“不好的母亲”:学会自己做母亲

源:Sharon McCutcheon/Unsplash

母亲节是一束鲜花，伴随着一种社会悄悄话，所有妈妈都喜欢并同情地照顾他们的孩子.多数都可以，但有些则不行，这是后一种类别，没有Hallmark卡.如果有的话，那将是很小的空白，或者有一个流行的短语，例如“当您用来开车带我们到处喝醉的孩子时，一定会很有趣". “我喜欢记住您忘了练习的所有下午，"或“太棒了，因为她是学校里唯一一个不带午餐的孩子，因为她妈妈没有下​​床两个星期，屋子里没有食物."

“不好的母亲"

在她的书中，
不好的母亲
心理学家沙龙·兰姆(Sharon Lamb，2019)讲述了挣扎的母亲的故事以及评估家庭创伤的重任，以提出维持家庭团结或终止父母权利的建议.这些母亲并不是英国儿科医生和心理分析师温尼科特(Winnicott)于1953年创造的“足够好母亲"的回应和养育之道.在童年的各个章节中提供护理和舒适，在这些章节中，欢乐胜过恐惧.相反，这些是缺乏“父母反射功能"的妈妈.或具有照料孩子的需求和感觉的能力，使他们的女儿和儿子面临心理学家所说的不安全依恋的风险，母亲的成长被撤消，激怒或无法预测-导致孩子压制或夸大她的孩子为了让母亲所忘记或注意到的情绪，她并不在意(Biringen和Robinson，1991).

随着时间的流逝，那个孩子习惯于照顾自己和他人，了解自己非常孤独，迪斯尼频道上描绘的无忧无虑的童年不适用于她(Letourneau，Anis，Ntanda，Novick，Steele，斯蒂尔和哈特(2020).这些都是有意或无意的，都是虐待的形式，应该有人制止它.儿童没有能力自救，但是随着他们长大成人，他们开始认识到自己的ive壮成长权利，并采取行动保护自己.

创伤的转移

当湿油漆转移到触摸它的人的手中时，母亲的恐惧以瘀伤，不安全感和绝望的形式在孩子身上留下了印记.孩子们对这种涂料的使用方式有所不同.研究表明，“母亲不够好"的孩子患抑郁症，焦虑症和自我调节问题的风险较高.有时候，一个孩子会扮演母亲的精神疾病，转而担任看守的角色，而另一个孩子则让这种疾病渗入她的母亲，因为她开始表现出抚养她的有毒妈妈的某些特征(Trupe，Macfie ，以及Skadberg，2018年).在这种情况下，看守儿童必须管理自己的母亲和兄弟姐妹，使她的世界变得更小，更恐怖，越来越绝望(Steinbeck，Berg-Nielsen，Belsky，Helland，Hagenrud，Raballo和Wichstrom，2019年).照顾孩子的孩子常常不愿出门，担心她的母亲在她不在的情况下会伤害自己，并且害怕留下来，石化的她会成为下一个长篇大论的对象.因此，她选择了锁着的卧室门来保护自己，这很舒适.

成人提供新的认识

作为创伤幸存者，“不够好母亲"的孩子他们看到他们以重要的其他人，朋友和同事为榜样的健康关系，犹豫不决地步入成年期.就像晚饭铃一样，世界开始向他们宣布，他们的母亲把他们推下楼梯，走了几周都没有说话，而且很少清醒地参加学校活动，这是不对的.功能障碍的实现可能会崩溃，导致许多成年幸存者寻求安全的治疗手段来处理危险和伤害.

在这些认识中，成年子女开始为阿格利亚斯(Agllias，2018)所称的``失踪家庭''感到悲伤.慢慢地将损失的重要性内在化.治疗为脆弱的人提供了一个柔软的枕头，让他们认识到母亲不太可能改变，因此将飞盘扔回给他们，以决定他们如何收集散布在童年创伤记忆中的自己的碎片，并轻轻地将它们重新粘合在一起，形成它们可以承受的配置.随着维修工作的进行，理想情况下，他们与有执照的咨询师合作，开始意识到需要一种报警系统，这种报警系统可以用来保护自己免受母亲真正击碎新婴儿的可能性.形成自我，再一次将他们拖回童年的创伤中(Streep，2009).

