是否过度使用了“成瘾”这个词?

成瘾是公众广泛使用的一个流行术语. “我是购物瘾君子"、“我是巧克力瘾君子"、“我是咖啡瘾君子"、“我是 Netflix 瘾君子"等等.

将我们对某项活动的嗜好描述为“上瘾"可能很幽默，并且是日常对话的一部分.在朋友中，我愉快地形容自己为“咖啡瘾君子"、“奶酪瘾君子"和“书瘾君子".但是，在我与客户的心理治疗实践中，我不会掉以轻心，因为从临床上看，成瘾是一种会造成巨大伤害的特定疾病.

“感觉"上瘾不等于真正上瘾

当客户习惯了日常语言并且出现在治疗室时，他们自我诊断为“瘾君子"，而当他们不习惯时，我有责任告诉他们上瘾与他们可能会遇到的其他问题之间的区别有那种感觉像一种瘾，但不是.我相信，作为心理治疗师，我们有责任告诉我们的客户提出问题的术语、诊断和临床认可的概念化是什么，以便他们能够就他们的治疗做出知情同意.

我认为治疗师知道他们在治疗什么很重要.成瘾需要特定的治疗，就像癌症需要特定的治疗一样.如果您咳嗽，我相信您希望您的医生具备足够的知识，以找出症状的原因，并了解感冒和肺癌之间的区别，以便他们能够为您提供正确的治疗.这同样适用于心理治疗.用成瘾治疗治疗不是成瘾的问题就像用化疗治疗感冒一样.

关于“性瘾"的真相

心理治疗领域最大的误解之一是“性成瘾"一词.它没有得到临床认可，并已被诊断手册拒绝.目前对该问题的一致定义是“强迫性行为障碍"(CSBD)，它被归类为冲动控制，而不是成瘾.了解这一点很重要，因为尽管症状可能看起来和感觉完全像成瘾，但知道它不是成瘾意味着可以为客户提供更有效的治疗而不会过度使用“疾病"标签对他们进行病理化处理.

我听到人们说，如果我们提到“性成瘾在临床上没有得到认可"，治疗师就会使他们的挣扎无效.我不同意.我认为我们正在做相反的事情.我们对这些斗争更加好奇，想更好地了解它们，以便更好地对待它们.实际上，挑战老式的“性成瘾"一词，并用循证和临床认可的术语替代它，将对人们有更大的帮助.

成瘾的临床定义

成瘾是对大脑不支持的外部化学物质的依赖(赌博障碍除外).依赖我们自己的天然大脑化学物质并不是一种疾病.

为了生存，我们都依赖于事物和人.我们依赖人际关系，人际关系，激动，乐趣，笑声，食物(好食物和垃圾食物)等，以点缀我们的生活并赋予他们一些色彩.性是感觉活着和拥有更大自我意识的重要来源.所以，是的，我们绝对依赖性 - 以及许多其他事情 - 为了生活得好.所有这些令人愉快的、肯定生命的活动都会让我们的大脑和身体充满感觉良好的化学物质，这完全是正常和自然的.如果不是这样，每个人都会成为临床意义上的瘾君子:沉迷于见到我们的孩子、拥抱我们的父母、爱我们的伴侣、见我们的朋友.

但就像其他事情一样，我们必须非常了解自己，以便为自己做出最好的选择，以及我们如何参与生活以及我们依赖什么.例如，有些人过度依赖他人来管理生活，因为他们对自己没有足够的信心.问题不在于对这些人的依赖，而在于他们如何根据对自己的了解来使用它.有些人用性来管理他们的整个情绪.问题不在于性，而在于他们的情绪调节能力不足.

将任何事情称为成瘾实际上会使那些真正患有真正成瘾的人无效.对我来说，我们应该只对真正的成瘾使用成瘾治疗，这是常识.将它用于其他不上瘾的事情似乎不合逻辑.所以，我们不要混淆我们的日常语言和我们的临床语言，不要失去我们的常识.