当年长的青少年感到不知所措

资料来源:卡尔·皮克哈特(Carl Pickhardt)博士.

“太快了，我还没准备好！"面对如此巨大的变化，这个大学时代的青少年感到不知所措.为什么这样?这篇文章提供了一种意见.

变化是不断变化的过程，不断扰乱和重置每个人一生的生存条件.例如，这就是为什么没有两天完全相同的原因.

识别变化

有时可以在操作上确定计划中的变更，但通常是出乎意料的变更
开始
(开始一些新的东西)，
停止
(失去了一些旧的东西)，
增加
(增加更多的复杂性)，或
减少
(减少生活习惯).改变总是需要一些习惯.

此调整需要精力(做事和采取行动的能力)来应对.由于每个人的随时可用能量的供应都受到限制，因此，当持续不断的变化需求变得过多时，就会触发人类的压力反应.现在，为了应对超负荷需求，通过消耗资源，产生会破坏人类系统的疲劳来产生紧急工作.

变化(无论是激发(创造刺激和更新)还是耗尽(引起疲劳和胁迫)或两者兼而有之，变化是生命的法则.

青春期正在改变

青春期是那种发展变化，它驱动着成年期的传播，使一个小女孩变成了一个年轻女人，一个小男孩变成了一个年轻男人.在此过程中，它会更改孩子，作为响应的父母以及他们彼此之间的关系.

在最近的一篇文章中，我提出了青春期成长的四个阶段:

• 青春期早期与童年(9-13)
• 青春期中期，结交朋友(13-15)
• 青春期后期，逐渐长大(15-18)
• 审判独立和独自一人(18 -23)

这些产生了青春期即将来临的四个自由:自由，自由，自由和现在的自由.

我认为最困难的青春期通常会排在最后.为什么?因为承担功能独立性的责任需要一次进行多个自我管理更改.例如:

年轻人必须
开始
很多是新的—进行自我指导和监督；

年轻人必须
停止
很多旧的东西-—取决于父母的监督和支持；

年轻人必须
增加
困难—应对更多的生活复杂性；

年轻人必须
减少
曾经用来—降低他们的生活水平.

难怪青春期的最后阶段有时会让人感到压倒性的.

许多年轻人相对容易地过渡到成年后；别人没有.我写这本书
回旋镖孩子
早在2011年，对于末期青春期就离开家园的父母来说，他们失去了立足于11种常见危机中的一种或多种的机会，而“回旋镖"在再次尝试独立之前恢复家园.

对于所有相关人员来说，年轻时对功能独立性的假设可能是一个尴尬的交接.父母必须放下传统的话语，因此年轻人必须掌握她或他缺乏经验的专业知识.由于有时会勉强假设更多的自我管理所有权，因此要经历很多试验和错误的经验.

自我失败的行动

当我看到一个处于后期挣扎中的青少年时，我想起了漫画家沃尔特·凯利(Walt Kelley)的评论:“我们遇到了敌人，他们就是我们."现在，一个不堪重负的年轻人可以以许多适得其反的方式成为自己利益的敌人，因为在与现实的接触与逃避现实之间进行了一场斗争.当逃脱获胜时，青春期就会失败.

例如，年轻人可能会感到:晚睡比准时起床容易.与上课相比，上课要容易得多；找工作比找工作容易.与滥用药物相比，滥用药物要容易得多；参加聚会比完成任务更容易；与坚持预算相比，超支更容易；它比保持努力的连续性更容易被忽视；对自己(和他人)撒谎要比承认事实容易.拖延比及时采取行动容易.在线玩比离线工作更容易；放弃它比继续尝试更容易.

所有这些自欺欺人的模式和其他模式都妨碍寻找独立的立足点.他们给年轻人造成了很大的破坏，也引起了父母的关注，他们想知道:他们的女儿或儿子会在一起生活并找到牵引力吗?

情感成本

随着青春期的最后阶段的发展，当年轻人退缩或卡住时，变化调节的几种变化会引起三种强烈的情绪.悲伤，恐惧和愤怒—扮演痛苦的角色.

• 更改为从旧到新的过渡.在失去前家庭支持的情况下，很容易悲痛. “我很想照顾我！"
• 更改为从已知到未知的过渡.很容易对未知的未来感到恐惧. “我将如何找到自己的路?"
• 更改为从相同到不同的过渡.在独立的要求下很容易感到生气. “我很讨厌所有责任！"

代理成年人可能很难做到，因为有很多事情要做，有很多事情要做，还有很多事情要做.功能独立性并不便宜.

断言代理

父母如何做出有帮助的回应?他们可以尊重对独立性的艰难调整，对不愉快的情绪表示同情，然后鼓励年轻人向自己问两个机构问题-.关于撤消和执行.

1. “我现在该如何行动，这使我的前进之路更加困难?然后考虑选择停止执行其中一些操作.例如，减少互联网逃逸.
2. “如果我没有那么不开心，我会做出哪些建设性的决定?然后考虑选择开始做一些这样的事情.例如，定期锻炼以使自己的自我感觉更好.

在这两种情况下，已经感到不堪重负的需求，进行其他纠正性更改可能会感到不舒服.但是，对于成年后的表演，没有简单的方法.好消息是来之不易的进步使自尊心得到了提升:“我不会放弃！我在照顾自己！我是靠我自己做的！"

在这个困难时期，获得短期指导或咨询通常会有所帮助.