您长期以来一直不想要吗?

来源:Gan Khoon Lay，公共领域名词项目

您是否在自己的职业生涯中大部分时间都感到不想要?您可能已经花了很多时间试图找出原因.

因此，在提出了一些可能有助于发掘您可能想尝试的新想法的问题之后，本文的大部分内容都集中在如何改善这种情况以及实现应有的自我接受上.

自我评估

这四个问题可以帮助您确定您要改进的地方.

想象一下，一群非常了解您的人匿名回答了有关您的是非题.共识是什么?你:

• 通常会让其他人对自己感觉良好
• 是很好的对话伙伴
• 足够勤奋
• 足够胜任

建议

您的答案是否暗示您想从事的工作?如果您不确定要做什么或怎么做，是否应该有人问?同时，下面是一些示例:

使人们对自己感觉良好

可以说，上述人士认为您通常不会使别人对自己感觉良好，而是想要改善.

一个常见的原因是您喜欢通过炫耀或与人打招呼来表明自己是上等人.例如，您可能不必要地指出他们的错误或虚伪，例如，“您担心住在昂贵的房子中而不是谦虚地生活并为穷人提供多余的钱时，自己有多自由."

使某人感到难过的一种相关方法是太钝.假设您已经尽力克制自己，变得更机智，但无济于事.当然，您可能会继续尝试衡量何时以及如何变钝，例如，问自己“这会使人对自己的感觉更好还是更坏?"但是，您可能还想接受人们有时会从那直接的稀有灵魂中受益:如果他们愿意放弃对您的风格的烦恼并根据您的想法的质量来判断，这可能会使他们受益.

当然，您的许多听众会因为直言不讳而将您辞退，但您可能会通过不过度关心此类人而合法地接受自我.另外，由于您可能永远都是直截了当的，所以请记住，对于一些直率射手来说，世界比总会长沙发，模棱两可甚至是分散的人更好.这种思维方式可以让您以合理的基础走到地球上，从而使自己感觉更好.

使人对自己感到难过的另一种方法是自我吸收，使其他人不会被别人关心.迈向进步的一个小步骤就是养成向人们询问自己的习惯，而不是遵循被抛弃的标准“你好吗?". “我很好，你怎么样?"而是，例如，看着对方的眼睛，然后问“你好吗?".以关心的态度并认真聆听，要求进行跟进，例如``我一直在考虑疫苗接种的问题''.您今天在想什么或在做什么?

寻找机会，以他们的想法，工作和食谱获得功劳.

成为更好的对话伙伴

为什么?害羞有很多原因，但一种可能的帮助是学会接受拒绝.通常，每个人都会被拒绝，有些害羞的人会意识到他们可以生存，并且/或者相信更适合的人不会拒绝他们.

将话语保持在30秒以内，当然要在一分钟以内.如果您对那段时间没有足够的了解，请练习一下计时器.并置身于听众的眼中:他们可能对这些细节或切线感兴趣吗?

您的话语似乎经常被自己吸收吗?

在大多数两人对话中，谈话的时间应少于一半.

如果您想进一步谈谈，请阅读更多内容，也许
《纽约时报》，《华尔街日报》，《今日心理学》
?

变得更加勤奋

从一项可能需要更多努力的任务开始.您是否想养成早点开始的习惯?做得更彻底吗?

变得更有能力

从一件事开始，您希望自己胜任:写作，时间管理，一些技术性的东西.您是否应该通过自学来解决问题，例如从同事或导师那里获得反馈，或者通过上课来解决?

看起来更好

不幸的是，我们是一个看起来主义的社会，但是除非您愿意付出高昂的代价，否则您可能希望对外观有所关注.当然，标准建议具有合法性:在衣服，头发和个人卫生方面要多加注意.但是，让我们以最坏的情况为例，这种不寻常的情况会使您的脸变得无吸引力，至少在社会规范方面如此.使自己感觉更好的一种合法方法是认识到，如果从本质上讲，您是一个好人，那么某些人会注意到这一点，从而对外观主义产生了很小的打击.

独奏

尽管进行了所有这样的努力，但如果您一生中大部分时间通常都不希望这样做，那么您可能会减少努力以进入主流主流的方式，而尽量减少与人们的互动，除非他们或情况使人们感到不安.最好的你.例如，您可能会问老板是否可以做比团队合作更多的独奏.在您的个人生活中，请花费大量时间进行独奏活动或与独具慧眼的人聊天.

要点

您是否想尝试上述至少一项改进建议，和/或现在该专注于自我接受了?

我在YouTube上大声朗读.并在此YouTube链接上对其进行扩展.