幸福飞逝的真正原因
为什么我们不总是开心?
17岁时，我接受了基本军事训练.我记得当时曾想过，结束后我会很高兴，想象着成为美国空军的一名正式成员会实现这一目标.
24岁时，我正在申请大学.我认为我不会参与其中的任何一个.我只申请了我现在知道的所谓“延伸"学校.我以为如果中了彩票，我会很高兴的.
我们大多数人都对这种感觉很熟悉:认为一旦到达下一个里程碑，那么您最终将体验到真正的幸福.到了，你感到一时的幸福，然后消退.
在威廉·冯·希佩尔(William von Hippel)的《社会飞跃》中，他解释了幸福的进化功能.他写道:“为什么进化对我们来说是一个肮脏的把戏，让我们梦想成就成就终生幸福的梦想，却又无法在实现目标时交付情感产品呢?"
考虑两个假想祖先与其他人一起生活.他们俩共同领导一个狩猎小组并杀死了一只乳齿象牙.他们带着肉回到乐队，受到敬拜和赞美.
其中一个保持永久性快乐，而另一个在一周后恢复到基线状态.当第一个家伙完成一次成功的狩猎后，他会感到满足，放松并重新想象他的感觉.另一个人经历了空虚，并渴望重新获得那种幸福的感觉.
第二个人将获得更多声望，更多朋友和更多浪漫伴侣.他晚年会受到更好的对待.第二个人的基因比第一个人更容易繁殖.
我们的祖先无法获得永久的幸福，促使他们努力奋斗.这些奋斗者的婴儿比做一件很酷的事情然后放松的婴儿多.
亿万富翁和CNN创始人泰德·特纳(Ted Turner)曾说过:“在至少没有部分出于不安全感的情况下，您几乎找不到超级成就者."弗吉尼亚大学的大石茂宏(Shigehiro Oishi)领导的一项研究发现，对生活有中等满意度的人比对生活满意度低的人收入更高.但是，中度满意的人的收入也比满意度最高的人挣得更多.对此的一种解释是，虽然过少的幸福对专业成功不利，但过分幸福.
成就类似于溜进热水澡.起初，水感觉很热.但是过了一会儿，您就习惯了.然后，它根本感觉不到任何东西.
进化心理学家Laith Al-Shawaf最近写了一篇关于行为的最接近和最终解释的论文.稍微简化一点，一个直接的解释是某些行为的直接原因.为什么有人申请新工作?她认为这会使她更快乐.最终的解释是进化的原因.为什么幸福会首先发展?
幸福是我们做某事的奖励，平均而言，它可以增加达尔文式的适应度.获得更多的资源(金钱)，提高社会地位，改善我们的外表或健康状况，帮助我们关心的人.
尽管有一些细微差别.例如，由经济学家约翰·F·赫里威尔(John F. Helliwell)领导的这项研究发现，生活在小城镇中的人们比生活在大城市中的人们更加幸福.他们发现，在更幸福的社区中，通勤时间更短，住房价格更低，外国出生的居民所占比例更小.人们更有可能参加教堂活动并报告他们在社区中有一种“归属感".
大城市吸引了某种人，在某些情况下，这些人是受过良好教育和有抱负的人.他们在这些城市中被其他人包围着，就像他们一样.大城市吸引了全球前5％的人才.他们彼此竞争，并遭受强烈的地位焦虑.
研究表明，我们有一个“局部阶梯"，在这种阶梯中，我们的幸福感主要取决于我们与同龄人群体进行比较的方式.赚六位数的银行家没有将自己与赚取$ 45K的中位数美国人相提并论.她正在将自己与刚刚成为合伙人的律师朋友进行比较.
有趣的是，赫利韦尔和他的同事们还发现，即使大城市的人往往收入较高，受教育程度更高，而且失业的可能性较小，但他们却比小城镇的人幸福感低.
我认为状态焦虑与这有很大关系.在我最近与Dr. Dr. Drew的对话中，他问我对自己的生活有何看法.我在寄养家庭中长大，后来在一个贫穷/工人阶级的社区中成长.每天，我和其他人一样.但是，当我从整体上考虑自己的生活时，相对于许多受过大学教育的同龄人，我可能会感觉更好(也许是由于感激之情).
这可能由前景理论解释，该理论由丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特维尔斯基著名地提出.简而言之，前景理论的一个关键方面是，如果一项结果达到或超过预期，那么人们往往会感到高兴.但是，如果结果不及预期，人们就会感到不高兴.
例如，如果您希望获得$ 5却获得$ 7，您会很高兴的.如果您希望获得10美元，但收到7美元，您会感到不高兴.现在，即使在两种情况下您收到的现金量相同($ 7)，在两种情况下您的主观感受都大不相同.
我对生活的期望很低.我的结果超出了我的期望.另一方面，我的许多大学朋友开始与其他一群才华横溢的孩子竞争.他们对自己的生活有很高的期望，并且不确定是否会实现这些崇高的目标.
还是，我有时会提醒人们，即使每个寄养孩子都从大学毕业，也不一定会让他们更快乐.一个学位无法神奇地治愈他们所经历的创伤.平均而言，教育似乎对幸福没有太大影响.
最近关于教育与主观幸福感之间关系的研究显示出令人惊讶的结果.研究人员发现，人们接受更多教育的原因之一是因为他们相信，与受教育程度较低的人相比，他们会有更多的闲暇时间.
但是受过更多教育的人实际上有较少的休闲时间.他们工作时间更长.这颠覆了期望并降低了他们的生活满意度.研究得出结论，教育对幸福没有影响.
相关地，对23项研究的概述发现，在个人层面上，智商与幸福没有关系.知道两个随机美国人的智商不会告诉您一个人是否比另一个人幸福.
另一项引人入胜的研究调查了什么样的生活事件对幸福感产生短期和长期影响.作者发现，升职或被解雇对幸福感的影响不会超过三个月左右.也就是说，平均而言，被解雇只会伤害大约3个月.升职只有三个月左右.
哪些因素会对幸福产生长远影响?有害因素包括伴侣或孩子的死亡，分居或离婚以及重大财务损失(例如破产).
积极因素包括结婚，生子和重大财务收益(例如继承或彩票赢利).考虑到我们中很少有人会从一个有钱的叔叔那里继承财产或赢得乐透，与我们所爱的人建立关系是我们获得持久幸福的最佳选择.
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