帮助您的孩子少学多记

学习的烦恼

您的孩子是否在单元测试中表现出色，但忘记了他们记住的内容并需要在期末测试中再次学习?孩子们需要大量的工作才能记住和理解如此多的测试信息.这就是为什么帮助孩子创造和维持长期记忆是神经逻辑的原因.

当我给五年级学生(以及中学代数学生)教小学公分母主题时，差距很大.即使当我向他们展示他们前一年成功参加的考试时，他们也声称他们既没有学过也没有“学过". “发生了什么?"他们和他们的父母都问.

答案令人信服.事实证明，他们的大脑正在做他们被编程做的事情——存储信息以最大限度地提高记忆效率.这意味着最常用的记忆电路得到加强，测试后没有使用的记忆电路将被修剪掉.他们的公分母记忆电路在测试后未使用，以“使用它或失去它"的方式修剪.

保持更长时间的记忆.

大脑修剪(自毁)未使用的回路以节省维持它们所需的能量，并有利于构建和加强最常用的回路(神经可塑性 - 下一节).

通过死记硬背记住的信息，即使最初可能会导致成功的考试成绩，也不太可能构建成长期、持久的记忆.孩子们需要继续激活这些记忆，并在他们的理解基​​础上建立持久的、长期的记忆，他们可以为后续的测试、主题和应用到未来的主题有效地检索.

大脑的神经可塑性使记忆存储网络变得更强大、更持久，并能有效地检索(记住).神经可塑性涉及在最活跃(使用或应用)的神经网络中产生新的连接(树突、突触、髓鞘).学习者每次使用、回顾、应用或记住信息、技能或经验时，记忆回路就会变得越强大、越强大(更容易回忆).

实践使人进步，实践使人恒久.

为了建立长期理解和记忆，孩子们需要加强学习.为了促进长期记忆网络的这种增加的建设，他们需要认识到持续练习的价值.向他们解释并提醒他们之前使用自己的神经可塑性取得的成就.

提醒他们成功的记忆力和技能培养，无论是敲键盘、骑自行车、语言、运动还是在电子游戏中取得更大进步.他们从新手开始，通过实践和决心取得了成功.实践带来进步，最终成为永恒.

在他们恢复测试后...

保持对他们做得好的事情的记忆(和动力).谈谈他们在学习中做得好的方面.他们是否审核了当时参加考试的所有材料?

• 让他们知道您相信他们都能取得成功.
• 参加单元测试并评估他们的错误后，讨论他们下次在学习或参加测试时会做些什么不同的事情.将此作为一个预测“游戏"，以比较他们对考试的预期、他们决定学习的内容以及实际试题中的内容.
• 他们能否参加重新测试、与老师会面并获得指导以识别最重要的理解，从而获得更大的成功和准确的长期记忆?

维持多个感官记忆通路.新的学习是脆弱的，只有被激活(应用、使用、回顾)才能持续.由于记忆存储在多个网络中，因此每次使用任何连接的感官学习体验或添加新体验时，它都会得到加强.这些激活促进了保持初始测试记忆的神经元之间更多的神经可塑性连接(树突、髓鞘、突触).这些脆弱的通路随后被强化为长期理解和持久记忆.

例如，当通过不同的感官体验重新激活新学习时，学习者的大脑会构建连接大脑多个感觉存储区域的神经网络.这意味着他们可以从多个领域检索信息，尤其是对他们来说最难忘的信息.

例如，在帮助孩子回顾正面和负面的概念时，从数学到科学和情感，促进多种感官体验；当他们想要检索他们对特定主题之一的了解时，可以激活这些相关的记忆.当你帮助他们建立这些扩展的记忆关联存储区时，例如通过提醒他们相关主题，例如零以上和零以下的温度、磁吸斥力和数轴，他们正在建立维持记忆的大脑互连.

当他们研究汽车时，他们会将信息存储在大脑的某些区域.为了维持和增加这些记忆并将它们应用到以后和其他主题，帮助他们与与上下文相关的其他类别建立联系.当他们看到汽车时，图像会进入视觉图像皮层.当我们看到 c-a-r 拼写出来时，该信息进入语言关联区域.了解内燃机后，联想到喷气发动机和火箭发动机.

您将帮助他们建立关于汽车的联想记忆链接，因为您继续“交叉引用"该主题并创建一个更加交叉连接的大脑.由于所有这些信息都存储在多个大脑区域中，并且这些区域之间会发生交叉引用，因此随后对汽车的思考将树突网络连接起来，以在这些记忆存储区域中萌芽.该电路允许多种线索或刺激在以后需要时唤起他们对汽车及其机械的了解.

仅仅看到“汽车"这个词就可以让我们回忆起汽车许多方面的记忆——发动机的声音、运动的感觉、押韵的词、其他类似的机动车辆等.我们可能不需要所有这些信息，但由于已经创建了关联，我们现在可以快速有效地访问任何我们确实需要的存储信息.

随着机会的出现，应用这种多感官记忆提升.在您的孩子学习并完成有关云名称和特征的测试后，可能有机会激活多感官链接.与您的孩子一起看云时，邀请他们与您讨论云的味道、气味和感觉，或者让他们像漂浮的云或雷雨一样移动.

在心理上操纵新的和已知的信息可以增加记忆力和理解力，从而为学习者提供多种方式来维持和应用他们的学习在未来的测试、新的应用程序或情况中.

连接的力量

通往长期、持久理解和记忆的途径是由大脑自身的神经可塑性能力培养起来的.当孩子们在心理上操纵新学习时，他们构建了概念理解和持久、可转移的记忆，为转移到新应用、解决问题和创造性创新奠定了基础.

通过额外的感官体验来使用、回忆、复习、应用和体验他们的学习的机会会带来持久的记忆.这些孩子不需要在期末考试或第二年重新讨论该主题时重新学习所有内容(考虑通过找到最小公分母来添加分数).

当您引导他们通过各种感官体验激活和连接大脑的多个区域时，您将帮助他们生成更广泛的存储网络，以便在第一次测试后很长时间内记住.当孩子们通过更多的联系扩展新的学习时，他们会感受到超越测试的成功和理解的喜悦.