机遇之地

美国的确是机遇之地:这种人类体验或(如果我们选择的话)出现的机会可以逃脱.

在美国(以及许多其他地方)，我们有许多逃脱途径可供选择
.当我们感到任何不适时—悲伤，孤独，羞愧，无聊或受伤，例如—我们转向了离我们最近的逃生场所，这里有很多选择.令人上瘾的物质和行为触手可及-酒，毒品，性，赌博，互联网/电话/社交媒体，游戏，购物，饮食，愤怒，改变我们的身体，收集武器和寻求刺激等.

我不想羞辱我们；
我们真的是这种反身逃避主义
.我们大多数人没有父母可以像我们所感觉的那样与我们一起坐；谁能保持我们的感情而就这样.他们也没有为我们建模要呈现的样子—当他们努力应对真实事物时，以自己的感觉坐下，然后从存在该存在的正直地方采取行动.

因此我们从小就没有发展这些技能
.我们的感情被消除，嘲笑，被忽视，或者被指示以“精神上的"格言绕过它们.那么，当我们成年后有不舒服的感觉时，我们该怎么办?我们寻求为我们建模的快速解决方案(我们的父母在一天结束时喝了“放松"，所以这似乎是正常的事情)或我们可以使用的解决方案(我们周围的每个人都在睡觉)与其他人一起，为什么不呢?).

我们的大脑有无数种方法可以使这种行为合理化，
说服自己这是无害的.但实际上，这种策略存在两个明显的问题.一个是它很容易导致与这些物质/活动的成瘾关系，甚至导致彻底的成瘾.显然，这可能会带来其他一系列问题，从不理想到彻头彻尾的危害自我和/或他人的问题.另一个是我们将这个问题永久保留给下一代.以与我们长大时相同的方式抚养我们的孩子.

但最终，
事实是，危害比我们告诉自己的更深，更有意义
眼下.伤害与我们真正过生活时可能发生的那种体验有关-以及我们不付出的代价毫无疑问，生活可能如此艰难，而且往往如此艰难.这些感觉(悲伤，悲伤，羞耻，无聊，焦虑，孤独等)非常不舒服，很难忍受.我们要“修复"他们(即让他们消失)—他们在我们的身体上不舒服，谁想要不舒服?

让它们消失的问题在于我们的心理不允许我们与某些感觉脱离，而又保持与其他对象保持饱和的能力
.因此，虽然可能会想逃脱“逃脱"从当下的不舒服感，我们实际上使当下的所有经历变得迟钝.我们可能会感到不那么难过，但是我们也不会感到那么多的快乐.我们可能会减轻无聊，但同时也剥夺了更深入地了解自己的机会.我们一分钟都不会感到羞耻，但是最终我们对自己的感觉不会更好.大多数情况下，我们最终会变得更糟.简而言之:当我们摆脱生活中的艰辛时，我们就摆脱了生活本身，其中包括最好的东西.

那么解毒剂是什么?
只有一种方法可以解决:学习如何在人类的全部体验中展现自己.
通过心理治疗，冥想，12个步骤的小组练习，体力劳动和练习，我们可以学习如何拥有自己的感受.向他们倾斜，而不是试图逃避它们.为了让我们知道我们是谁，需要什么以及对我们重要的信息.让感觉在我们的身体中传播直到完成.
只有通过这项工作，我们才能拥有商品:我们将充分呈现在这种令人惊叹的人类体验中.它的所有丑陋，痛苦，可怕的部分，以及所有美丽，宏伟，华丽，和平的部分.