你应该和宝宝共用一张床吗?

然而，一种方法并不适合所有家庭.因此，父母应该在考虑风险和收益以及自己家庭的需求后决定这个问题.

为什么有些专家建议不要共用床

专家不鼓励同床共枕的主要原因是婴儿猝死综合症 (SIDS) 的风险增加(Blair 等人，2014 年；Carpenter 等人，2013 年).美国儿科学会建议不要同床共枕，并建议婴儿至少在前 6 个月，但最好是在第一年，与父母在同一个房间里睡在自己的婴儿床上(Moon 等，2016).

值得一提的是，一些专家认为，只有在某些其他危险情况下，例如父母饮酒、吸毒、吸烟、睡在柔软的表面(如沙发或软床垫，或者他们太累了.然而，有证据表明，即使没有这些情况，共用床的婴儿患 SIDS 的风险仍然高于不共用床的婴儿.例如，对英国五项病例对照研究的荟萃分析显示，即使母亲不吸烟也不饮酒，同床婴儿(小于 3 个月大)患 SIDS 的风险仍然较高. (Carpenter 等人，2013 年).这项研究的意义很明确:婴儿在 3 个月大之前与父母睡在同一张床上是有风险的.

为什么父母仍然同床共枕

一些父母选择同床的另一个重要原因是，这种做法将促进安全的母婴依恋和母性关系，尽管目前尚不清楚同床是否真的有助于建立安全的母婴依恋和母性关系.结合.

同床共枕和母婴依恋

迄今为止，仅开展了两项研究来调查同床同床与婴儿-母亲依恋之间的联系.第一次是在荷兰进行的，有 550 名参与者，结果表明，与任何同床共枕的婴儿相比，2 个月大的单独睡眠会增加 14 个月大的不安全抵抗依恋的风险(Mileva -Seitz 等人，2016 年).

这一发现可能会让不与他人同床共枕的父母感到担忧，但重要的是要考虑研究的局限性.例如，仅在一个时间点(即 2 个月)评估同床共睡，分析中没有考虑婴儿睡眠困难(即频繁夜醒、安顿时间长)的作用，这是一个重要的因素.同床和不安全依恋的预测因子.此外，作者进行了多重比较，但没有应用统计校正，导致研究人员得出结论，观察到的效果是真实的，而实际上是偶然的.

总体而言，几乎没有证据表明同床共枕与依恋之间存在联系，而且现有的两项研究显示出相互矛盾的结果.我们可以说，目前还没有明确的证据表明同床同床与安全的母婴依恋之间存在联系.鉴于在该领域进行的研究数量有限，现在就此问题提出任何建议还为时过早.

同床共枕和母性关系

除了婴儿与母亲的依恋之外，同床共枕能否改善母亲与婴儿的关系?一项研究调查了这个问题，并表明同床同床实际上与受损母性关系有关(Mitchell 等，2015).特别是，与不共用床的母亲相比，共用床的母亲更容易被婴儿惹恼或激怒.因此，这项研究的结果与普遍认为同床共枕会改善母性关系的观点相矛盾.

正如我们所看到的，关于这个主题的研究也很有限，而且结果也不一致.因此，目前还没有令人信服的证据表明同床同床对母性关系是否有任何好处.

同床共枕有风险也有好处. 3个月前同床共枕会增加婴儿猝死综合症的风险.另一方面，它有利于母乳喂养.然而，目前还没有任何明确的证据表明同床共枕的其他好处，例如改善安全的母婴依恋和母体纽带.当谈到安全的母婴依恋和母性关系时，最重要的是整体的爱的关系.

在决定同床共枕时应考虑这些研究证据.如果父母认为尽管存在风险，但同床共枕是他们的最佳选择，他们必须采取预防措施.特别是，他们应该避免睡在沙发或扶手椅上.此外，他们在吸烟、饮酒或吸毒时不应同床共枕.