种族主义是否意味着缺乏同理心?

上周，一位记者联系了我，他想知道，在我们即将迎来乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 逝世周年纪念日之际，美国是否缺乏对种族主义存在和延续的同情?人们在观看了乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 可怕的死亡视频后，是否被同理心地感动了?这种同理心是否有助于提高认识并采取行动来对抗种族主义?¹有可能.

一项有趣的调查显示，在乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 去世后，对“黑人的命也是命"运动的支持率有所上升，然后从峰值下降，但仍高于一年前.

那么我们如何通过同理心的棱镜来解释美国的种族主义?这是一个重要的问题.这也是一个复杂且难以回答的问题.我们确实从可靠的研究中了解到，种族主义者对与他们不同的人表现出的同理心明显较低.我们大脑中的神经网络参与了分享感受和理解什么的移情行为这些对他人来说意味着意味着对我们认为属于与我们自己不同的群体的人的反应较少.对于在种族偏见方面得分较高的人来说，这种同理心的反应甚至更低.

我们的身体天生就会反映或无意识地模仿我们看到或听到的发生在其他人身上的事情.但是我们必须学习如何解释我们对这些图像和故事的反应.我们可以在生命的早期学习想象这些经历是否会发生在我们自己身上，这可以导致同理心，或者我们可以了解到我们是不同的，不会分享他人的感受，从而阻碍同理心.

对大量研究的回顾得出的结论是，神经反应中的种族偏见是一种文化后天的偏见.也就是说，我们学习以阻碍我们同情他们的方式看待其他种族.虽然对不同种族缺乏同理心的倾向令人沮丧，但这也表明我们可以改变.如果我们能够发现阻碍同理心的偏见，我们就可以努力消除这种偏见.然而，随着年龄的增长，这种改变变得更加困难.像其他习惯一样，我们让神经通路在一个方向上运行的时间越长，改变这些模式就越困难.这就是为什么教孩子同理心如此重要的原因.这就是为什么我们应该努力教育孩子，所有人都有共同的人类群体，并努力成为反种族主义者.

尽管面对不同种族的人并将其视为相似的人很重要，但我们还需要走得更远.我们需要看到支持种族偏见的更大系统，并解决强化这些种族偏见的制度实践.心理学家开始理解共情方程的这一部分:长期以来，种族主义一直被视为个人偏见，而不是结构和制度问题.

这让我们重新思考乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 之死以及随之而来的“黑人的命也是命"(Black Lives Matter) 运动中积极舆论的增加，是否反映了美国对种族主义的移情理解取得了进展?我相信，乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 死后对 BLM 运动的支持激增表明，将种族主义视为个人问题的看法可能已被利用，但一年来支持率的下降可能反映了让人们参与其中是多么困难见种族主义的结构性社会方面.这就是我区分人际移情和社会移情的原因.

与可能与您不同种族的其他人互动可以帮助您了解那个人的人性，以及您和另一个人都是人类的成员.你可以利用你的人际同理心.然而，需要学习和理解影响其他群体的历史事件和经历的技能才能采取下一步行动并参与社会同理心.分享与您不同的其他人的感受和理解需要有意识的处理.我们需要花时间学习和分析我们不同的经历、环境和机会都意味着什么.种族如何影响我看待周围人以及与周围人互动的方式，包括那些我可能不认识的人以及我很少或经常没有联系的人?我们需要采取下一步措施，询问历史和结构条件如何影响不同种族群体的待遇和现状?

实时观看乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 之死的力量可能已经激发了人们的人际交往能力.但他的死亡环境，所有导致他死亡的历史实践和社会条件都需要社会同情.对于这种层次的洞察力，我们还有很多工作要做，还有很长的路要走.