龟兔关系的新解释

艾丽西亚正好相反.如果有什么事让她担心，如果她的感情受到伤害，她想谈谈……现在！无论是晚上 11:00 和 Ben 已经半睡半醒还是他正在修剪草坪.所以她做到了，设定了一个熟悉的运动模式——艾丽西亚进攻并推动； Ben 进行防守并发出嘎嘎声或关闭，这反过来又让 Alicia 感到沮丧，而后者则更上一层楼，这反过来又助长了 Ben 的关闭.他们绕来绕去，直到平常，艾丽西亚恼怒地跺着脚走开.

本和艾丽西亚，乌龟和兔子，缓慢和快速，缓慢而自发的.他们相得益彰，就像许多夫妻一样，正是这种对立的相遇将他们聚集在一起.本喜欢艾丽西亚无忧无虑的生活，让我们现在就去做.这很令人兴奋，也带动了他——当然，我们凌晨 1 点出去吃寿司.她为他的生活增添了一些他以前没有的活力.而对于艾丽西亚?这是一个稳重、体贴的男人，与她之前约会过的一些脾气暴躁的男人相比，这是一个受欢迎的变化. Ben 提供了她有时需要的镇流器，以帮助她感到安全、可靠和接地.

好去.但是现在他们已经在一起几年了，光芒已经消失了.艾丽西亚的自发性对本来说有点过于情绪化了； Ben 的脚踏实地感觉有点太沉稳、太谨慎、太固执了.他们发现他们最初最喜欢的东西现在让他们每个人都有些疯狂.

他们各自想要什么?理想情况下，另一个人在个性和习惯上与他们更相似.对于 Ben 来说，Alicia 不会总是说出她脑海中出现的第一件事，而是会少一些情绪化，多一些……理性.而对于艾丽西亚来说，本会不那么善于分析，更加松散和无忧无虑，不那么老男人，不那么 Spock 先生，更加……精力充沛.他们不希望情况有所不同或与之抗争，而是需要找到一种妥协的方法.

如何打破循环

• 他们需要谈论他们不同的焦虑类型

作为自己的思考者，Ben 的焦虑随着突然的变化、意想不到的问题和强烈的情绪而加剧；相反，他希望有时间来处理和排序.艾丽西亚应对焦虑的方法是解决问题，获取更多信息，并尽快平息.正如压力增加 Ben 的焦虑一样，任何延迟都会加剧 Alicia 的焦虑.与其争论谁的现实是正确的，互相加油打气，他们需要冷静地讨论他们在压力时需要什么.

因此，Ben 需要谈谈他在原地待命的表现如何，无论是 Alicia 在感到受伤时钻研他，还是在深夜毫无征兆地提出问题而他已经累了.在这里，Alicia 谈到了她如何对困扰她的实际问题感到焦虑，她需要一些回应，而 Ben 的关机或折边/折腾不起作用.

• 他们需要在中间相遇

Ben 说:“如果我做出一些伤害你感情的草率评论，我想知道这件事，因为我爱你，不想伤害你.但与其情绪激动，需要倾诉深夜的事，如果早上能谈，我会很感激.或者，让我知道我伤害了你的感情，但不要强求.给我一点时间来安顿下来，这样我就不会那么激动了惊慌失措."

Alicia 说:“我意识到你在考虑脚部问题时做得不好，尤其是当你累了或者我听起来太生气时.但是当我感到焦虑或受伤时，我最需要的是一些认可你理解我的感受.当你变得防御或封闭时，我感到被忽视，你不在乎.如果你还没有准备好谈论它，那没关系；让我知道我们什么时候可以，这样我就不会觉得你只是让我失望."

太好了，他们都清晰而自信.现在是时候低下头去做对方要求的事情而不计分了.更好的是，他们可以确保注意到彼此的努力，如果他们需要微调他们正在做的事情，他们会安排时间进行这些对话.

他们解决这个问题的重要和有帮助的地方在于，他们创建了一个可靠的解决问题的流程，他们可以全面应用该流程来解决出现的任何问题和压力情况.这是在未来几年为他们提供支持的坚实基础.

那么，乌龟和兔子能相容吗?当然可以，只要他们愿意在中间相遇.