建立防护屏障

在现阶段，成年子女的内在看法是，固定母亲的能力不在于他们，而在于保护自己的能力.现在，当他们照镜子时，母亲朦胧的反射已经消失，取而代之的是一个美丽的人，他决定要比被抚养长大.在目前关头，没有正确的道路.一些成年子女“母亲不够好"可以保持健康的界限，并保持最少的参与，因为由于各种情况，断绝关系总是不可能的.

但是，尽管社会普遍认为必须与家人保持联系，但是创伤幸存者和专家们都知道，这种联系通常与健康和康复的生活格格不入.遭受虐待，背叛和不断操纵的受害者可能会发现疏远为他们提供了摆脱痛苦的唯一希望(Scharp and McLaren，2018).这种切断通常是在治疗师的支持下进行的.有时，兄弟姐妹和家庭成员因试图保护自己，使成年子女再度受伤，并使康复之路成倍增加而感到羞耻(Scharp，Thomas和Paxman，2015年).

当兄弟姐妹遗传了母亲的精神疾病或母亲的毒性，因此没有意识到这种行为是有害的，或者因为家庭成员直觉地理解如果他们要为受害受害者提供支持，他们就需要承认这种情况，就可能发生这种动态.他们过去未能保护急需他们帮助的幼儿.尽管家庭剧变，“成年母亲"的子女还不够“好".经常发现疏远是唯一健康的选择，而且研究表明，疏远的成年子女通常比那些尝试“一次又一次/一次又一次"的孩子表现得更好.与伤害他们的妈妈的关系不正常(Agllias，2018).成年赠予创伤幸存者，只要没有其他人能救出他们，他们就有能力和允许自己进行救助.

学会自己做母亲

虐待母亲的成年子女感到痛苦，因为本应照顾和抚养他们的人没有得到这份工作.他们继续受到伤害，因为那些有能力看到并制止这种虐待的人拒绝了.小时候，他们无能为力，但现在有了选择.今天，他们可以开始学习自己的母亲了.以下是启动育儿过程的三个邀请:

1.首先以富有同情心的母亲的意见和角色给自己写一封信(Trupe，Macfie，Skadberg和Kurdziel，2018年).听起来像是这样:“亲爱的莉莉，你很勇敢，很坚强.我知道您在信任新朋友和情况方面遇到困难，因为您成长于无法信任的人的包围之下.现在情况有所不同.您已经建立了可以依靠的社区.小时候，您没有保护自己的工具.如今，您已经学会了聆听自己的身体，当它告诉您有什么不对劲时，应远离使您感到不安全的人，并仅与那些认可并尊重您的价值的人建立关系并与之保持联系.你做得很好.我以你为荣.爱〜你的母亲自我.

2.现在，将纸对折.一方面，描述您如何照顾孩子，建立友谊，以及与价值观保持同步的生活.举例说明您在假期，进餐时间和重要的家庭活动中的行为举止可能会有所帮助.现在，在您描述的每个项目旁边，分享您的母亲或其他有毒家庭成员在相同情况下的处理方式.请注意您在运作，爱护和照顾周围人方面的差异.你不是你的母亲(Scharp and McLaren，2018).

3.最后，帮助消除“母亲不够好"的社会禁忌.通过与已获得听取您真相的权利的人讲自己的内心故事.这可能是您信任的治疗师，伴侣或朋友，可以带着同情和关怀来讲述自己的故事，同时帮助您了解生存所需要的力量和毅力(Streep，2009年).

母亲是一个天生具有恩典和同情心的角色，而另一些人则难以为这项任务露面.您有权生气，有权表达自己的意见，也有权哀悼“母亲不够好".同时学习建立关系，障碍和做法，让您自己做母亲.