教会孩子说“不”的能力

来源:Carl Pickhardt 博士

考虑一些说“不"的权力.

在人际关系中，说“不"可用于争论、抗议、拒绝、辩护或阻止不想要的事情发生.

• “不，我不同意！"
• “不，那是错的！"
• “不，我不会这样做！"
• “不，我没那么说，"
• “不:别这样对我！"

说“不"的必要性

“不"是一个强有力的限制性词，可以保护人际关系中的自身利益.如果没有说“不"的能力，年轻人的福祉可能无人看管. “不"是每个人的主要防御者.

虽然“不"可能不是很流行，也不是很容易说，但在青春期的推搡中经常需要说. “我让我男朋友停下来，他生气了，现在我们不再约会了！" “不"会产生社会后果.

被教导“不"是“好"的对立面，被教导和称赞为一个总是和蔼可亲的人，从不抱怨，不惜一切代价取悦，相处融洽，这对青少年没有好处，向分歧低头，在沉默中忍受不满.

在一个充满风险、诱惑和社会压力的世界中，父母希望培养一个拥有说“不"能力的年轻人，这样才能保护安全和健康的自身利益. “我们很高兴他站出来反对欺凌，尽管我们很抱歉你不得不这样做."

说和听到“不"的加重

话虽如此，父母在使用这种消极声明时往往不那么热衷. “我们希望我们的青少年能够说‘不'，只是不要经常和我们在一起！"青少年“不"挑战他们的权威.它反对他们想要的.

因此，当他们最顺从(说“是")的孩子变得更加抗拒(说“不")的青少年时，这对父母来说可能是一种令人沮丧的调整.现在，像拖延这样的被动抵抗和像争论一样的主动抵抗会变得更加频繁:“她不断的分歧可能会让人筋疲力尽！"

孩子在命令时代长大，相信父母有能力制造和阻止他们. “我的父母在控制."然而，青少年已经进入了同意时代，现在明白，没有青少年的合作，父母无法制造或阻止他们. “为了得到他们想要的东西，我的父母需要我一起去."

对于因青少年的抵抗而感到加重的父母，值得记住这一点:敢于向家庭权力(父母)表示“不"的青少年往往更擅长设定限制并向朋友说“不". “他对我们没有抵抗力，所以我们相信他可以与同龄人抗衡."

此外，当对青少年的“不"感到沮丧时，它有助于了解青少年也经常感到沮丧.为了争取更多的操作自由，她或他越来越多地遇到父母的“不"，因为所需的许可或规定被拒绝. “他们从不让我做任何事情！"

对于追求更多成长自由的青少年来说，父母的“不"可能很难接受.理解这一点，父母可以承诺:“我们会在必须的地方坚定，在我们可以的地方灵活，解释我们的决定，并且总是希望听到你要说的任何话，只要是在不伤人的和尊重的办法."

当青少年表达“不"或父母的“不"受到质疑时，需要开始对话. “不"通常值得一提.

父母“不"的保护

尽管有时会愤怒地指责青少年进行“权力之旅"，而他的要求却被父母“不"拒绝，但父母通常会考虑到年轻人的福利而禁止.因此，当给出一个重要的“不"时，父母需要解释自己.

例如:“开车时不得饮酒或吸毒.这是为什么.当物质使用改变你的情绪时，它会影响你的思想——你的感知、反应和判断.驾驶汽车是一项非常危险的活动，每年会导致近 40,000 人死亡，因此需要您保持清醒的头脑以确保其安全.您所做的任何驾驶都必须是无酒精和无毒的."

当父母不会接受“不"的时候

当父母觉得他们不会也不应该接受“不"作为答案时，他们可以相信并表现得像任何意见分歧都不会被容忍，不允许争论，任何分歧都必须受到惩罚.而现在，育儿正面临成为独裁者的风险.

在最坏的情况下，独裁的父母不仅可以关闭公开和诚实的交流，而且这种专横的行为会对他们成长中的青少年产生持久的影响.

在极端情况下，与这样的父母住在一起会带来一些形成性风险，影响青少年在以后的关系中可能倾向于采取的行动.认同独裁的父母，年轻人可能倾向于表现得威风凛凛:“你会按照我的意愿行事！"或者，适应独裁的父母，年轻人可能倾向于表现得顺从:“与其大惊小怪，不如让步！"在第一种情况下，他们可能有被虐待的风险，在第二种情况下可能会被虐待.一个简单的“不"可能是一个非常复杂但非常必要的词.