记了,以至于我们仍然可以从悬崖上掉下来,因为我们从未想过能够做到.必须生存才能工作似乎很奇怪-就像“您在哪个星球上?"直到现在.

现在,需要正盯着我们.在过去的几周中,患者表示,除了采取通常的预防措施(戴着口罩,洗手,不参加聚会)以外,他们还采用了一些仪式,灌输了生存需要有意识的努力的观念.这与1950年代孩子们躲在课桌下的寓意相当,当时老师警告他们不要对冷战炸弹袭击.我的一位患者是一名持证的临床社会工作者,他说:“这是手术条件.当我知道自己要照顾的时候,我会得到精神上的奖励."

在我休假之前,我的病人Ben对某些人露营的方式表示不屑:他们几乎没有离开双排拖车,花了一整天看电视.当时,我很讨厌甚至屈辱.但是现在-坐在我相对简单的帐篷里-我意识到他想说的是什么.

我认为,本·对人们如何浪费机会挑战自己(不管是多么短暂)思考如何做感到恼火.特别是现在.

本和他的妻子租了一个帐篷,驱车前往国家公园,并结识了另一对夫妇.他们要去做饭,看鸟和攀岩.但是当他们到达时,场面是超现实的.本说:“我简直不敢相信,其他“露营者"如何用房车代替他们的房屋. . .重点是什么?"首脑会议,叛逆者和指挥官(本不计其数地奔走了)拥有完整的浴室,完整的厨房,大尺寸平板电视以及可折叠的露台,其大小与羽毛球场一样.一个花哨的号码是一个复式,使本想起了双层巴士.

尽管没有表达自己的感受,本却暗示尽管自己有能力在相对恶劣的环境中享受生活,但他还是感到失望.他说:“我必须与那群人共享公园." “我讨厌认为我们都将回到同一个世界."翻译:我们都在一起,所以我们最好表现得更好. Ben似乎暗示,如果他不得不依靠这样的人,他将被沉没.

但是这里变得很有趣. Ben还提到,他带来了最新的高科技皮划艇,上千美元的钓鱼工具和LED灯来照亮营地.如果他正在寻找更简单的生活,甚至是对生存主义者的体验,那他将在风格上做到这一点.完美的皮划艇?给我休息.本因为感觉很好而感到在峰会上胜过雅虎.

但是好吧,我给Ben放松了一些.放手很难.当我们这样做时,甚至更加困难的是,无法通过以其他方式提高收益(“让我们看看,我将电视换成任何玻璃纤维"来补偿).我们仍在为要准备好迎接一个世界而努力,要走多远,或者要走多远,在这个世界上,存在的威胁并不模糊,我们必须思考如何摆脱这种威胁.

尽管如此,本冒险进入荒野具有一定的赎回价值.他谈到了满月的第一天晚上,满天都是星星,他和朋友们围坐在篝火旁.花栗鼠吃掉了一些剩下的葵花籽.他说:“多年来我从未见过这些小家伙之一." “我知道这听起来很老套,但是我必须亲眼目睹大自然的经济." (好的,没有花栗鼠会丢掉好的混合音轨).

但是,更严肃地说,本说他甚至被感动说了一个晚上的祈祷. “你知道,"他回忆说,“当我长大的时候,我们有时会祈祷,特别是在消息不好或我们担心的时候.我父亲带领我们."他觉得在那个美丽的地方,他可以忘记外面的麻烦,他的责任是不要忘记那些麻烦.从某种意义上讲,这就像在另一个关键中练习生存.这就像将生存需要工作的意识与我们必须部署希望的平等意识相结合.

我认为这是一个不错的开始.

在我们当前的环境中,当我们寻求冒险时,我们必须考虑我们要去哪里.绝佳的户外活动提供了巨大的潜力.我们可以反思一下我们可以轻易放弃多少东西,以及对于维持未来合理生活必不可少的东西.我们可以测试简单性的版本-好吧,也许不是过于简单,但是生活仍然需要我们全神贯注.我们可以练习变得更加深思熟虑.

当然,那些很少从房车中弯腰下来的人可能只是被吓到了.但是更有可能的是,他们缺乏想象力.当我们适应这个新常态(仍然是一个快速发展的目标)时,我们将需要发展适应的技能.我们将需要开发最适合的配置.本有点意识到,当他承认仍然有很多麻烦的时候. . .但是处理它的意愿需要一定的希望.

听起来像一个不错的公式.

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接:https://www.dzxl120.com/post/60002.html

                       
0
订阅评论
提醒
0 评论
内联反馈
查看所有评论