如何扩大您的性愉悦潜力

为什么要谈论扩大我们的性快感潜力而不是专注于性高潮?

我叫书的原因
为什么要做好性爱
而不是
为什么伟大的性行为很重要
充分享受性爱的最重要的心态之一是不要以目标为导向.首先努力达到性高潮，或者努力达到更大，更好，甚至最好的性高潮，是拥有一种愉悦的性爱，从而增强我们的色情潜力的敌人.

首先在卧室里追求目标和奋斗是性问题的主要原因之一.性享乐是如何绽放出来的，而不是专注于我们要“实现"的感受，而呈现在我们所拥有的感觉中.

男人和女人如何促进性快感

1.扩展您的性快感区域.

我们实验室的
学习
的女性表明，各个生殖器区域(生殖器，阴道，子宫颈和乳头)每个都有独立的途径到达大脑中接收和处理来自生殖器的感觉的位置.通过在混合物的更多生殖器区域添加同步刺激，可以激活大脑更广泛的生殖器感觉中心区域，当它们融合并结合在一起时会产生更强烈的感觉，从而增强我们的性经验并增加性高潮的可能性.

关于男人，故事是一样的.与我们在女性中的发现类似，
我们发现
阴茎，睾丸，阴囊，前列腺，直肠和乳头也都有自己的通往大脑位置的有线通道，这些通道记录并处理导致高潮并促成性高潮的性感觉.

当我们考虑扩展性快感区域时，我们真正谈论的是注册，并包括更多刺激各种快感途径的方式，以增强我们的体验.

2.您的大脑是所有人中最重要的性器官-用它专注于您所拥有的感觉.

A
发现
从我们与男性和女性的合作中得出的结论是，我们的研究参与者仅通过想象对生殖器的愉悦刺激而没有任何接触，就能够激活被性高潮激活的大脑部分.是的！这是正确的.仅仅考虑性感刺激，就可以使大脑的愉悦中心像圣诞树一样照亮.

我创建了一个
良好的性爱工具
通过将触觉与想象中的触觉配对来帮助人们训练自己获得生殖器的感觉，从而使获得性快感变得更加容易.
即使您还没有体验过性高潮的乐趣，在发现性快感潜力的方式上，您仍然可以体验到美味的快感.

感觉是性快感的基石.让自己注意感觉良好的事物.然后记住，不要追求高潮.让这些感觉带您到那里.让性高潮找到你.如果您学会扩大性快感区域，您的性高潮就更有可能出现！

请记住，当您扩大性快感区域时，您可以探索性和好奇性地做到这一点，而不是努力奋斗和以目标为导向.

3.将乳头刺激物添加到混合物中

理性:乳头刺激丝直接进入男性和女性的大脑生殖器感觉中心.

尽管我们通过乳头刺激的方式在打开方式上存在个体差异，但这可能会导致会聚在大脑愉悦中心的感觉强度增加.

4.处理您的骨盆底.

合理价格:骨盆底色调可以增强我们的性快感潜能

定期进行凯格尔训练，锻炼您的骨盆底肌肉，然后在手淫或做爱时移动骨盆时，有节奏地有节奏地收缩这些肌肉.

妇女如何促进性快感

5.从阴蒂中获得更多乐趣.

大多数妇女在手淫或性行为期间倾向于将注意力集中在外阴蒂上.尝试从阴蒂龟头或阴蒂头(外部阴蒂)扩展刺激，以包括按摩和刺激阴蒂球(通过压下并手动按摩外阴内唇周围的区域).

您还可以将对阴蒂的刺激与对阴道的刺激相结合，以增强强度.

6.从阴道中获得更多乐趣.

浏览"G点".
这
G点
实际上，它本身并不是一个“地点".它更准确地指的是阴道的前壁，在该处刺激会刺激整个阴蒂-尿道-阴道复合体(简称CUV)，包括内部的阴蒂和尿道旁的海绵(女性前列腺).刺激G点会导致强烈的感觉，包括需要排尿的感觉，还会导致女性射精.

增加G点/前壁刺激的基本原理:
文学
认为在受刺激的女性中，对阴道前壁的G点刺激会触发强烈的性高潮.根据所描述的性高潮的强度，有可能通过定期的手淫和其他形式的性活动来刺激该部位，可能会增强该部位与大脑愉悦中心之间的联系，从而增强高强度体验的能力.性交带来的愉悦和性高潮.

探索子宫颈
.宫颈刺激并不适合所有人.一些妇女形容它太紧张或不舒服.但是其他人发现，这种刺激可能会导致被描述为“星雨"的感觉.如果您还没有探索过子宫颈的感觉，则可以尝试更深层地渗透阴道.

由于阴道性交或使用假阳具并不总是有效地到达阴道深处以进入子宫颈，因此请尝试使用性玩具设计以进入子宫颈或性交部位，例如“狗狗式".

男人如何促进性快感

7.越来越多的乐趣来自阴茎，轴和龟头，睾丸，阴囊，前列腺和乳头.

男人(及其伴侣)可以通过结合来自许多这些生殖器区域(包括乳头和strate肌)的刺激，并利用大脑专注于感觉而无需追赶，来探索并扩大其性爱体验的感觉和强度性高潮和/或享受您的幻想(增强精神).

底线?

性活动对我们有好处，对我们也有好处.定期进行性活动已显示出可以改善我们整体的身心，健康状况.