识别隐性自恋者的 52 种方法

明显的自恋者的浮夸可以让他们很容易识别，但你生活中的隐性自恋者呢?

识别隐蔽的人格特征需要超越明显的外表、过去的普遍假设和期望.出于这个原因，隐性自恋更难被发现，并且可能需要数年时间才能在您认为自己熟悉的人身上识别出来.但好消息是，一旦您意识到隐性自恋的模式和迹象，您就不太可能再次错过它们.

隐性自恋清单

病理性自恋和自恋型人格障碍 (NPD) 的更隐蔽形式在每个人身上的表达方式并不相同，但有一些非常常见的典型模式.如果您在认识的人身上看到许多或大部分这些态度和行为，那么您很可能正在与一个遭受秘密自恋的人打交道，并让其他人受苦.

1. 被动攻击
2. 在场边批评和评判
3. 居高临下且优越
4. 受到诚实和直接的威胁
5. 在理想化和贬低他/她自己和他人之间摇摆
6. 否认和否定他人的感受
7. 树立与个人行为截然不同的公众形象
8. 识别为受害者
9. 愤世嫉俗和讽刺
10. 提出不合理的要求
11. 把你的问题变成他/她的戏剧
12. 贬低和指责
13. 利用和/或攻击他人的漏洞
14. 对质疑或批评有反应
15. 表达同情
16. 为了引起注意而伪造或夸大疾病/伤害
17. 扣留和石墙
18. 煤气灯
19. 避免内省，缺乏自我意识
20. 用陈词滥调代替真正的洞察力
21. 否认自己的愤怒
22. 关注不公平
23. 嫉妒和报复
24. 宁愿留在幕后
25. 八卦
26. 三角测量
27. 怀恨在心
28. 需要安慰
29. 别人说话时注意力不集中或生气
30. 双重标准
31. 讨厌失败
32. 关注别人的问题和不幸
33. 谄媚以博取欢心
34. 私下表现出愤怒和蔑视
35. 抵制决策
36. 不真诚道歉
37. 避免直接责任
38. 有一种夸张的权利感
39. 对明显的自恋者自信的外表印象深刻
40. 缺乏情感共鸣
41. 注重外表而非实质
42. 急于(虚假的)亲密
43. 焦虑和过度警觉
44. 表现出虚伪的谦虚和虚张声势
45. 容易产生偏执和阴谋论
46. 跨越规范界限和行为准则
47. 戳、戳和撬
48. 通过联想感到特别
49. 觉得自己凌驾于规则之上
50. 利用内疚和羞耻来控制和惩罚
51. 希望得到照顾
52. 开展诽谤活动

显性与隐性自恋者

与明显的自恋者一样，隐性自恋者无法在童年时期发展出情感同理心、自我意识或稳定的身份感和自尊感.两人都感到有缺陷，并通过压抑这些感觉并采取浮夸的形象来应对潜在的不安全感和羞耻感，他们不断地以牺牲周围的人为代价来主张自己的优越感和权利.

虽然隐蔽的自恋者避免聚光灯，更喜欢被动攻击性的方式来控制他人，但这并不一定是因为他们像人们常说的那样内向.相反，他们缺乏公开自恋者的傲慢自信，并且害怕如果他们引起公众对自己的关注，就会被曝光和羞辱.这通常是因为他们已经习惯于不与霸道的公然自恋的父母竞争.

认识到生活中的隐性自恋者是克服困惑、内疚、愤怒、自责以及情感和身体创伤的自我挫败循环的第一步.