拥抱:正确处理或死看(再次)
在公共场所拥抱的恐惧是在此之前发生的，而不是不久之前.在1950年代及之前，美国很少有人表现出对日常互动的喜爱.拥抱很少见，尤其是在同性之间.同性恋恐惧症猖ramp，甚至在混合公司中也不愿承认任何形式的异性恋活动.
电视节目中已婚夫妇睡在两张单人床上.想到父母在朋友面前拥抱父母，青少年感到非常震惊，而试图拥抱孩子的年长的亲戚让孩子争先恐后地寻求掩护.一种理论认为，与拥抱相比，性更强，这是因为性是禁忌对象，所有PDA(公开表示爱意)都是可疑的.
在20世纪60年代和70年代，作为新兴反文化的一部分，拥抱得到了复兴.年轻人公开地表达了自己的爱意，像利奥·布斯卡格里亚(Leo Buscaglia)这样的励志演说者大赞拥抱的情感和身体健康益处.家庭治疗师，弗吉尼亚·萨迪尔(Virginia Satir)明确地说:“我们每天需要四个拥抱才能生存.我们每天需要八个拥抱来维持.我们每天需要12个拥抱来成长."
爱的节日一直持续到90年代，当时治疗师和公众开始更加了解和关注性虐待和性侵犯.但是到那时，我们已经有了拥抱的一代，他们继续实践拥抱的艺术.
现在，随着#MeToo的出现，男人和女人都在重新计算拥抱公众的风险回报率. 3秒规则可能比以往任何时候都重要.
作为拥抱/衰退期间的顾问/治疗师，我拒绝让诉讼偏执狂带来的寒蝉效应停止我的拥抱，但我停止了全额投入.大多数时候，我会征求许可.我什至用非常刻意的语言问:“我可以给你一个拥抱吗?"而不是“我可以拥抱吗?"重要的是要弄清楚我要满足谁的需求.
在我不需要口头表达的情况下，侧身拥抱成为我的首选风格.当我认为一个适合客户的拥抱(或者如果他们要求一个拥抱)时，我会侧身转弯，伸出手臂来邀请，人们通常会以一种可预见的方式做出回应.他们几乎总是俯身，似乎很喜欢这种经历.
但是在拥抱时要注意，这一点很重要，因为不能保证它会按预期进行解释.几个月前，我与一位女性教练客户进行了标准的侧身训练方法，她的身体反应出乎意料，但是她的脸上却有些困惑或惊讶.
发生这种情况时，我有两个有意义的选择.我可以决定不提它，也可以决定不再与那个人再做一次，或者我可以问她关于她的反应，并(取决于她的回答)设定共同的期望.在这种情况下，我之所以选择前者，是因为她无论如何都要完成教练工作.在其他情况下，可能需要进行交谈.
最近，媒体对总统候选人乔·拜登的关注突显了我们的困境.他为寻找正确的语气来解决与人类接触有关的问题而进行的努力反映了整个社会所面临的挑战.他的竞选活动变成了一个公共实验室，可以实时学习新的社交技能.在社会压力的重压之下，我们到处看到男人和女人变得更加“醒".
具有讽刺意味的是，我们现任总统幸免于名誉，因为他的行为比乔·拜登差得多，这可能是因为许多人更喜欢性格的一致性而不是不确定的性格.性歧义有时比我们所知道的魔鬼还要可怕.顺便说一句，这并不是总统"abrazo"第一次成为引起关注的政治问题.国家评论杂志(National Review)的凯瑟琳·豪威尔(Katherine Howell)在2011年的一篇名为“拥抱历史"的文章中谈到了这一点.
公众人物并不是唯一受他人交流影响的人.令人沮丧的是，似乎我们已经达到需要停止相互接触的地步，或者我们需要建立更严格的社会期望来指导我们的行动.
无论哪种方式，我们都会失败，我们将会获得收益.如果我们放弃触摸，就会失去只有触摸才能带来的联系感，但是我们可以减少许多情况下的混乱.如果我们制定新规范，就有可能将人与人之间的互动减少到一套严格的安全规则中，但至少我们可能会更加清楚.
还有第三种方式，它涉及我们无论如何应该已经做的事情.那就是-注意！如果我们在未经明确同意的情况下亲热或安慰性地尝试触摸某人，那么我们就有被误解的风险.
作为一名心理治疗师，我将肢体语言作为我的工作的一部分，我知道我们能做的最好的事情就是对反应的含义作出假设.我们无法真正阅读身体，我们绝对无法阅读思想.
无论我们做什么，我们都永远不会消除人类互动中的所有猜测，但我们会做得更好.对我来说，#MeToo运动的宝贵教训是，我必须不断地努力去了解别人，而不是做假设.
在您甚至没有想到之前，这与“政治上的正确性"无关.它与人们在选择进入个人空间时保持睁大眼睛的尊重有关.正念应该是新的常态.
如果某人对我们的拥抱不感兴趣，我们就不必亲自去做.他们可能比我们更多.目前，他们可能只是有不同的需求，或者可能要对所传达的信息保持谨慎.
它们可能是杀菌的.难道他们可能不喜欢我们吗?即使这是事实，但认为每个人对我们的感受与我们对他们的感受一样是不现实的.明智的做法是不要尝试猜测，因为无论如何我们可能都是错的.
也许我们应该效仿汽车技术.多亏有了新技术，当另一辆车停在我的盲点时，我的车才向我发出警告.我喜欢那个功能.尽管如此，我仍然仔细检查.
类似地，我们天生具有注意到他人反应的能力，但是我们当中有些人必须学会使用这项技能，而另一些人似乎自然地做到了.如有疑问，我们需要询问！
这一切都需要付出一些努力，但是当我们对自己和他人的认识有所提高时，这并不是人类接触的终点，而仅仅是丰富体验的开始.
