如何组织生活:“三锅”视角

                                                                       

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因此,我们常常被简单生活的要求所淹没.当我们影响当下的要求,降低我们的承诺的优先级并解除我们的梦想时,平衡可能会不稳定.日常生活中意想不到的挑战中断了我们的意图.

突然之间,即使正宗的HP61XL正常工作了几周,打印机仍会宣布“墨盒不兼容".计划一个小时的程序会运行两个以上的程序,并且在一天的剩余时间内需要重新安排计划.超级市场没有栗子,您可以选择即时修改菜单或在邻近城镇中搜索.突然的暴风雪使瑜伽馆的街道上无法停车,您将面对四个街区而无需穿靴子或返回家中的运动自行车.途中,一个坑洞使轮胎刮坏.您寄给水管工的支票从信箱中被盗了,前面的车又把您割断了,脸上那无害的目光点要求您安排莫斯手术.

生活以大大小小的方式重新定向.由于下雨,看孙子打球的机会被取消;您希望看的电影已售罄;您打算穿的衬衫不在壁橱里,因为熨烫已经过去了两个星期.

当平衡变得非常糟糕时,疾病就发作了,减慢了所有人的生活速度,为患病的人以及为之服务或照顾他们的人们提供必要的时间和力.

生活如何?一种方法是想到三个锅,当它们在火炉上immer时要注意它们.

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第一锅充满了维护琐事.没有持续的照顾,一切最终都会崩溃,唯一真正的可预测性就是无常.餐具需要清洗,汽车需要换油和轮胎检查,落下的钮扣必须重新缝上后才能穿衬衫.您的身体需要修剪指甲,洗头,充足的睡眠和运动以及健康的营养.医疗条件需要监控,看医生,到药房旅行.

关系也需要引起注意,如果我们忽略这种关系,它就会陷入不断升级的冲突的消极循环中,因为我们努力保持彼此之间的充满活力的接触.多少次发脾气是对被忽视的感觉的证明,而不是某种据称原因的结果?这适用于大人以及两岁的孩子.

您的加热系统,老化的电子设备甚至眼镜处方都需要不时进行修理或修改,并且可能需要与在特定领域内比您更专业的其他人进行协调.如果允许的话,整天都可以进行维护.多少钱够了?有多好就够了?尝试照顾日常生活时,您可以忍受多少挫败感和未完成的事情?

第二锅履行了我们的承诺.您同意做什么,当您不知所措时可以修改哪些协议?有一个层次结构.保持理智的唯一方法是认识到承诺是有秩序的–是因为一项任务必须先于另一项任务,还是因为某些任务对您的荣誉感或重要性更为关键.

晚饭后散步的协议比放弃您计划的涉及其他人,门票和交通的晚上更容易调整.将您想尝试但尚未开始准备的新食谱进行外卖仍在养活您的家人.但是,在截止日期之前提交您的工作项目,出席重要的日期或会议,参加年度家长教师大会,进行年度检查,这些承诺可能会变得更加沉重.

它们是未完成的业务,一直存在,直到履行承诺或时间过去,现在为时已晚,与任务无关.内和焦虑伴随着未完成的业务.当太多的承诺落到了一边时,我们就会失去锚点.当累积过多时,当我们在断开的Scylla和窒息的Charybdis之间反弹并完全失去我们的礼物时,我们对当下的把握就会削弱.

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第三罐是一种甜食,其中盛放着养活灵魂的宝藏.时间,注意力,精力指向创造力,美丽,自发性,以实现比自我更大的现实.沉浸在真实的事物中,而不是沉浸在自己想要的事物中;是来自内部的东西,而不是别人或世界本身所要求的东西.让第三个锅沸腾干,后果自负.

版权所有2020 Roni Beth Tower

                                               
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