如何进入心理病人的内心深处

提出正确的问题是心理治疗的关键.无论哪种思想流派都适用于治疗:临床医生应该提出好的和困难的问题，并鼓励他们试图帮助的人也这样做.在临床环境之外，正确的问题是使事情发挥作用的基础.在正确的时间提出正确的问题可以减轻压力，并使我们能够专注于生活中重要的事情.这是过度思考的解药的一部分，因为重复，无论是在问题中还是在行为中，都是我们所有人都参与的否认和回避的一部分.提出正确的问题会打破我们设置的墙.

在您发展出近似、补充和替代他人如何看待您的自我意识之前，您将被他人如何看待您所定义.从自我意识中产生了解他人的能力；它不仅涉及杰出的人，即所谓的异类，还涉及我们在日常生活中遇到的成功人士.在他们所做的事情上做到最好，比其他人更努力，更专注，为自己的工作感到自豪，并关心与他们一起工作的人.这些人会问自己很好的问题来度过这一天.这些问题是什么?

目标是自我叙述.到目前为止你的故事是什么?什么样的未来?接下来发生的事情取决于目前发生的事情.

应该问自己什么问题才能停止成为别人故事中的角色?

其他人会定义你，将他们的叙述强加于你，告诉你你是谁，告诉你你能走多远，除非你定义自己；然后，有了这个自我定义，你就可以告诉别人你希望被怎样对待.伟大的爵士歌手 Jazzmeia Horn 告诉我:

“我祖母过去常说，‘你必须教别人如何对待你.'"

谁按你的按钮，为什么?

与挑衅者相比，您如何反应以及对谁作出反应与您的关系更大.你能做些什么来减少反应?我们都知道人们的愤怒或权利定义了他们，他们往往无法与之共事.无论团队中有谁，我们如何学会退后一步并实现我们的目标?

自我意识的任务是初始阶段，是在世界中实现自我的必要介绍或基础.我们并不孤单，即使在我们的思想中；我们正在将我们的身份背景化:家庭、工作和当前的关系定义了我们.情境化从婴儿期开始，并通过学校教育、就业、成人关系以及在结构上通过我们社会和国家的经济框架继续进行.我们的身份是我们所处关系的一部分.

正确的问题通常会产生共同的意识；一旦你问自己一些改变你的事情，你所面对的情况或人也有可能重新思考事情.结果，被卡住的东西被卡住了.治疗师通过向前来寻求帮助的人提出问题来改变.关系，治疗性的或日常的，取决于运动；当一个人移动时，另一个人也会移动.您想参与正在发生的变化吗?