为什么爱不能治愈孤独
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以下摘自《停止寂寞:建立亲密友谊和深厚关系的三个简单步骤》一书的摘录.经作者和出版者许可转载.
您可能一直想知道为什么我在寂寞的讨论中还没有提到爱.爱不是孤独的完美解决方案吗?爱不就是我们与另一个人之间可以拥有的最深，最牢固的纽带吗?爱不是所有重要关系的基础吗?
所有这些问题的答案都是相同的:是和否.爱绝对将人们凝聚在一起.当曾经是陌生人的人变成情人时，在我们眼中，他或她几乎充满了超现实的重要性.很难说出你从哪里开始. . .你们俩都喜欢那样.
但是雄伟壮观的爱情状态却有另一面，我们对此都非常熟悉:爱情是善变的.您可能会爱上一个完全不适合您的人.您可能会爱上一个没有空的人.您可以爱一个不爱您的人.您可以在短时间内热情地爱一个人，然后由于不完全了解的原因而观看恋爱关系.
在我们的理解范围之外，不仅仅是浪漫的爱情.准父母会证明我们可以在某人出生之前就爱他.人们死后我们可以爱他们.我们爱的人(因此，我们爱的是何时，哪里，如何和为什么)不在我们的控制范围内.
因此，爱是孤独的可靠解决方案是一个神话，因为简单地说:爱是一个谜.
但是，亲密性不是.
我们可以选择建立亲密关系的方法，因为我们知道什么会在人与人之间产生亲密关系，而哪些不会.我认为没有人能对爱说同样的话.在适当的情况下，爱情当然可以减少孤独感，但是在不利的情况下，爱情也会增加孤独感.与爱不同，亲密总是可以减少孤独感.亲密是有用的，而爱却没有.如果您与一位乐于接受的伴侣一起做某些切实的事情，您将看到切实的结果.您投入的精力越多，就会从中得到更多的收获.
还有一种特定的方法，即亲密感是比爱更方便的解决方案:它打开了工作中更少寂寞的可能性.我们通常认为爱办公室中的任何人都是不合适的.即使您与同事之间有牢固的联系或友谊，也很容易看出将其称为“爱"会使恋爱关系立即变得不专业.
但是我们大多数人都在工作上花费大量时间，并且可能有很多我们专业地认识的人可以与他们建立有意义的关系.亲密关系为工作关系提供了与严格的私人关系一样重要的机会.
事实是，您不必因为不恋爱而孤独.而且，如果您处于恋爱中，那么亲密会使恋爱变得更加稳定和可靠.
在关于结婚和离婚的大量研究中，我看到了这一点的证据:至少在西方发达国家，绝大多数结婚的人说，这样做是为了爱情.在我们的文化中，婚姻被视为坚定不移的爱情的终极体现，大多数致力于婚姻的人都期望将婚姻带到一起的爱情将持续一生.
让我们将婚姻如何开始的事实与我们对婚姻如何结束的认识相结合. Lynn Gigy和Joan Kelly进行的离婚调解调查发现，有80％的离婚者表示婚姻破裂主要是因为他们``分手了''.这一原因压倒了所有其他原因，包括我们通常认为的主要杀手-婚外情. (只有25％的受访者表示，外遇对他们的婚姻衰落起了任何作用.)
那这告诉我们什么?婚姻是关于爱的一切，离婚是关于距离的一切.即使是最充满爱的关系也将在没有亲密关系的情况下瓦解.亲密关系是所有令人满意和长久关系的基础，因为爱真的需要亲密，而亲密不需要亲密.
您可能会感到与自己不爱的人接近.而且，如果您恋爱了但无法访问伴侣的内心世界，那么这种关系将不可避免地下滑到远方.
话虽如此，恋爱关系，尤其是婚姻，是建立亲密关系的绝好机会.婚姻相对于其他关系的最大好处是，这是一项明确的承诺.这是您明确选择合作伙伴，然后他们选择您返回的几次机会(也许是唯一一次?).这就创造了一个刻意的环境-有意识的选择-非常有利于建立亲密关系.
但是在采取行动停止感到孤独之前，不要等待恋爱关系找到你.您可以在不等待爱情的情况下与他人建立如此充实的关系和联系.
Kira Asatryan是一位经过认证的关系教练，并且是《 停止孤独:建立亲密友谊和深厚关系的三个简单步骤》 的作者.
有关更多关系提示，请访问kiraasatryan.com并在Twitter上关注她.@ KiraAsatryan.
