SSRI体验:前30天

本文是一个分为两部分的系列文章的第二部分，该系列文章称为"SSRI体验".第一部分可以在这里找到.

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约翰起初不愿开始服药，以为在他一生的大部分时间里，他都可以依靠自己的力量来服药.最终，他决定开始每天早晨服用5 mg依他普仑.

第0天到第4天:这有什么作用吗?

什么都没有.服药的前五天什么都没发生.约翰很快就期望结果，并很想早点辞职.在那两天里，他差点忘了吃药，不得不开车回家.这还不是他日常工作的一部分.他从未定期服用任何药物，也不喜欢吃药的想法.尤其是当他持续焦虑不安，而且睡眠仍然很差时.然后副作用开始了.到第5天，约翰开始注意到一些细微的变化，更糟的是.

第4到第7天:胃灼热，头痛和恶心

服用药物大约一周后，约翰注意到了胃灼热.喉咙里有一块肿块，使他想进食或喝水以使肿块消失.他的排便习惯也改变了:他不再每天早上都定期去洗手间.他的大便比以前更松了.由于胃灼热，他不那么饿，甚至注意到体重略有减轻.服药后，有时他会感到有些恶心-不会呕吐，但肯定值得一提.在某些日子里，他还经历了轻度，沉闷的头痛.

第7到14天:烦躁和嗜睡

就像胃灼热开始消退一样，约翰开始注意到他变得有点烦躁.很难说这是否和他以前一样，但他担心情况可能会变得更糟.他发脾气快一点，会比过去快得多.这不是40％的增长，但肯定会增加10％到20％.担心自己会变得更糟，而不是变得更好，他打电话给精神病医生，并建议他继续治疗，因为他的反应是正常的.他快要停药了.

然后开始困倦.在早上服药的一到两个小时内，他会开始大打哈欠，几乎想在每天早上10:00之前打个a.他的咖啡使用量从早上的一杯增加到每天两杯到三杯，有时他会在会议上打哈欠.昏昏欲睡也影响了他的记忆力-他发现单词，记住事实的速度较慢，并且总体感觉不像以前那样敏锐.他每天早晨仍然起床太早，每晚大约睡六个小时.到目前为止，似乎药物使情况变得更糟，而不是更好，他继续质疑自己在做什么.

第14到21天:宽慰！

幸运的是，开始服用药物约两周后，胃灼热，恶心和头痛已经消退.在打了哈欠又困倦的一周之后，白天的精力(和他的记忆)也开始好转.随着讨厌的副作用开始消退，他的生活中发生的其他变化变得更加容易注意到.

第21到28天:自鸣得意和咯咯地笑

开始服药大约三个星期后，约翰习惯了服药.他在车子和办公室里都留有多余的药丸，以防万一他忘记了，但总体上服用药丸是他刷牙时所做的事情.摆脱最初的副作用也感觉有些成就.最初，他的性欲下降了一点-最初两周他甚至没有想到过性生活，但是现在这些想法又回来了，当他尝试时一切仍然有效.然后他注意到事情开始变得正确了.

约翰开始注意到他会大笑或大笑.他的朋友和家人似乎很有趣，在一些无忧无虑的时刻，他发现自己笑得更多了.他以前可以解决的问题，现在可以识别并以健康的方式忽略.他少流汗的小东西，并意识到这一点.那使他高兴.某些(小)问题实际上确实可以解决自己，并且有精力和精力去担心真正重要的事情是很高兴的.

坐在晚上，他开始感到自鸣得意.还是舒适.或者，和平.在这些难得的时刻，他开始感觉到“一切都很好".他脑海里尖叫的焦虑念头消退了.不断思考应该做什么或说什么，或者以后需要做什么，被平静的状态所取代，甚至对事情的发展方式表示感谢.他的朋友发现他较容易应付，因为他通常不那么沮丧，反应也更少.他有时间向朋友询问他们的问题，而不是沉迷于自己的问题.他的问题消失了吗?不.但他当然感到生活的颠簸减少了约20％. 20％的减震器是在繁忙而坎y的日常生活中的强大工具.