神奇的梦境

每天晚上做梦时，新的研究表明，我们的大脑会创造面向未来的幻想和叙述，帮助我们为明天或之后即将发生的预期事件做好准备.这些前瞻性梦中超过三分之一 (37.4%) 包含某人过去的特定记忆.

这项新颖的梦境研究(Wamsley，2021 年)在今年 6 月 10 日至 13 日举行的 SLEEP 2021 年度会议上以虚拟方式呈现.研究结果作为在线摘要出现在同行评审期刊 Sleep 上.

做梦如何帮助我们构建未来的模拟?

“‘情景未来模拟'假说提出，清醒时的思维将各种过去事件的片段结合到对未来可能发生的事件的想象模拟中，"第一作者、弗曼大学心理学和认知神经科学家副教授艾琳·瓦姆斯利 (Erin Wamsley)，写在论文的摘要中.

在这项研究中，Wamsley 及其同事招募了四打学生 (N = 48) 来测试他们的假设，即“关注未来事件的梦想会利用对过去多次经历的记忆".

每位研究参与者都在配备多导睡眠图设备的睡眠实验室度过了一夜.在接受评估时，参与者被多次唤醒，并被要求自我报告他们的经历并描述入睡、快速眼动 (REM) 睡眠和非快速眼动睡眠期间的任何梦境.第二天早上，他们被要求复述前一天晚上报告的每个梦.总共分析了 481 份“梦境报告".

大约 25% 的夜梦预测明天会发生什么

Wamsley 的结果表明，53.5% 的夜间梦境可以追溯到与过去经历相关的特定记忆.做梦似乎以某种方式结合了“多种生活经历的片段"，从而影响了在不久的将来可能发生的各种假设情景.

在 25.7% 的梦中专注于“特定的即将发生的未来事件"，其中很大一部分包含了过去的一个或多个特定记忆.有趣的是，面向未来的梦更有可能发生在深夜或某人睡眠周期即将结束时.

“晚上晚些时候面向未来的梦想的成比例增加可能是由于与第二天的事件在时间上接近，"Wamsley 解释说. “虽然这些梦很少真实地描绘未来事件，但与未来相关的记忆碎片的激活和重组可能仍然具有适应性功能."

基于记忆的梦境可能会优化我们在未来应对类似情况的方式

“数千年来，人类一直在努力理解梦的含义，"Wamsley 在 6 月 8 日的新闻发布会上说. “我们提出了新的证据，证明梦反映了记忆处理功能.虽然人们早就知道梦包含过去经验的片段，但我们的数据表明，梦也预测了可能发生的未来事件."

“[情景未来模拟]是对梦如何同时从多个清醒生活来源中提取的新描述，利用过去的经验片段构建预测未来事件的新场景，"她总结道.